Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Igyál elég vizet minden nap pár egyszerű trükkel!

Egészség és életmód

Így igyál elegendő vizet minden nap

Ha annyi ezresem lenne, ahányszor figyelmeztettek már, hogy igyak eleget, akkor mostanra már biztos milliomos lennék. Gondolom ezzel vagyunk így páran. Viszont néha igen csak nehéz meginni azt a napi 2 liter vizet. Ha neked is elkél ehhez egy kis segítség, akkor a most következő...

6 dolog, amit tudnod kell, ha menstruáció idején sportolsz!

Ép testben

6 dolog, amit tudnod kell, ha menstruáció idején sportolsz!

Előző cikkemben a “CSAJOS KIFOGÁSOK”-ról olvashattatok, s most szeretnék kicsit jobban belemenni annak 3. pontjába, ami nem más,...

Ketogén diéta

Egészség és életmód

Ketogén diéta, amitől leolvadnak a kilók - Kinek, hogyan?

Ismerős az érzés, amikor heteken, hónapokon át tartó koplalás után sem mozdul a mérleg? Amikor a kínzó edzésektől legkevésbé sem leszel...

Tippek, amikkel bevezetheted a mozgást az életedbe

Egészség és életmód

Így vezesd be a mozgást az életedbe

Ha soha nem sportoltál rendszeresen, nem boldogított igazán a testmozgás, esetleg ülőmunkát is végzel, de végre szeretnél aktív életet...

Érd el te s az ideális testsúlyt, olvasd el remek tippjeinket, amik biztosan segíteni fognak

Egészség és életmód

Így érheted el az ideális testsúlyt

A hagyományos kínai orvoslás tanítása szerint a tartós eredményhez kapkodó fogyókúrák helyett életmód- és szemléletváltásra van...

A nap első órája: az "arany óra"

Ép testben

A nap első órája: az "arany óra"

„Arany órának” az ébredés utáni első órát nevezzük, melynek kiemelt jelentősége van a nap további alakulásában, hiszen az...

Így segítik a szervezetet a banánok

Egészség és életmód

Így segítik a szervezetet a banánok

A banánokat senkinek nem kell bemutatni, hiszen a világ legkedveltebb gyümölcsei közé tartoznak. Lényegében az egész földkerekségen...

Mivel az ételek tápértéke évről évre egyre alacsonyabb, fontos, hogy szedj táplálékkiegészítőket.

Egészség és életmód

Miért van egyáltalán szükségünk táplálékkiegészítőkre?

Egyrészt azért, amit már biztos Ti is rengetegszer hallottatok, hogy sajnos évről évre kevesebb és rosszabb minőségűbb tápértéke van a...

<1 ... 9192939495 ... 105>