Ép testben
3 ok: ezért fontos ismerned az alapanyagcseréd!
Hallottál már az „alapanyagcseréről”, igaz? De tudod, hogy miért is olyan fontos ez és miben különbözik a napi...
Ép testben
6 dolog, amit tudnod kell, ha menstruáció idején sportolsz!
Előző cikkemben a “CSAJOS KIFOGÁSOK”-ról olvashattatok, s most szeretnék kicsit jobban belemenni annak 3. pontjába, ami nem más,...
Ép testben
A nap első órája: az "arany óra"
„Arany órának” az ébredés utáni első órát nevezzük, melynek kiemelt jelentősége van a nap további alakulásában, hiszen az...
Ép testben
Minden amit a laktóz érzékenységről fontos tudnod!
A laktózérzékenység mára már igazi népbetegséggé nőtte ki magát. Sokak életét megkeseríti, azonban ha időben diagnosztizálják, és...
Ép testben
Hazánk a legelhízottabbak között szerepel….
Hihetetlen adatok kerültek napvilágra, de sajnos nem sokáig tudtunk hitetlenkedni, ugyanis csak ha kimegyünk az utcára, meglátjuk, hogy bizony...
Ép testben
A depresszió árulkodó jelei, amiket csak kevesen ismernek fel
Amikor arra gondolunk, hogy valaki depressziós, akkor általában egy bánatos, kedvetlen személyt képzelünk el magunk előtt. Azonban ennek a...
Ép testben
10 illemszabály, amiket minden nőnek ismernie kellene
A ruhák, hajviseletek és sminkek kimehetnek a divatból, de nem ezek azok a dolgok, amik igazán széppé tehetnek egy nőt. Az illemszabályok...
