Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Genetika
A genetika, magyar nevén örökléstan az élőlények sejtjeben lévő infomációhalmaz vizsgálatának tudománya. Minden sejtünkben található DNS, mely tartalmaz minden olyan információt, mely a sejt megszületéséhez, fejlődéséhez, életben maradásához és szaporodásához szükséges.
Egyértelmű, hogy a testünk alapadottságai egyenesen származnak a géntérképünkből, melyet a szüleinktől kaptunk. A hosszú combok, a formás orr, vagy akár a szőke hajszín mind-mind visszavezethetőek az egyén génállományára.
Amikor az alakformálásban genetikáróll beszélünk, valójában olyan adottságokat vizsgálunk, melyek adottak, és nem változtathatunk rajtuk. Az, hogy ki mennyire hajlamos a hízásra, milyen az izmainak a felépítése, milyen könnyen épít izmot, mind-mind a genetika kérdése.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a genetika esetünkben csak egy keret, melynek tartalommal való megtöltése már a mi felelősségünk. Bár a génjeinken nem változtathatunk, az étrend és életforma segítségével hatékonyan változtathatunk a testünkön és az életminőségünkön.
Szavazatok száma: 122
Átlagos értékelés: 4.7
címkék:
Kalóriagyilkos Kettlebell edzés nőknek – Ezekkel a gyakorlatokkal garantált az izzadás!
A fogantyús, mini bowlinglabdákra hasonlító kettlebellek kiválóan alkalmasak az aerob kapacitás és erő növelésére. Ha Te is szeretnél végre egy igazán hatékony edzést...
Miért jobb a lépésszámláló óra, mint ami a telefonodban van?
A lépésszámláló használata egyre elterjedtebb, hiszen számtalan, a sportoláshoz nélkülözhetetlen funkcióval rendelkezik. Ma már gyakran nem hagyományos karórát figyelhetünk...
5 dolog, amit érdemes tudnia a felnőtt fogszabályozókról
Fontolgatja a fogszabályozót annak érdekében, hogy felnőttként szépek legyenek a fogai? A fogszabályozók általában tinédzserekhez vagy fiatalabb gyermekekhez kapcsolódnak, de...
6 gyakorlatok, amit tévénézés közben is elvégezhetsz – Kellemeset a hasznossal!
A tévézés sokak kedvenc időtöltése, és egy hosszú nap után pihentető módszer. Ha azonban ülőmunkát végzel, vagy szeretnéd növelni a napi mozgásodat, vannak olyan...
12 ok, amiért a csapatépítés fontos vállalatod számára
A csapatépítés egy olyan csapat létrehozásának folyamata, amely összetartóan dolgozik egy közös cél érdekében. De miért is olyan fontos céged számára, hogy építsétek az...
Futócipők városi kocogáshoz – hogyan válasszunk
A mozgás adta szabadság olyan érzés, ami semmivel sem hasonlítható össze, és pontosan ezért semmivel sem helyettesíthető, pótolható. A kocogás túl sok mindent nem igényel...
Ugrókötél edzések - Ez a leghatékonyabb ugrálóköteles edzés
Minden kezdő ugrálókötelesben felmerül a kérdés, hogy „Milyen edzést végezhetek az ugrálókötéllel, hogy hatékony legyen az edzés?” Nem számít, milyen...
5 szuper születésnapi program, ha idén valami különlegesre vágynál
A születésnapokat mindig emlékezetesre szeretnénk megszervezni, ám eljön a pillanat, amikor már unjuk a véget nem érő bulikat és inkább valamilyen olyan programot csinálnánk,...
10 epikus SUP úticél, amit látnod kell egyszer az életben!
Ha legközelebb SUP-ozni indulnál, miért ne tennéd azt a legelképesztőbb helyeken? A hófödte hegyektől, mangroveerdőktől és alpesi tavaktól a lagúnákig, smaragdzöld folyókig...
Mennyire biztonságos az elektromos rollerezés?
A KRESZ éppen most áll módosítás alatt, pontosan azért, mert az elektromos közlekedési eszközök, mint például a roller sok fejtörést okoztak az elmúlt években. Főleg azért,...
Sokszor teszik fel a szülők a kérdést: Mit sportoljon a gyerek?
Már biztosan minden szülő feltette a kérdést, hogy mit is kellene sportolnia a gyereknek, és szülőként ez egy igen fontos feladatunk, ugyanis a mozgás hozzájárul a gyerekek...
Méregtelenítés testnek és léleknek - tippek a méregtelenítéshez
Tíz emberből nyolc helytelenül lélegzik, állítják a szakemberek. Ez meglehetősen egészségtelen, mert aki csak felületesen lélegzik, nem jut elég oxigénhez. Következménye,...