Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Egészséges táplálkozás

Egészség és életmód

10 tipp az egészséges táplálkozáshoz

Az egészséges táplálkozás mindig fontos, de a bezártsággal töltött hetek alatt nem meglepő, hogy sokan az unaloműzés egyik formájaként a nassolást választják, vagy éppen minden második nap rendelt pizza a menü. De ahogy a karanténnak, az egészségtelen ételek aktív...

Motivációs idézetek a Nagy Tanítótól, Gandhitól!

Ép testben

10+2 elgondolkodtató idézet Gandhitól

Bizonyára sokszor hallottál már Gandhiról, olvastál már tőle egy-két idézetet, de mégsem tudod, hogy hogyan lett híres és népszerű...

Kerüld a masszázst, ha igaz rád valamely állítás!

Ép testben

Ezekben az esetekben kerüljük a masszázst!

Nagyon sokan járunk a mai világban masszíroztatni, ha egyébként nem, akkor egy wellness alkalmával biztosan kipróbáljuk. Milyen kellemes...

Túrafelszerelés lista

Egészség és életmód

Túrafelszerelés lista - Ezeket ne felejtse ki az övtáskájából!

Tavasszal, amikor a hőmérő higanyszála a 20 fokot karcolja, aki csak teheti útnak indul a zöldellő természet szépségeit felfedezni. Testnek...

Ezekkel a vitaminokkal erősítheted az immunrendszered!

Egészség és életmód

Ezekkel a vitaminokkal erősítheted az immunrendszered!

Gyakran halljuk, hogy az egészségünk érdekében vitaminokat kell szednünk. Tudom ez már nagyon unalmas téma, de ezúttal valóban hasznos...

15 idézet: Mindenkinek szüksége van motivációra!

Ép testben

Maradj pozitív és motivált! Idézetek a mindennapokra!

Arnold Schwarzenegger is megmondta, hogy mindenkinek szüksége van motivációra. Néha egy elgondolkodtató és motiváló idézet is elég ahhoz,...

Egészség és életmód

Minden rosszban van valami jó....

"Jó látni", hogy milyen sok embernek rendben van az anyagcseréje,milyen gyors lett hírtelen… A bevásarló központokban...

Mit kell tudni a jóllakottság hormon

Egészség és életmód

Leptin - jóllakottság hormon

A leptin - más néven jóllakottság-hormon - a fehérzsír-szövetben termelődik, vérben mérhető mennyiségét pedig a hipotalamusz érzékeli....

12345 ... 86>