notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Diétás receptek - 5 szuper recept zeller felhasználásával

5 szuper, diétás recept zeller felhasználásával

CZs
hirdetes

Fogyókúra alatt sem kell lemondanod a finomságokról, csak éppen egészséges, diétás alapanyagokból kell elkészítened azokat. A zeller egy igazi csodazöldség, hihetetlen finomságok készíthetők belőle, akár pillanatok alatt. Íme 5 szuper, könnyedén elkészíthető recept zellerből, amiket diéta alatt is fogyaszthatsz.

Diétás receptek zellerből

Zeller, a legjobb barátod a diéta alatt

A zeller valódi fogyókúrás nagyágyú, számtalan diétás finomság készíthető belőle. A gumója minimális szénhidrátot tartalmaz, de annál több vitamint és tápanyagot, amik valódi energiát kölcsönöznek a fogyókúrázóknak. A zeller alacsony kalóriatartalma mellett segít az étvány csökkentésében, magas rosttartalma felgyorsítja az anyagcserédet, vízhajtó hatásának köszönhetően pedig hatékonyan segít eltávolítani a lerakódott salakanyagokat. Ha diétázol, mindig legyen otthon, hogy pillanatok alatt összedobhass valami finomságot!

 

Zellerkrém leves

Ha diéta alatt kerülöd a nehéz ételeket, a krumplit és a tésztát, de nem szeretnél lemondani egy tál finom, forró levesről, akkor a zellekrém levest neked találták ki! Ehhez nincs másra szükséged, mint 10 dkg zellerre, fél pohár natúr joghurtra, valamint egy kis sóra, borsra, és vegetára. A megtisztított zellert a fűszerekkel együtt főzd puhára, majd turmixold össze. Végül add hozzá a joghurtot, és tetszés szerinti sűrűségűre forrald. Szuper finom, szuper gyors, szuper diétás recept!

hirdetes

 

Zellerchips

A chips-őrültek egyik legnagyobb kedvence. Ha diéta alatt számodra is az a legnehezebb feladat, hogy lemondj a sós, fűszeres, ropogós – és hízlaló – rágcsákról, a zellerchipset imádni fogod! Mi kell hozzá? 2 nagy zeller, egy kevés napraforgóolaj – egyébként kókuszolajban is elkészítheted – só és bors, vagy bármilyen fűszer, amit kedvelsz. Hámozd meg és darabold fel a zellert a lehető legvékonyabb szeletekre, majd forrald fel az olajat, és tegyél bele mindig 1-2 maréknyi zellerszeletet. Pár perc alatt aranybarnára sülnek, ezután csak papírtörlőn kell lecsepegtetned, majd fűszerezned. Tökéletes esti filmezésekhez, és vendégsereg esetén is! Azok is imádni fogják, akik éppen nem diétáznak! A következő oldalon receptjeink folytatódnak, lapozz!

hirdetes
hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
116 210
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 741 762
Közösség

Szótár

Energia egyensúly

Az engergia egyensúly az energia felvételből és az energia leadásából áll. Az... Tovább

Mediterrán diéta

Hosszú és békés, nyugodt életre vágysz? Szeretnél diétád során is változatosan enni? Nem... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 204

Átlagos értékelés: 4.8