Egészséges receptek, bevált egészséges receptek mindenkinek

Spárga: a zöldségek királya

Egészséges húsmentes főétel receptek

Spárga: a zöldségek királya

Nálunk igazi szezonja nagyjából egy hónapon át tart, május első felétől június első feléig. A spárga enyhe vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően kedvező befolyást gyakorol a teljes keringési rendszerre. 

nyári gyümölcssaláták

Egészséges húsmentes főétel receptek

6 tápláló nyári gyümölcssaláta recept

A gyümölcssaláták tökéletes választásnak bizonyulhatnak a nyári hónapokban, hiszen fogyasztásukkal biztosíthatjuk szervezetünk számára...

Paleo zserbó golyók /Nagy kedvenc /

Diétás desszert receptek

Paleo zserbó golyók /Nagy kedvenc /

Ez a finomság a személyes kedvencem. Próbáljátok ki, nem fogtok csalódni.

Karfiol pogácsa

Diétás desszert receptek

Karfiol pogácsa

1 pogácsa csupán 2,5 g zsírt, 3,2 g szénhidrátot és ugyanannyi fehérjét tartalmaz. Sütheted muffin formában is, de akár ejthetsz kis...

5 almás pite ihlette édességrecept 300 kalória alatt

Diétás desszert receptek

5 almás pite ihlette édességrecept 300 kalória alatt

Az almákat a legegészségesebb gyümölcsök között tartják számon – tele vannak a kvercetin nevű antioxidánssal, ami segíthet a...

Egészséges almás sütemény

Diétás desszert receptek

Egyszerű ropogós alma - többféle édességben

Ez az egyszerű almás süti többféleképpen is elkészíthető, és nem csak egészséges verzióban, de hagyományos módon is. Olyannak...

Csoki fehérjés zabgolyók

Diétás desszert receptek

Csokoládés mogyoróvajas fehérjés zabgolyók

Ha egészséges édességre vágynánk, amely beilleszthető diétánkba is, akkor ez a recept tökéletes lesz. Ezek az egyszerű és ízletes...

Smoothie receptek

Egészséges reggeli receptek

Egészséges Smoothie receptek, amelyek ízletesek és egyszerűek

A smoothiek tökéletes kiegészítői lehetnek az egészséges életmódnak és a napi köztes étkezéseknek. Nagyon egyszerűen elkészíthetők,...

<1 ... 1516171819 ... 20>