Egészséges húsmentes főétel receptek
Cukkini tócsni olasz módra
A frittelle di zucchine e ricotta, vagyis a cukkinis-ricottás lepényke ugyancsak népszerű fogás Olaszországban, persze inkább a nonnák és a mammák készítik, hiszen házias, családi fogás inkább, amit szívesen tálalnak ugyanúgy paradicsomszósszal, mint fokhagymás mártogatóssal.
Diétás desszert receptek
4 szuper smoothie ketogén diétához, hogy igazán sikeres legyen a súlycsökkentés
Korábban már írtunk a ketogén diétáról, amely egy a szénhidrátok minimalizálásán, egészséges zsírok fogyasztásán alapuló diéta....
Egészséges reggeli receptek
Avokádó – a csodagyümölcs
Az avokádóra sokan esküsznek, legyen szó akár diétáról, akár speciális étrendről, akár szimpla ínyencekről legyen szó. Ennek oka, hogy...
Egészséges leves, krémleves receptek
Nővérem utolérhetetlen brokkoli krémlevese
Az egészséges ételek elkészítése gyakran komoly fejtörést okoz, és mind időben, mind anyagilag könnyen megterhelő lehet, ha nem...
Egészséges reggeli receptek
A tökéletes egészséges őszi reggeli - tökös palacsinta zabbal és túróval
Ez az ínycsiklandozó őszi reggeli a tök csodálatosan fűszeres ízét nyújtja sok-sok proteinnel és rosttal, hogy a Te őszi reggeled is...
Diétás desszert receptek
A 10 legjobb nasi, amivel még az éjszakai zugevők is fogyhatnak
Sokunk számára az éjszakák a legkritikusabb időszakok a fogyókúra tekintetében. Napközben könnyedén kitartunk a legegészségesebb ételek...
Egészséges húsmentes főétel receptek
5 szuper egészséges köret
A krumpli, a tészta és a rizs mellet számos más köret is létezik, amelyek nemcsak változatosabbá varázsolják étkezéseinket, hanem magas...
Egészséges pékáruk, tejtermékek HÁZILAG
Milyen az a vegán vaj és hogy készíthetsz magadnak otthon?
A vegán diétára áttérőknek számos hétköznapi készítményről kell lemondaniuk, azonban ezek közül több is helyettesíthető valamilyen...