Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Az elsavasodás veszélyei – ezért figyelj a sav-bázis egyensúlyodra miden nap

Ép testben

Az elsavasodás veszélyei – ezért figyelj a sav-bázis egyensúlyodra

A szervezet túlsavasodása amellett, hogy rendkívül veszélyes egészségünkre nézve, sajnos egyre több embert érintő civilizációs problémává nőtte ki magát. A kialakult probléma borzalmasan kellemetlen és gyakran fájdalmas tünetei megkeserítik a beteg hétköznapjait. Ezért...

Minden, amit tudnod kell az L-karnitinről! – Így használd te is a sikeres fogyásért!

Egészség és életmód

Minden, amit tudnod kell az L-karnitinről! – Így használd te is!

Annyi féle diétát támogató étrendkiegészítő van a piacon, hogy könnyű elveszni a bőség zavarában. Az viszont biztos, hogy az L-karnitin,...

A természetben ezek az antibiotikumok találhatóak

Egészség és életmód

10 természetes antibiotikum

Az antibiotikumok szinte a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak az egész világon. Előnyük, hogy egyes fertőző betegségek esetén...

egészséges táplálkozás

Egészség és életmód

Szénhidrátháztartás

A szénhidrátok fogyasztása az intenzívebb edzést követően nagyon fontos mert a glikogénraktárakat újra fel kell tölteni, ugyanis az...

"Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel"

Egészség és életmód

"Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel"

Vajon milyen hatással van a búza az emberek szervezetére? Valóban olyan egészséges, mint amilyennek sokan állítják, vagy titokban többet...

megfázás

Ép testben

A megfázás és influenza 10 leggyakoribb tünete

Az influenza szezonban érdemes odafigyelnünk testünk jelzéseire, és ha észrevesszük magunkon, vagy család tagjainkon a kezdődő megfázás...

Okok a motiválatlanságra

Ép testben

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház...

Meditáció

Ép testben

A meditáció fontossága a mindennapokban

A meditáció gyakorlatához először is keress egy csendes helyet.  Viselj kényelmes ruhát, és ülj vagy feküdj le. Nem számít, hogy...

<1 ... 5758596061 ... 85>