Táplálkozás
Édesítőszerek is hízlalnak! Akkor mi a tehendő?
Mindig nagy gondot jelentett nálam, hogy fogyókúra alatt mivel édesítsem az italaim, ételeimet. Sok mindent hallott sok felöl és ezek mindig...
Táplálkozás
Mi az a ételintolerancia?
A tehéntej, a tojásfehérje és a búza a leggyakoribb alapanyagok, amelyek ételintolerancia miatti panaszokat váltanak ki – több...
Táplálkozás
A barna rizs vagy a fehér rizs egészségesebb?
A rizst az egész világon fogyasztják, és sok ember értendjének jelentős részét képezi. A rizst diétában és tömegnövelés során is...
Táplálkozás
Glutén mentes tápanyagok
Egy autoimmun gluténérzékenységgel rendelkező esetében élethosszig gluténmentes étkezést kell tartani, ezért a bevásárlás, főzés, a...
Táplálkozás
Van-e szénhidrát a pattogatott kukoricában?
A pattogatott kukorica szénhidrátot tartalmaz. Ez tény. Ha valaki alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, figyelembe kell vennie, a nap...
Táplálkozás
Minden, amit tudni kell a fekete áfonyáról
Az áfonya egyre népszerűbb gyümölcs hazánkban is. Szinte már majdnem minden élelmiszerboltban megtalálhatjuk ezeket az édes, zamatos és...
Táplálkozás
10 magas zsírtartalmú élelmiszer, amely valójában szuper egészséges
A zsír elítélése óta az emberek több cukrot, finomított szénhidrátot és feldolgozott élelmiszert kezdtek el fogyasztani. A zsírok azonban...
