Fogyás, fogyókúra

6 ok amiért érdemes fogyni tavasszal

Fogyókúrás tippek

6 ok, amiért tavasszal érdemes fogyókúrázni

A siker gyakran az időzítésen múlik, és ez bizony a fogyásra is vonatkozik. Sokak örömére nyakunkon a tavasz, ami történetesen a legjobb időszak arra, hogy ledobj magadról néhány felesleges kilót. Na persze, a megmérettetésekből tavasszal sincs hiány (gondolunk itt például a...

Csokoládé szelet

Táplálkozás

5 nagyon zsíros étel, mely megakadályozhatja fogyásunkat

Nyissátok ki a szekrényeteket! Garantálom, hogy a listába foglaltak közül legalább egy Nálad is megtalálható. Ezeknek az ételeknek magas a...

5 étel, mely megakadályoz a fogyásban

Fogyókúrás tippek

5 étel, mely megakadályozhatja fogyásunkat

Néhány étel, ahelyett, hogy elősegítené fogyásunkat, épp az ellenkezőjét érheti el. Nézzük tehát ezen „barátainkat”.

Íme egy biztos módszer arra, hogy sikeres legyen a fogyókúránk – vagy elérjünk bármit!

Fogyókúrás tippek

Íme egy biztos módszer arra, hogy sikeres legyen a fogyókúránk – vagy elérjünk bármit!

Időről időre mindannyian tűzünk ki célokat magunk elé, fogalmazunk meg feladatokat magunknak. Reményeink azonban sokszor nem valósulnak meg,...

A 10 legegészségesebb nassolnivaló

Fogyókúrás tippek

Nassolnivalók kicsit máshogy: 10 egészséges nasi a mindennapokra

A fogyókúra egyik, ha nem a legnehezebb pontja a nassolnivalók elhagyása. Egyezséges dolgokat enni reggelire, ebédre és vacsorára, elmenni...

Néhány étel, amit enned kell, ha hasra hízol

Fogyókúrás tippek

Néhány étel, amit enned kell, ha hasra hízol

Ha a máj nem jól dolgozik, nem fogysz le! A májad a szervezeted hajtórugója. Számos nélkülözhetetlen feladatot lát el, köztük...

A sörhas veszélyei

Fogyókúrás tippek

A leggyakoribb 9 ok, ami nem engedi, hogy leadd a felesleget a kritikus területen.

A kidudorodó has több, mint hiúsági kérdés. a hason lerakodott zsír, különösen a zsigeri zsír, körülveszi a szerveket, akár sörhas...

9 olcsó diétás étel

Fogyókúrás tippek

9 olcsó diétás élelmiszer, amik segíthetnek lefogyni

A takarékos étkezés szabályait bizonyára senkinek nem kell bemutatni: főzz otthon (ha teheted), vásárolj olyan hozzávalókat, amiknek épp...

1234 ... 55>