A sporttal, rendszeres testmozgással foglalkozó tudományos kutatások mind azt mondják, hogy az edzés jót tesz nekünk. Nemcsak a testünknek, de a memóriánknak és a kedvünknek is.
Miközben a Földön 1 milliárd ember éhezik, másik 1,7 milliárd elhízással, cukorbetegséggel és a túltápláltságból eredő egyéb betegségekkel küzd.
Az „anyagcsere” szót gyakran a „étrend”, a „testmozgás” és a „fogyás” kifejezésekkel...
A folsav, vagyis a B9-vitamin rendkívül fontos szerepet játszik a sejtosztódásban, az agyi funkciók megfelelő működésének...
Mielőtt a konditeremre, a futásra vagy bármilyen más mozgásformára gondolsz, a következő cikkben nem erről lesz szó. Olyan tippeket hozunk,...
Ha a kitartó mozgás és a helyes táplálkozás dacára sem csökken a túlsúly, akkor érdemes egy igen gyakori hormonális betegségre,...
Kolekalciferol a D-vitamin egy formája, D3-vitaminnak is nevezik. Bár vitaminként emlegetik, valójában hormon. (Vitaminoknak nevezzük...
