Fogyás, fogyókúra

A legjobb fiatalító ételek

Táplálkozás

A legjobb fiatalító ételek

Hogy fiatalnak érezzük magunkat és ezt is sugározzuk, annak sok összetevője van. Köztük az egyik legfontosabb a bőrünk állapota, mely egyben jól vissza tudja tükrözni egész szervezetünk egészségét vagy annak hiányát is.

"Csak egy kicsit szeretnék fogyni hasból, mit tegyek?" Szakértőnk elmondja!

Fogyókúrás tippek

"Csak ezt a kicsit szeretném, ha eltűnne a hasamról!"

„Csak ezt a kicsit szeretném, ha eltűnne a hasamról!” Azt hiszem edzőként ezt a mondatot hallom a leggyakrabban, hiszen a...

Mi az a Glikémiás index?

Diéta

GI-diéta

Fogyókúra GI-diéta segítségével: hogyan működik a GI diéta, mi az a GI érték, valóban fogyaszt, ha figyelem az étele GI értékeit? 

Drága egészségesen étkezni??? Ezt ne beszélje be nekem senki!

Táplálkozás

Drága egészségesen étkezni??? Ezt ne beszélje be nekem senki!

A héten sorozatban találtak be a kajával kapcsolatos őrültségek. Elfogadtam, hogy nagy a nihil ezen a téren és tényleg próbálom minden...

A drasztikus és gyors soha nem fog sikerre vezetni

Fogyókúrás tippek

A drasztikus és gyors soha nem fog sikerre vezetni

Sokan minél gyorsabban próbálják elérni az álomalakot, ezért drasztikus fogyókúrákba kezdenek. Az egyik hatalmas változás általában nem...

Így csökkentheted az éhségedet

Táplálkozás

6 hatékony módszer az étvágy szabályozására

A táplálkozás az emberek egyik alapvető szükséglete, azonban a jóból is megárt a sok. Ha számodra is nehéz feladat kordában tartani...

Fáradtság és élelmiszerek

Táplálkozás

8 evési tipp a fáradtság elleni küzdelemben

Eleged van abból, hogy állandóan fáradtnak érzed magadat? Bosszant a szokásos 15 órai lehangoltság? Néhány ötlet ennek elkerülésére:

Fogyj a joghurt diétával 2 kilót!

Fogyókúrás tippek

5 napos joghurt diéta a sikeres és gyors fogyás titka

Folyamatosan kísérletezel újabbnál újabb módszerekkel, de egy se vált be igazán? Próbáld ki ezt a diétát, és a fogyás többé nem álom!...

<1 ... 3132333435 ... 50>