Fogyás, fogyókúra

Nem rajtad múlik az elhízás

Fogyókúrás tippek

9 ok, amiért az elhízás nem csak rajtad múlik

Sokan a felelőtlen étkezést és a mozgásszegény életmódot okolják az elhízás miatt. Habár ezek valóban gyakran közrejátszhatnak, az ember testsúlyát olyan tényezők is befolyásolhatják, amelyekért nem ők a felelősek. Ilyen például a genetika, a környezeti hatások, a...

Ismerd meg a kókusz cukrot!

Táplálkozás

Természetes édesítőszerek + egy fincsi recept!

Az élelmiszeripar az édes íz fokozása érdekében különböző szempontok alapján finomítási eljárásokat alkalmaz, amelyeknek a szervezetre...

10 gyakori fogyókúra hiba

Diéta

10 fogyókúrás szarvashiba (és elkerülésük)

Eljött ez a nap is. Eldöntötted, hogy most már tényleg belevágsz a fogyókúrába, és szeretnéd jól csinálni. Sokan tűzik ki maguk elé ezt...

Diétás ételek tavaszra

Diéta

Tavaszi ételek, amikkel leadhatod a téli kilókat

Ahogy a tél elbúcsúzik, sajnos nem viszi magával az előző hónapokban „ajándékozott” súlyfelesleget. Rád hárul tehát a...

Chia mag

Táplálkozás

9 élelmiszer, ami rendkívül jó növényi fehérjeforrás

Aki a vegetáriánus életmódhoz van hozzászokva, biztosan ismeri ezeket a növényeket, és azzal is tisztában van, hogy ezeknek fogyasztása...

6 ok amiért érdemes fogyni tavasszal

Fogyókúrás tippek

6 ok, amiért tavasszal érdemes fogyókúrázni

A siker gyakran az időzítésen múlik, és ez bizony a fogyásra is vonatkozik. Sokak örömére nyakunkon a tavasz, ami történetesen a legjobb...

Csokoládé szelet

Táplálkozás

5 nagyon zsíros étel, mely megakadályozhatja fogyásunkat

Nyissátok ki a szekrényeteket! Garantálom, hogy a listába foglaltak közül legalább egy Nálad is megtalálható. Ezeknek az ételeknek magas a...

5 étel, mely megakadályoz a fogyásban

Fogyókúrás tippek

5 étel, mely megakadályozhatja fogyásunkat

Néhány étel, ahelyett, hogy elősegítené fogyásunkat, épp az ellenkezőjét érheti el. Nézzük tehát ezen „barátainkat”.

1234 ... 55>