Egészséges életmód - Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek, egészséges életmód tanácsok mindenkinek

Fogyás és edzés szülés után

Ép testben

Fogyás és edzés szülés után

Nem kell mindent elhinni, amit a terhességről, szülésről vagy a szoptatásról mesélnek. Az anyukák legtöbb esetben úgyis ösztönösen megérzik, hogy mi a legjobb saját maguk és gyermekük számára.

Miképp hat a dohányzás az edzésed minőségére?

Egészség és életmód

Miképp hat a dohányzás az edzésed minőségére?

Remélhetőleg mindenki tisztában van vele, hogy a dohányzás milyen károsan hat az egészségi állapotra. Ugyanakkor a dohányzás és az edzés...

7 egészségesnek hitt szénhidrát, amit érdemes kerülni

Egészség és életmód

7 egészségesnek hitt szénhidrát, amit érdemes kerülni

A ketogén diétának köszönhetően a szénhidrát ismét ősi ellenséggé vált, az elhízás elsőszámú felelőseként megnevezve. Hatalmas...

A jó fizikum előnyei!

Ép testben

A jó fizikum előnyei!

A jó fizikum számtalan előnyt jelent. Sokan nem törődnek azzal, hogy a testükből kihozzák a maximumot, vagy legalább egy olyan minimumot, ami...

AZ ALKOHOL HATÁSA AZ EDZÉSRE/ A SÖR A "TESZTOSZTERON GYILKOS"

Egészség és életmód

AZ ALKOHOL HATÁSA AZ EDZÉSRE/ A SÖR A "TESZTOSZTERON GYILKOS"

Általában minden férfi az emberemlékezet óta felnőtt korára fogyasztani kezd valamilyen mennyiségben alkoholt. Ahogyan annak idején...

Ezért kellene neked is minden nap fokhagymás tejet fogyasztanod!

Egészség és életmód

Ezért kellene neked is minden nap fokhagymás tejet fogyasztanod!

Egyre több ember próbálja ki a fokhagymás tejes gyógymódot és egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A kettő kombinációjának ugyanis jó...

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Egészség és életmód

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Köztudott tény, hogy az egészségügyi problémák többsége a kiegyensúlyozatlan, rossz minőségű étkezések mellékhatásaként...

Okok a motiválatlanságra

Ép testben

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház...

12345 ... 207>
hirdetes

Szótár

Anaerob

  Az anaerob edzés az aerob mozgás ellenpárja, melynek során a mozgáshoz szükséges... Tovább

Magnézium

Az emberi szervezet megfelelő működéséhez szükséges legfontosabb ásványi anyagok közé... Tovább

Tovább a lexikonra