Egészséges édességek, finomságok
Csokoládés epertorta
Hozzávalók:
CSOKOLÁDÉS EPERTORTA
TIPP
26 CM-ES TORTAFORMÁHOZ
20 dkg vaj
15 dkg barna cukor
l csomag vaníliás cukor
4 tojás, l csipet só
30 dkg...
Elkészítés:
1. A vajat a cukorral és a vaníliás cukorral habosra keverjük, majd a tojást és a sót beledolgozzuk. A lisztet, a kakaót és a sütőport rászórjuk, és a tejjel...
Egészséges Brownie
Hozzávalók: 1 konzerv fekete bab
3 egész tojás
1 tk vanília aroma
340 g kemény tofu
1/2 bögre pépesre reszelt alma
2 ek olíva olaj
1/3 bögre méz
1/2 bögre ízesítetlen, nyers...
Elkészítés: 1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra
2. A babot turmixoljuk össze, pürés állagúra. Add hozzá a többi folyékony hozzávalót és keverd össze a babbal.
3. Egy...
Fűszeres sült csicseriborsó
Hozzávalók: Csicseriborsó (száraz vagy konzerv)
olaj
só
fűszerek (tetszés szerint)
+ chili (pikáns íz miatt)
Elkészítés: 1. Előmelegítjük a sütőt.
2. Amennyiben száraz csicseriborsót használunk, előző nap beáztatjuk bő vízbe, és másnap 2 tenyerünk között sodorgatva ledörzsöljük...
Sült alma granolával
Hozzávalók: 1 ek vaj
1,5 ek citromlé
4 nagy alma
3 ek méz (vagy édesítő ízlés szerint)
2/3 bögre granola
1 tojásfehérje
1,5 bögre alma cider
Elkészítés:
1. Melegítsd el a sütőt 180 fokra
2. Olvaszd meg a vajat kis lángon, majd ha megolvadt, vedd le a tűzről és locsold meg citromlével
3. Hámozd meg az alma felső...
Amerikai palacsinta
Hozzávalók: 40 dkg finomliszt (vagy fele teljes kiőrlésű,fele finom liszt)
10 dkg vaj
6 dl tej
2 tojás
1 csomag sütőpor
2 evőkanál barnacukor/méz
csipetnyi só
Elkészítés:
A lisztet szitáld egy tálba, majd keverd össze a sütőporral és a csipetnyi sóval.
Olvaszd meg a vajat, majd öntsd a lisztes keverékhez a...
Krémes epres pite
Hozzávalók: A tésztához
10 dkg vaj
20 dkg liszt
6 dkg nádcukor/méz
1 tojás
fél citrom reszelt héja és leve
1/2 csomag sütőpor
1/2 csomag vaníliás cukor
1 evőkanál...
Elkészítés: Tészta
A vajat morzsold el a liszttel, majd a többi hozzávalóval gyúrj belőle puha tésztát. Hagy pihenni a hűtőben 30 percre. Ezután nyújtsd akkorára, mint a...
Joghurtos banános pite
Hozzávalók: 10 dkg vaj
8 dkg gyümölcscukor/nyírfacukor/nédcukor
2 tojás
25 dkg zabliszt
1 csomag sütőpor
1 kis pohár natúr joghurt
3 nagyobb banán
(kandírozott)...
Elkészítés:
Keverd habosra a vajat a cukorral, majd add hozzá a tojásokat, a sütőporral kevert lisztet, valamint a joghurtot. Válaszd egy kisebb és egy nagyobb részre a...
Szivárványos koszorútorta
Hozzávalók: 4 tojás
20 dkg nádcukor
pár csepp vanília aroma
1 dl olívaolaj
1 dl tej
20 dkg liszt
fél csomag sütőpor
1 csipet só
ételfesték
Elkészítés: A tojások sárgáját kikeverjük a kétféle cukorral, hozzáöntjük az olajat, tejet, belekeverjük a sütőporral elegyített lisztet.
Beleforgatjuk a tojások habját, és...