Ép testben
Önbizalom növelés edzéssel
Tudtad, hogy naponta 45.000 – 51.000 gondolat cikázik át a fejedben? Ez kb 150 és 300 szó/perc. Akár tudatában vagyunk, akár nem,...
Ép testben
A modern civilizáció vadhajtásai: az evés- és testképzavarok. Az evés és testképzavarok összefüggései.
A pozitív testkép legtöbbünk számára az én-erő és a biztos önértékelés fontos alkotóeleme. Ha a testünk élménye negatív, esetleg...
Ép testben
Ezzel az öt lépéssel véget vethetünk egy mérgező kapcsolatnak
Hogyan szabadulhatunk meg egy mérgező kapcsolatból? Segítségképpen íme öt gyakorlati lépés Philip Zimbardo és Rosemary Sword...
Ép testben
A stressz okozza a gyomorfekélyt? – Tíz "gyógyító" mítosz
Az utóbbi évtizedekben számos teória, alternatív gyógymód született, amely sokszor még az orvostudomány alaptételeit is megkérdőjelezi....
Ép testben
Mitől is vagy igazán nő?!
Ahhoz, hogy valaki nőies legyen, elég pár ruha, némi pipere és egy jól belőtt haj.
Ép testben
Lebegéstartály: „negyven perc felért ötórányi mély alvással”
Ki ne vágyna tökéletes nyugalomra, ha csak rövid időre is? Egy jónéhány évtizede létező módszer, amely már itthon is elérhető újfajta...
Ép testben
Egyszerű trükkök, amivel növelheted az önbizalmadat
A legtöbb nő sajnos nem rendelkezik elég önbizalommal. Pedig mindegyikük gyönyörű és különleges kortól, testalkattól függetlenül. A...
