notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Napjaink tömegbetegsége

Napjaink tömegbetegsége a gluténérzékenység

vitalzone.hu
hirdetes

Napjainkban egyre több ember küzd a gluténérzékenységgel. De ami a legszomorúbb, hogy már nagyon fiatal korban is jelentkeznek a tünetek. De, hogy mik is ezek a jelek azt sokan nem tudják.

Napjaink tömegbetegsége a gluténérzékenység

Mi is az a glutén?


Kalászos gabonákban megtalálható fehérje a glutén, nem számít teljesértékű fehérjének, vagyis nem tartalmazza az emberi szervezet számára azt a 9 esszenciális aminosavat, amitől egy fehérje teljesértékű fehérjének tekinthető.


Gluténérzékenyég:


Lényegében a vékonybél nyálkahártya súlyos elváltozásával, bélboholysorvadással járó betegség, ami egy életre szóló glutén kizárását jelent. Glutén tartalmazza a cöliákiás szervezet számára a toxikus alkotórészt, a gliadint. A cöliakia a gliadin által kiváltott intolerancia.


A gliadint, a beteg szervezete nem tudja megfelelően feldolgozni, vele szemben az immunrendszer ellenanyagokat termel, ami a szervezetben autoimmun folyamatot indít el.

hirdetes
A glutén megterheli a szervezetet, és egy „állandó” gyulladásban tartja. Ezért ÉN, azt javaslom, ha valaki, aki nem gluténérzékeny, és gyulladásos betegsége van, sokat segíthet magán, ha elhagyja a glutént a cukor mellett. Így levesz egy jó nagy adag terhelést a szervezetről, ami így jobban tud fókuszálni a gyógyulásra.


Aki nem gluténérzékeny, de GM- mentesen táplálkozik, azzal bajt nem csinál magának. VISZONT, aki a legkisebb jelét is látja annak, hogy gabonából készült termék elfogyasztása után, puffad, rosszul érzi magát, azonnal menjen vizsgáltassa ki, mert ha Önfejűleg belekezd a GM diétába, DE nem figyelnek a teljes GM kizárásra, akkor kialakíthatják a „silent” gluténérzékenységet. Ami annyit jelent, hogy a szervezet nem ad direkt reakció a gluténos termék elfogyasztása után, viszont a bélbolyhok és a bél nyálkahártyája folyamatosan sérül.

 

Szerző: Kerekes Dániel - Személyi edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Edd magad egészségesre! Kezd a chia maggal!

2019-12-04

Edd magad egészségesre! Kezd a chia maggal!

A kérdésre sokáig én sem tudtam a választ. Két hete azonban összefutottam a barátnőmmel. Utóbbi időben kissé elszakadtunk egymástól (munka, család, utazás) így alig ismertem rá. Fogyott vagy nyolc kilót és annyira csinosan nézett ki! Persze hogy letámad.

Immunrendszert károsító ételek

2019-12-04

Immunrendszert károsító ételek

Vannak ételek, melyek megakadályozhatják és károsíthatják az immunrendszered egészséges működését. Némelyikről nem is gondolnád, hiszen szinte minden nap fogyasztod őket. Ha fontos az egészséged csökkentsd a következő ételek fogyasztását

A helyes táplálkozás alapelvei

2019-11-30

A helyes táplálkozás alapelvei

Ahhoz, hogy hosszú, egészséges életet éljünk, egyáltalán nem mindegy, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe. A következőkben bemutatjuk a helyes táplálkozás alapelveit, melyek betartásával a fogyókúránk és életmódunk hatékony és egészséges lesz

Ismerd meg a biotin, kolin, és az inozitol fontosságát:

2019-11-25

Ismerd meg a biotin, kolin, és az inozitol fontosságát:

B7 vitamin (H vitamin, másnéven biotin): molekulája ként tartalmaz. Szerepet játszik a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok lebontásában, nélkülözhetetlen a bőr, az idegek és a szőrzet épségét biztosító zsírsavak előállításához, segít az ekcéma és a bőrgyulladás kezelésében, enyhíti a cukorbetegség tüneteit, ill. az izomfájdalmakat.

Izomtömegnövelő táplálkozás. Mindenkinek, aki bajban van az izomtömeg növelésével.

2019-10-21

Izomtömegnövelő táplálkozás. Mindenkinek, aki bajban van az izomtömeg...

Izomtömegnövelő táplálkozás, mindenkinek ajánlom, aki bajban van az izomtömeg növelésével, nagyon hasznos tanácsok, hogy te is sokkal eredményesebb legyél

Egészségesen minden nap egy avokádóval

2019-10-18

Egészségesen minden nap egy avokádóval

Mit tesz napi egy avokádó a szervezetünkkel? Milyen hatásai vannak ennek a gyümölcsnek? Igen, gyümölcs. A superfoodként emlegetett kis termés, rengeteg érdekességet rejt magában.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
34 865
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 287 085
Közösség

Szótár

Boróka (Közönséges)

Latin neve: Juniperus communis   Eredete, élőhelye   Észak-Amerikában és... Tovább

A-vitamin

Az A-vitamin szükségletet a vegyes táplálkozás fedezi.   A szükséglet növekedésével... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 1

Átlagos értékelés: 4.0

akaraterő betegség cukor cukorbetegség diéta egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód étrend