Ép testben
Olvassatok! Az olvasás felemel!
A tévé csatornák keresése helyett, a könyvtárak felkeresését tudom ajánlani nektek! Annyi jó könyv van már! Mit gondoltok...
Ép testben
Mindig az út ami boldoggá tesz, nem a végcél!
Tudom, ez elég közhelyes lehet, de tényleg így van. Legyen szó bármiről is az életben, amíg el nem éred a vágyott vágyad, az út maga a...
Ép testben
7 tipp az egészségesebb fogakért
Fogaink állapota sokat elmond rólunk. A táplálkozás nagyban befolyásolhatja fogaink állapotát, azonban sok más tényező is. De hogyan...
Ép testben
Kortizol a stressz hormon
Gyakran hívják stressz hormonnak, amely a pánikot és az irtózatot hívhatja elő benned. De mint a többi hormon esetében is, van jó oldala is....
Ép testben
Az érelmeszesedés okát azonosították brit kutatók
Brit kutatók azonosították az érelmeszesedés mögött álló folyamatot, és állatkísérletekben kimutatták, hogy az akne kezelésére...
Ép testben
Énidő nem is tudod milyen fontos
Fontos, hogy legyen mindenkinek önmagára szentelt minőségi ideje, amit például önfejlesztésre szán, vagy csak pihen, meditál.
Ép testben
A demencia és a szénhidrátbevitel kapcsolata. Figyeljünk rá oda!
A demencia, a gondolkodás, az érzelmek és a társas képességek hanyatlása, ami korlátozza a társas életet és a teljesítőképességet.
