Egészséges leves, krémleves receptek
Gyors sajtos brokkolikrémleves recept ebédre vagy vacsorára!
Sokáig úgy képzeltem el az egészséges életmódot, hogy unalmas étkezések, drága alapanyagok és rengeteg konyhában töltött idő. Hamar beláttam, hogy TÉVEDTEM! Csak miután elkezdtem egészséges alapanyagokból elkészíteni a napi étkezéseim, akkor tanultam meg igazán főzni. A...
Egészséges húsmentes főétel receptek
EBÉD TIPP: Villámgyors és tápláló kuszkusz saláta hús nélkül!
Sajnos előfordul, hogy elcsúszunk a napi teendőkkel és nem jut elég időnk az ebéd elkészítésére. Ilyenkor általában rendelünk valamit...
Diétás desszert receptek
5+1 DIÉTÁS muffin recept gyorsan és egyszerűen!
Ha igazán finom és gyors sütemény receptet keresel, akkor jó helyen jársz! Mutatok 6 isteni diétás muffin receptet, amit pillanatok alatt...
Diétás desszert receptek
Egészséges életmód alapja: a tökéletes zabpalacsinta receptje
A palacsinta sütésekor, már előre felkészülünk arra, hogy az első leragad, a második elszakad, majd a végére némi veszteséggel sikerül...
Egészséges reggeli receptek
Változatos reggeli receptek chia maggal!
Ha igazán vitamindús és finom reggelire vágysz, akkor ez a három chia magos recept TELITALÁLAT lesz nálad! Mivel a nap legfontosabb étkezése...
Diétás desszert receptek
3+1 ínycsiklandó chips recept: Nassolás bűntudat nélkül!
Nem szeretem a sós édességeket, és nem is vagyok nagy „chips imádó”, de a házi készítésű gyümölcs- és zöldségchipseknek...
Egészséges pékáruk, tejtermékek HÁZILAG
TOP 3 egészséges magvas kenyér recept a karanténra!
Az egészséges életmód akkor sikeres, ha elég kreatívok vagyunk megoldani a kedvenc ételeink és alapanyagaink tökéletes alternatíváját....
Egészséges reggeli receptek
3 elképesztően finom smoothie recept reggelire!
Az állandó rohanást most a világjárvány egy kicsit lelassította és végre jut időnk olyan dolgokra, amire egyébként nem szokott. Most nem a...