Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Olvassatok! Az olvasás felemel!

Ép testben

Olvassatok! Az olvasás felemel!

A tévé csatornák keresése helyett, a könyvtárak felkeresését tudom ajánlani nektek! Annyi jó könyv van már!   Mit gondoltok miért vagyunk a földön, miért születtünk ide?  Bizony azért, hogy tanuljunk, fejlődjünk, hogy elfogadjunk, hogy szeressünk!

Sokat hallom ezt a kifejezést, hogy antioxidáns, de sokan nem tudják mit is takar

Egészség és életmód

Sokat hallom ezt a kifejezést, hogy antioxidáns, de sokan nem tudják mit is takar

A táplálék-táplálkozás útján bevitt antioxidánsokat, külső (exogén) antioxidánsoknak hívjuk. Hatásait a következő módon fejthetik ki:

Legjobb növényi fehérje forrás a quinoa

Egészség és életmód

Legjobb növényi fehérje forrás a quinoa

A kinoa (Chenopodium quinoa) vagy rizsparéj a disznóparéjfélék családjába tartozó, egynyári, lágy szárú növény. Ehető magjáért és...

Még az édes is sós Válasszuk a csökkentett sótartalmú élelmiszereket!

Egészség és életmód

Még az édes is sós Válasszuk a csökkentett sótartalmú élelmiszereket!

Budapest, 2019. június xx. – A sótlan ételeket ízetlennek tartjuk, sokunk kezében pedig már az első falat előtt ott a sószóró –...

Mindig az út ami boldoggá tesz, nem a végcél!

Ép testben

Mindig az út ami boldoggá tesz, nem a végcél!

Tudom, ez elég közhelyes lehet, de tényleg így van. Legyen szó bármiről is az életben, amíg el nem éred a vágyott vágyad, az út maga a...

Szép fogak

Ép testben

7 tipp az egészségesebb fogakért

Fogaink állapota sokat elmond rólunk. A táplálkozás nagyban befolyásolhatja fogaink állapotát, azonban sok más tényező is. De hogyan...

Mi van a kosaradban Piroska?

Egészség és életmód

Mi van a kosaradban Piroska?

Szeretem megfigyelni az embereket, ki mit tesz a kosarába, a hozzá járó fizikumot, és kedélyállapotot is. Komolyan még mindig nem értem...

Kortizol a stressz hormon

Ép testben

Kortizol a stressz hormon

Gyakran hívják stressz hormonnak, amely a pánikot és az irtózatot hívhatja elő benned. De mint a többi hormon esetében is, van jó oldala is....

<1 ... 8586878889 ... 110>