notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Diétás receptek - 5 szuper recept zeller felhasználásával

5 szuper, diétás recept zeller felhasználásával

CZs
hirdetes

Fogyókúra alatt sem kell lemondanod a finomságokról, csak éppen egészséges, diétás alapanyagokból kell elkészítened azokat. A zeller egy igazi csodazöldség, hihetetlen finomságok készíthetők belőle, akár pillanatok alatt. Íme 5 szuper, könnyedén elkészíthető recept zellerből, amiket diéta alatt is fogyaszthatsz.

Diétás receptek zellerből

Zeller, a legjobb barátod a diéta alatt

A zeller valódi fogyókúrás nagyágyú, számtalan diétás finomság készíthető belőle. A gumója minimális szénhidrátot tartalmaz, de annál több vitamint és tápanyagot, amik valódi energiát kölcsönöznek a fogyókúrázóknak. A zeller alacsony kalóriatartalma mellett segít az étvány csökkentésében, magas rosttartalma felgyorsítja az anyagcserédet, vízhajtó hatásának köszönhetően pedig hatékonyan segít eltávolítani a lerakódott salakanyagokat. Ha diétázol, mindig legyen otthon, hogy pillanatok alatt összedobhass valami finomságot!

 

Zellerkrém leves

Ha diéta alatt kerülöd a nehéz ételeket, a krumplit és a tésztát, de nem szeretnél lemondani egy tál finom, forró levesről, akkor a zellekrém levest neked találták ki! Ehhez nincs másra szükséged, mint 10 dkg zellerre, fél pohár natúr joghurtra, valamint egy kis sóra, borsra, és vegetára. A megtisztított zellert a fűszerekkel együtt főzd puhára, majd turmixold össze. Végül add hozzá a joghurtot, és tetszés szerinti sűrűségűre forrald. Szuper finom, szuper gyors, szuper diétás recept!

hirdetes

 

Zellerchips

A chips-őrültek egyik legnagyobb kedvence. Ha diéta alatt számodra is az a legnehezebb feladat, hogy lemondj a sós, fűszeres, ropogós – és hízlaló – rágcsákról, a zellerchipset imádni fogod! Mi kell hozzá? 2 nagy zeller, egy kevés napraforgóolaj – egyébként kókuszolajban is elkészítheted – só és bors, vagy bármilyen fűszer, amit kedvelsz. Hámozd meg és darabold fel a zellert a lehető legvékonyabb szeletekre, majd forrald fel az olajat, és tegyél bele mindig 1-2 maréknyi zellerszeletet. Pár perc alatt aranybarnára sülnek, ezután csak papírtörlőn kell lecsepegtetned, majd fűszerezned. Tökéletes esti filmezésekhez, és vendégsereg esetén is! Azok is imádni fogják, akik éppen nem diétáznak! A következő oldalon receptjeink folytatódnak, lapozz!

hirdetes
hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Portálmenedzsert keresünk!

2019-11-18

Portálmenedzsert keresünk!

Jelentkezz portálmenedzsernek, ha van tehetséged az íráshoz, van mondanivalód, jól fogalmazol, jól kommunikálsz a közösségi médiában, kreatív, lelkes és motivált vagy, ha szeretnél a jövőben akár szerkesztővé válni.  

Sütőtökös zabkeksz / 12 adag

2019-10-14

Sütőtökös zabkeksz / 12 adag

A sütőtököt megsütjük, és turmixgéppel pürét készítünk belőle. A sütőt 175 fokra előmelegítjük, sütőpapírt teszünk a tepsire. A lisztet, a zabpelyhet, a sót, a fahéjat, a szerecsendiót, a gyömbért, a szódabikarbónát és a sütőport összekeverjük.

A legjobb diétás brownie recept: cukor és gluténmentes!

2019-09-27

A legjobb diétás brownie recept: cukor és gluténmentes!

Imádod a brownie-t? A diétád alatt sem kell lemondanod róla! Ezzel a nagyszerű recepttel te is elkészítheted az ínycsiklandó és cukormentes változatát kedvenc édességednek!

A legjobb diétás csokis keksz: zabos-banános csokis keksz -Recept

2019-09-27

A legjobb diétás csokis keksz: zabos-banános csokis keksz -Recept

Imádod a csokis kekszet? A diétád alatt sem kell lemondanod róla! Ezzel az egyszerű recepttel percek alatt elkészítheted és élvezheted a csokis keksz páratlan ízét fogyókúrád alatt is.

Mire jó a köles? – recept

2019-09-06

Mire jó a köles? – recept

Jól neveltek nyelnek egyet, és megtartják a véleményüket. Mások felháborodottan tiltakoznak „nem vagyok én madár ” felkiáltással, és már szórnák is az etetőbe.

Mire jó a zabpehely? - recept

2019-09-04

Mire jó a zabpehely? - recept

Nagyanyáink zabpelyhe, amellyel a sápkóros gyerekeket és az ideges gyomrú férfiembereket vajákolták, manapság ismét kezd a trendi alapanyagok közé besorolni.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
88 698
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 173 613
Közösség

Szótár

Kreatin táplálékkiegészítők

  A kreatin az ételekben és a szervezetünkben is természetesen megtalálható aminosav... Tovább

Aerob edzés

  Hosszan tartó, alacsony vagy közepes intenzitású mozgásforma, mely során a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 204

Átlagos értékelés: 4.8