Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Genetika
A genetika, magyar nevén örökléstan az élőlények sejtjeben lévő infomációhalmaz vizsgálatának tudománya. Minden sejtünkben található DNS, mely tartalmaz minden olyan információt, mely a sejt megszületéséhez, fejlődéséhez, életben maradásához és szaporodásához szükséges.
Egyértelmű, hogy a testünk alapadottságai egyenesen származnak a géntérképünkből, melyet a szüleinktől kaptunk. A hosszú combok, a formás orr, vagy akár a szőke hajszín mind-mind visszavezethetőek az egyén génállományára.
Amikor az alakformálásban genetikáróll beszélünk, valójában olyan adottságokat vizsgálunk, melyek adottak, és nem változtathatunk rajtuk. Az, hogy ki mennyire hajlamos a hízásra, milyen az izmainak a felépítése, milyen könnyen épít izmot, mind-mind a genetika kérdése.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a genetika esetünkben csak egy keret, melynek tartalommal való megtöltése már a mi felelősségünk. Bár a génjeinken nem változtathatunk, az étrend és életforma segítségével hatékonyan változtathatunk a testünkön és az életminőségünkön.
Szavazatok száma: 122
Átlagos értékelés: 4.7
címkék:
Ne csak a kalóriákra figyeljünk, a makrotápanyagok megfelelő összeállításában rejlik a siker kulcsa!
A csodadiéták és a kalóriák bűvöletében hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a makrotápanyagokat, az csak a gyúrósoknak való jeligével.
Miért vagy folyton beteg? Nem tudsz kigyógyulni? Mindig visszaesel a betegségbe..??
A stressz a szervezet reakciója egy olyan traumára, amely fizikai, szellemi, érzelmi lehet. A testben a stressz három alapvető szerkezeti elemet érint: neuront, DNS-t, azaz a test...
Pcos és Cushing szindroma is felelős lehet a hasi zsírrétegért.
A zsírréteg a bőr alatt és az izmok között lerakódó zsírból képződött réteg.
A kurkuma előnyei
A kurkumát már több ezer éve fogyasztják az emberek az egész világon. Az internetnek köszönhetően ennek a fűszernek a népszerűsége a közelmúltban igencsak felgyorsult. A...
Öt egyszerű tipp az édesség utáni vágy kielégítéséhez
Este hazaérsz egy hosszú nap után, ledőlsz a kanapéra, nézed a kedvenc sorozatod legújabb epizódját, és pár perc múlva ellenállhatatlan vágyat érzel, hogy egyél valamilyen...
Megfelelési kényszer a mindennapokban. - Tökéletesnek kell lennem?
Sokan küzdenek megfelelési kényszerrel. A megfelelési kényszer egyfajta állandó bizonyítási vágy, amelynek hatására minden helyzetben a maximumot akarjuk kihozni magunkból,...
Fogyasztó tabletták
A drogériákban számtalan bogyó sorakozik a polcokon, melyek tartós és látványos fogyást ígérnek megerőltetés nélkül. A valóság azért kicsit összetettebb.
Egyszerű ropogós alma - többféle édességben
Ez az egyszerű almás süti többféleképpen is elkészíthető, és nem csak egészséges verzióban, de hagyományos módon is. Olyannak készíted el, amilyennek szeretnéd! Nagyon...
5 tojáshelyettesítő vegánoknak és tojásallergiásoknak
Manapság egyre több embernél alakul ki ételintolerancia a tojásra vagy a tojásfehérjére. Esetükben igen nehéz az étkezés, hiszen rengeteg termékben használnak tojást. Nem csak...
5 Élelmiszer az energia növeléséhez
Mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőhöz vagy serkentőhöz nyúlnál, érdemes előbb megnézni a táplálkozásodat. Lehet, hogy hiányzik néhány egyszerű energiaforrás az...
Csak 15 perced van? Itt a tökéletes edzés az alakformáláshoz!
A rövid, de intenzív edzések is lehetnek ugyanolyan hatékonyak, mint a hosszú edzések. Ha csak 15 perced van, de szeretnél formába jönni, akkor ezt a lépcsős edzéstervet neked...
Világunknak vége ? - Eljött a világ vége ?
Mindenki felsóhajtott.. ,ahh, a Maják benézték, nem is jött el a világ vége. Pedig az EMBERISÉGENEK eljött a vége! De megállítható e még? Világok pusztulása, a belső...