Egészség és életmód
A több néha "kevesebb"
A cím nem elírás, hanem a helytelen táplálkozás buktatóira világít rá. Biztosan sokszor hallottad már ismerőseidtől,...
Egészség és életmód
A rendszeres vízfogyasztás hihetetlen előnyei
Sokan tisztában vagyunk vele, hogy a rendszeres vízfogyasztás, és folyadék pótlás mennyire fontos szervezetünk, és egészségünk számára....
Egészség és életmód
Eddig biztosan azt hitted ezek a szokások egészségesek, pedig nagyon is károsak!
Sokan szeretnénk tenni egészségünkért, ezért úgy alakítjuk ki szokásainkat, hogy a lehető legjobbat tegyünk szervezetünkért. Sajnos sok...
Egészség és életmód
Ezek az optimális vérnyomás szintek korcsoportok szerint!
Érdekel, hogy mi az optimális vérnyomás a te korcsoportod számára? Sokan nem is tudják, hogy mi a különbség az egyes korcsoportok között...
Egészség és életmód
Miért és hogyan érdemes banánhéjteát készíteni?
Sokan – érthető módon – általában azonnal a kukába hajítják a banánhéjakat, miután végeztek a gyümölccsel, míg...
Egészség és életmód
10 egészséges reggeli alapanyag
A legfontosabb mindig a reggeli, éppen ezért hoztam nektek most 10 olyan alapanyagot, amik segítenek abban, hogy tökéletesen induljon a nap!
Egészség és életmód
Amit az étrendkiegészítőkről tudni érdemes - Valóban szükséged van rá?
Gyakran hallhatjuk, hogy a szervezetünknek extra támogatásra van szüksége az egészségünk megőrzéséért. Ami a vitaminokat illeti, ez...
