notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Mi áll az őszülés hátterében? Kezelhető? Visszafordítható?

hirdetes

Hogyan tehetek az őszülés ellen természetes módszerekkel?

Bartók Vivien

Az öregedés egy visszafordíthatatlan, természetes folyamat, ugyanakkor az ősz hajszálakról más a véleményem. Bizonyos kor felett valóban természetes folyamat, viszont sok esetben más áll a háttérben! A kérdés már csak az, hogy: Visszafordítható? Kezelhető?

Természetes módszerekkel az őszülés ellen!

Sajnos rengeteg tízes és húszas éveit járó fiatalnak kell szembenéznie az őszüléssel. Ennek nem feltétlen a stressz az oka, mint azt sokan állítják.

Mi az oka a korai őszülésnek?

Az elsődleges, bizonyított tény a korai őszülésről a genetikai hajlam. Sajnos ez tőled teljesen kívülálló ok, ami ellen tenni nem tudsz, viszont kezelni annál inkább. Erről lentebb olvashatsz hasznos praktikákat.

Másodsorban pedig a helytelen táplálkozás áll a háttérben. Hihetetlen, hogy mennyi mindenre kihatással van az étkezésünk, nem? Csak úgy, mint a pattanásos arcbőr, a korpás haj… bizony az ősz hajszálak is utalhatnak egészségügyi és táplálkozásbeli problémákra. Ez nem vicc!

Pajzsmirigybetegség, vérszegénység, B12 vitaminhiány és bőrbetegség is állhat a háttérben, ezért érdemes minél hamarabb orvost felkeresned és egy teljeskörű vizsgálaton részt venned!

Ősz haj eltüntetése természetes módszerekkel

Érdemes azoknak, akik nem túl gyakran (havonta) festetik a hajukat, illetve azoknak, akik egyáltalán nem festik a hajukat, természetes módszereket alkalmazni. Így egyáltalán nem ártasz a hajad egészségének és könnyedén megszabadulhatsz az ősz hajszálaktól.

hirdetes

Kókuszolaj

A hajmosás előtti napon, masszírozz be a hajadba és a fejbőrödbe kókuszdióolajat, majd másnap reggel mosd le.

A kókuszolajról már sok helyen olvashattál, ugyanis rengeteg jótékony hatással bír az egészségünkre. Erősíti a hajgyökeret és értékes tápanyagokkal látja el a fejbőrt.  

 

Gyömbér

Kezd a napot egy „koktéllal”: 1 teáskanál gyömbér + 1 evőkanál méz összekeverve. Valamint gyömbér gyökér kivonatot érdemes alkalmazni a mikrokeringés miatt.

A gyömbér segíti a hajhagymák tápanyagellátását.

 

Fekete szezámmag

Hetente kétszer-háromszor fogyassz egy evőkanál fekete szezámmagot, hogy lelassítsd és esetlegesen megfordítsd az őszülés folyamatát.

A fekete szezámmagnak elsősorban a vér ellátásában és táplálásában van fontos szerepe.

Kataláz

hirdetes

Fogyassz kataláz enzimben gazdag ételeket, vitaminokat. A kataláz egy természetes enzim, ami kizárólag belsőleg hasznosul. Ezt az enzimet a szervezetünk egy idő után már nem termeli, ezáltal sérülnek a hajhagymák. Mondhatnánk úgy is, hogy az őszülés egyenlő a kataláz enzim hiányával.

Kataláz enzimben gazdag ételek:

  • fokhagyma
  • Fejes káposzta
  • édesburgonya
  • kelkáposzta
  • brokkoli
  • mandula

Tippek az ősz haj megelőzésére

Vitaminokban gazdag ételek fogyasztása

A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges haj hosszabb ideig történő fenntartásához. A korai őszülés egyik legfontosabb oka a nem megfelelő étkezési szokások.

Főként vasban, folsavban, A-vitaminban, B-vitaminban, E-vitaminban és cinkben gazdag ételek fogyasztása javasolt.

Maradj hidratált

A megfelelő vízfogyasztás segíti a méreganyagok ürítését, ezáltal a fejbőröd és a hajad is egészségesebb lesz.

Fogyassz zabot

A zab/ zabliszt nagyszerű biotinforrás, amely nélkülözhetetlen vitamin az egészséges haj számára.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
2 993
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
662 639

Szótár

Veronika (orvosi)

Latin neve: Veronica officinalis   Eredete, élőhelye Hazája Európa és... Tovább

Low carb diéta

Alacsony szénhidrát-bevitelen alapuló diéta. Tovább

Tovább a lexikonra
divat egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód étrend lelki egészség stressz táplálkozás vitamin