Egészséges receptek, bevált egészséges receptek mindenkinek

Zablisztes piskóta

Diétás desszert receptek

Egészséges piskóta zablisztből

Aki egészséges és könnyen elkészíthető piskótát keres, annak ez lesz a tökéletes recept! Gyorsan meg van és több édesség alapja is lehet. Akár piskótatekercset vagy tortaalapot is készíthetünk a recept alapján. Mutatjuk is, hogyan csináld! 

4 laktató húsmentes vegyes tál, minimális kalóriával

Egészséges húsmentes főétel receptek

4 laktató húsmentes vegyestál, minimális kalóriával

Akár egy frissítő napindító reggelire vágysz, akár két főétkezés között szeretnél kipróbálni valami könnyűt és laktatót, egy...

Gyors diétás édességek, amikkel túlélheted a fogyókúrát

Diétás desszert receptek

3 gyors diétás édesség, amivel túlélheted a fogyókúrát

Ismerős az érzés, amikor heteken át bűnözés nélkül tartod a diétád, de egyszercsak rádtör az édesség utáni csillapíthatatlan vágy,...

Diétás desszertek túróból

Diétás desszert receptek

3 túróból készült ínycsiklandozó édesség diétázóknak

Diéta alatt bizony nincs könnyű dolgunk, ha desszertkészítésről van szó. Sok-sok kreativitásra van szükségünk, ha olyan finomságot...

Diétás receptek zellerből

Egészséges húsmentes főétel receptek

5 szuper, diétás recept zeller felhasználásával

Fogyókúra alatt sem kell lemondanod a finomságokról, csak éppen egészséges, diétás alapanyagokból kell elkészítened azokat. A zeller egy...

Egészséges pogácsa, kóstold meg te is

Diétás desszert receptek

Egészséges receptek - Túrós, sajtos pogácsa fogyókúrázóknak!

Most egy olyan receptet mutatok meg nektek, amit biztosan imádni fogtok! Tavaly karácsonykor próbáltam ki először, hatalmas sikert arattam vele,...

ÍNYCSIKLANDÓ FÁNKOK, 200 KALÓRIA ALATT: NEM BORÍTJÁK FEL A DIÉTÁDAT

Diétás desszert receptek

ÍNYCSIKLANDÓ FÁNKOK, 200 KALÓRIA ALATT: NEM BORÍTJÁK FEL A DIÉTÁDAT

KI MONDTA, HOGY LE KELL MONDANOD A FÁNKRÓL ?   Sokan egyfajta modern kínzóeszközként tekintenek a diétára, melynek során mindennel...

Egészséges fagylalt receptek, amiket diéta alatt is ehetsz

Diétás desszert receptek

Tavaszköszöntő diétás fagyi receptek!

Végre beköszöntött a tavasz, ami már lassan inkább nyárba megy át. Állandósul lassan a 25 °C-os napi átlag hőmérséklet, ami kedvez a...