notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

vitalzone.hu
hirdetes

Egy kicsit eltérő téma a megszokottól, de mégis fontos, és kapcsolódik is az egészségünkhöz.

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

"Ne sírj ha az élet fáj,
ha bánat a szívedbe váj!
Ne sírj ha érnek csalódások,
és szerte foszlanak a gyönyörű álmok."


Ezt a kis versikét a minap láttam meg épp itt a neten, és ekkora hülyeséget régen olvastam már. Pontosan itt kezdődik a baj, amikor az ember nem meri vállalni az érzéseit, mert igenis sírj.., ha fáj!! Természetesen meg van mindennek a helye és ideje.


Érzelmeink kimondatlansága, bizony súlyos következményekhez vezet, ha mindent magunkba folytunk, megbetegszünk.


Van erre egy szó: SZOMATIZÁCIO, ez egy folyamat, a ki nem mondott, fel nem vállalt érzelmek testi tüneteket idéznek elő. A belső bizonytalanság semmi jóhoz nem vezet, tudni kell helyére rakni a dolgokat, emoncionális és racionális szempontból is, de ehhez bizony fel kell nőni. Nagyon fontos, hogy őszinték legyünk magunkhoz, mert csak így tudunk másokhoz is azok lenni. Sokkal többet kellene mosolyogni, apró dolgoknak is örülni, értékelni, ami igazán értékelhető, és ez nem a materiális dolgokra értendő! Ha van humorod, az nagyon sok mindenen át tud lendíteni, a nehéz időkben igazán gyógyír lehet a nevetés, a mosoly. Az őszinte nevetés, amiben SZERETET van.

hirdetes


És nincs is annál vonzóbb, mikor egy férfinak jó humora van, és megtud nevettetni. Mivel a humor az intelligencia jele is,és ez így igazán szexi tud lenni. Akkor itt egy kis részlet a nagy kedvencemtől, Dr. Csernus Imrétől, az egyik előadásából, a FÉRFIAKRÓL,FÉRFIAKNAK!


"Itt Magyarországon a férfiak jelentős része, még p.csként vegetál, és 
nem mer férfiként élni, nem mer felnőni érzelmi szempontból, nem 
merik kimondani az érzéseiket, nem mernek ezért felelősséget 
vállalni következetesen.

hirdetes
Miért nem merik mindezt megtenni? Mert ez energiába
kerül. Szokatlan utakat kell hozzá bejárni, ahol az ismeretlen az egyik 
legfontosabb tényező, nem mernek kockáztatni."


Dr. Csernus Imre


Sajnos egyre több a gyáva ember, akik inkább álarcot viselnek, mintsem felvállalnak magukat és érzelmeiket. Mintha ez a világ egy nagy színpad lenne… Őszinte, tiszta és igaz embert találni szinte lehetetlennek tűnik már. Merjetek önmagatok lenni, és merjétek ki mutatni érzéseiteket! Merjetek bátrak lenni, mert a gyávákra senki sem néz fel!
És gyertek edzeni, mozogni is, mert az edzés endorfint szabadít fel, és így talán felszabadultabban tudtok majd beszélgetni mindenről.


 

Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A legegészségesebb népek titka

2019-11-16

A legegészségesebb népek titka

Sok példa van rá a történelemben és a jelenben, hogy olyan primitív népek, amelyek egyszerű növényi étrendet követtek, nagy életerőnek és hosszú életnek örvendtek és örvendenek. Vajon vannak tudományos bizonyítéka a húsmentes étrend előnyeinek

A terhesség hatása a gerincoszlopra

2019-11-15

A terhesség hatása a gerincoszlopra

A gerincoszlop 33 csontból áll: 24 különálló csigolyából, öt csigolya pedig keresztcsonttá és másik négy csigolya farkcsonttá olvadt össze. A hátgerinc nagyon erős, ugyanakkor, mivel kisebb részekből tevődik össze, nagyon rugalmas is, és változatos mozdulatokat tesz lehetővé. A csigolyákat a köztük elhelyezkedő rostos porckorongok választják el

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

2019-11-12

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

Rengeteg olyan munkahelyi szokásunk van, mely hosszú távon károsan befolyásolja az egészségünket, bár nekünk talán föl sem tűnik a rohanó hétköznapokban. Összegyűjtöttük, hogy mire kell odafigyelned a munkahelyeden

Minden idők legnagyobb egészség titka

2019-11-10

Minden idők legnagyobb egészség titka

A cayenne borsot gyógynövénykutatók és sok természetgyógyász a gyógynövények királya címmel illeti. Hatásai olyan sokrétűek, hogy az ember el sem hiszi, hogy egyetlen gyógynövény ennyi mindenre képes lehet. Persze ez az információt nem verik túlságosan nagy dobra, ezért csak a kitartó igazságkeresőkhöz jut el

Csakraerősítő gyakorlatok

2019-10-25

Csakraerősítő gyakorlatok

A keleti hagyományok szerint minden embernek 7 fő csakrája van, melyek lehetővé teszik a tiszta életerő felszívódását. A következőkben bemutatjuk a legjobb csakraerősítő gyakorlatokat, amiket érdemes kipróbálnod

Mi az a böjt, és miért van szükség rá?

2019-10-17

Mi az a böjt, és miért van szükség rá?

A böjt nem csak valamiről való lemondást jelent, hanem az 5-7 napig tartó tejes étkez elhagyását, sok folyadék fogyasztással. A következőkben bemutatjuk a böjt kialakulását, illetve megismerheted a böjt pozitív hatásait a szervezetre

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
93 899
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 178 814
Közösség

Szótár

Izomláz

Az izomláz kemény fizikai munka után jelentkező izomgyulladás, ami a legtöbb esetben 2-3... Tovább

Reakciógyorsaság

  Mint az elnevezés is mutatja, valamilyen jelre történő mozgásvégrehajtást... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 96

Átlagos értékelés: 4.9

akaraterő betegség egészség egészséges életmód életmód lelki egészség