notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

hirdetes

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

vitalzone.hu
hirdetes

Egy kicsit eltérő téma a megszokottól, de mégis fontos, és kapcsolódik is az egészségünkhöz.

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

"Ne sírj ha az élet fáj,
ha bánat a szívedbe váj!
Ne sírj ha érnek csalódások,
és szerte foszlanak a gyönyörű álmok."


Ezt a kis versikét a minap láttam meg épp itt a neten, és ekkora hülyeséget régen olvastam már. Pontosan itt kezdődik a baj, amikor az ember nem meri vállalni az érzéseit, mert igenis sírj.., ha fáj!! Természetesen meg van mindennek a helye és ideje.


Érzelmeink kimondatlansága, bizony súlyos következményekhez vezet, ha mindent magunkba folytunk, megbetegszünk.


Van erre egy szó: SZOMATIZÁCIO, ez egy folyamat, a ki nem mondott, fel nem vállalt érzelmek testi tüneteket idéznek elő. A belső bizonytalanság semmi jóhoz nem vezet, tudni kell helyére rakni a dolgokat, emoncionális és racionális szempontból is, de ehhez bizony fel kell nőni. Nagyon fontos, hogy őszinték legyünk magunkhoz, mert csak így tudunk másokhoz is azok lenni. Sokkal többet kellene mosolyogni, apró dolgoknak is örülni, értékelni, ami igazán értékelhető, és ez nem a materiális dolgokra értendő! Ha van humorod, az nagyon sok mindenen át tud lendíteni, a nehéz időkben igazán gyógyír lehet a nevetés, a mosoly. Az őszinte nevetés, amiben SZERETET van.

hirdetes


És nincs is annál vonzóbb, mikor egy férfinak jó humora van, és megtud nevettetni. Mivel a humor az intelligencia jele is,és ez így igazán szexi tud lenni. Akkor itt egy kis részlet a nagy kedvencemtől, Dr. Csernus Imrétől, az egyik előadásából, a FÉRFIAKRÓL,FÉRFIAKNAK!


"Itt Magyarországon a férfiak jelentős része, még p.csként vegetál, és 
nem mer férfiként élni, nem mer felnőni érzelmi szempontból, nem 
merik kimondani az érzéseiket, nem mernek ezért felelősséget 
vállalni következetesen.
Miért nem merik mindezt megtenni? Mert ez energiába
kerül. Szokatlan utakat kell hozzá bejárni, ahol az ismeretlen az egyik 
legfontosabb tényező, nem mernek kockáztatni."


Dr. Csernus Imre


Sajnos egyre több a gyáva ember, akik inkább álarcot viselnek, mintsem felvállalnak magukat és érzelmeiket. Mintha ez a világ egy nagy színpad lenne… Őszinte, tiszta és igaz embert találni szinte lehetetlennek tűnik már. Merjetek önmagatok lenni, és merjétek ki mutatni érzéseiteket! Merjetek bátrak lenni, mert a gyávákra senki sem néz fel!
És gyertek edzeni, mozogni is, mert az edzés endorfint szabadít fel, és így talán felszabadultabban tudtok majd beszélgetni mindenről.


 

Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
143 138
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
143 138
Közösség

Szótár

Dinamikus streching

  A dinamikus stretching mozgásanyaga tulajdonképpen megegyezik a hagyományos,... Tovább

Ízületi mozgékonyság

  Azon motoros képesség, amely lehetővé teszi, hogy valamely mozgást nagy... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 96

Átlagos értékelés: 4.9

akaraterő betegség egészség egészséges életmód életmód lelki egészség