Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Genetika
A genetika, magyar nevén örökléstan az élőlények sejtjeben lévő infomációhalmaz vizsgálatának tudománya. Minden sejtünkben található DNS, mely tartalmaz minden olyan információt, mely a sejt megszületéséhez, fejlődéséhez, életben maradásához és szaporodásához szükséges.
Egyértelmű, hogy a testünk alapadottságai egyenesen származnak a géntérképünkből, melyet a szüleinktől kaptunk. A hosszú combok, a formás orr, vagy akár a szőke hajszín mind-mind visszavezethetőek az egyén génállományára.
Amikor az alakformálásban genetikáróll beszélünk, valójában olyan adottságokat vizsgálunk, melyek adottak, és nem változtathatunk rajtuk. Az, hogy ki mennyire hajlamos a hízásra, milyen az izmainak a felépítése, milyen könnyen épít izmot, mind-mind a genetika kérdése.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a genetika esetünkben csak egy keret, melynek tartalommal való megtöltése már a mi felelősségünk. Bár a génjeinken nem változtathatunk, az étrend és életforma segítségével hatékonyan változtathatunk a testünkön és az életminőségünkön.
Szavazatok száma: 122
Átlagos értékelés: 4.7
címkék:
Rostban és fehérjében gazdag reggeli: Édesburgonya keksz
Édesburgonyából keksz? Először én is furcsán néztem a különböző receptekre, amíg el nem készítettem az elsőt. Az édesburgonya chips után ez a kedvencem, hiszen maximum 25...
Egészséges vacsoraötlet: Így készül az isteni burrito házilag!
Nem kell lemondanod a kedvenc ételeidről, csak mert életmódot váltottál! Persze az sem mindegy, hogy mit-mivel helyettesítesz. Általában nekem is beletelik egy kis időbe, amíg...
Arnold Schwarzenegger otthoni edzésprogramja
A koronavírus (COVID-19) világjárvány terjedésével, a hírességek reakciója napi szinten elárasztja a közösségi médiát. A fitnesziparban dolgozók (fitnesz versenyzők,...
Készítsd el a tartós manikűrt körömlakkal 5 egyszerű lépésben!
Gondoltam írok pár profi tippet a manikűr készítésének elsajátításához, hogy el tudd készíteni magadnak otthon, ezzel is pénzt spórolva. Most az egészségünk az...
Minden rosszban van valami jó....
"Jó látni", hogy milyen sok embernek rendben van az anyagcseréje,milyen gyors lett hírtelen… A bevásarló központokban verekednek a wc papírért… Na de viccet...
Az 5 legjobb eszköz, kiegészítő az otthoni edzéshez, amit Neked is érdemes beszerezned!
Rohanó világban élünk. A napi rutinba sokan be tudják építeni az edzőtermek meglátogatását, ám sokaknak erre csak ritkán van lehetőségük – mégsem szeretnék...
Így eddz otthon, hogy hatásos legyen! – Edzésterv nőknek!
Mivel lassan minden terem bezár a koronavírus miatt, így megnőtt az igény az otthonról végezhető edzésekre. Minden héten, szuper edzésprogramokat összeállítva szeretne a...
Leptin - jóllakottság hormon
A leptin - más néven jóllakottság-hormon - a fehérzsír-szövetben termelődik, vérben mérhető mennyiségét pedig a hipotalamusz érzékeli. A leptin egy másik, ghrelin nevű...
5 TIPP az eredményes fogyás és életmódváltás érdekében!
Rengeteg cikket találsz az egészséges életmódról, de igazán egyik sem segít? Akkor most kivételesen jó helyen jársz! Ezzel az 5 hasznos tanáccsal garantáltan nem a...
A nem mozgás egészségesebb, mint a rosszul kivitelezett terhelés!
Mindenki fejében ott él a gondolat, hogy „majd elkezdek futni és lefogyok”, mondván, hogy ez egy gyakorlatilag ingyenesen, mindenféle bérlet és eszköz nélkül...
Az örömhormon pótlása ‼
A SZEROTONIN hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, így például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal vagy akár a...
Az egészséges bőr titka: főszerepben az E-vitamin!
Sokat halljuk, hogy „szedd a vitaminokat az egészséged érdekében”, de valójában nem is vagyunk tisztában azzal, hogy mennyi mindenben segíthetnek nekünk. A vitaminhiány...