Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Érdekességek a csokoládéról

Egészség és életmód

Érdekességek, amiket kevesen tudnak a csokoládéról

Több, mint 2000 éves múltra tekint vissza, mely során a feldolgozása, fogyasztásának módja és a társadalomban elfoglalt helye is sokat változott. A boldogsághormonnak is becézett ínyencséget sokan egészségtelennek, hizlalónak tituláljak, ez azonban csak a túlzásba vitt...

Egészséges táplálkozás

Egészség és életmód

10 tipp az egészséges táplálkozáshoz

Az egészséges táplálkozás mindig fontos, de a bezártsággal töltött hetek alatt nem meglepő, hogy sokan az unaloműzés egyik formájaként a...

Ártó ételek fogainkra nézve

Ép testben

Ezeket az ételeket kerüld el a fogaid érdekében

A táplálkozásnak is nagy szerepe van fogaink egészsége szempontjából. Persze, itt nem csak a cukros ételekre gondolunk! De miket kellene...

Motivációs idézetek a Nagy Tanítótól, Gandhitól!

Ép testben

10+2 elgondolkodtató idézet Gandhitól

Bizonyára sokszor hallottál már Gandhiról, olvastál már tőle egy-két idézetet, de mégsem tudod, hogy hogyan lett híres és népszerű...

Kerüld a masszázst, ha igaz rád valamely állítás!

Ép testben

Ezekben az esetekben kerüljük a masszázst!

Nagyon sokan járunk a mai világban masszíroztatni, ha egyébként nem, akkor egy wellness alkalmával biztosan kipróbáljuk. Milyen kellemes...

Túrafelszerelés lista

Egészség és életmód

Túrafelszerelés lista - Ezeket ne felejtse ki az övtáskájából!

Tavasszal, amikor a hőmérő higanyszála a 20 fokot karcolja, aki csak teheti útnak indul a zöldellő természet szépségeit felfedezni. Testnek...

Ezekkel a vitaminokkal erősítheted az immunrendszered!

Egészség és életmód

Ezekkel a vitaminokkal erősítheted az immunrendszered!

Gyakran halljuk, hogy az egészségünk érdekében vitaminokat kell szednünk. Tudom ez már nagyon unalmas téma, de ezúttal valóban hasznos...

15 idézet: Mindenkinek szüksége van motivációra!

Ép testben

Maradj pozitív és motivált! Idézetek a mindennapokra!

Arnold Schwarzenegger is megmondta, hogy mindenkinek szüksége van motivációra. Néha egy elgondolkodtató és motiváló idézet is elég ahhoz,...

1234 ... 85>