Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Tippek a túlevés elkerüléséért

Egészség és életmód

Mit tehetünk a túlevés ellen?

  Valószínű, hogy hallottál már az intuitív étkezésről. Ennek a megközelítésnek az egyik legnagyobb előnye, hogy a belső éhség és jóllakottság jelzések segítségével dönthetsz arról, hogy eleget ettél -e. Gyakran ezt éhségi skálán hajtják végre, amely segíti...

Pozitív gondolkodás a fogyásért

Egészség és életmód

5 módszer a pozitív gondolkodás (és a fogyás) erejének fejlesztésére

A saját egészségednek pozitív felfogása és az egészséges szokásaidba vetett bizalom lehet a titkos fegyver, amelyre szükség van a céljaid...

Legfontosabb választàs az életünkben‼

Egészség és életmód

Legfontosabb választàs az életünkben‼

Egy neurológus, aki a döntéshozatali folyamatot vizsgálja, rávilágított, mi a legfontosabb választás az életünkben. Moran Cerf, a...

Trükkök a másnaposság ellen

Egészség és életmód

Mi használ és mi nem másnaposság ellen?

A másnaposság tipikus tünetei a gyengeség, hányinger, fényérzékenység, fejfájás, hasmenés és sajgó izmok - ezeket az alkohol okozza,...

Koronavírus harmdik hulláma

Ép testben

Koronavírus: 3093 új fertőzöttet találtak, vezsélyes pillanatban vagyunk

"Egy nagyon veszélyes pillanatban vagyunk", meredeken emelkednek ugyanis a koronavírus-járvány számai, a tendencia különösen rossz -...

Erdei Gyógynövény

Egészség és életmód

8 hasznos erdei gyógynövény mindenféle bajra! Ezt használd, ne a gyógyszert!

A gyógynövények nagyon jó természetes alternatívái a gyógyszereknek, ráadásul a legtöbb megtalálható a kertedben vagy egy közeli...

Fogyj ecettel!

Egészség és életmód

Ecettel fogyni? Igen! Mire jó még az ecet?

Lehet hogy az ecet hallatán max. az ecetes uborka jut eszedbe, ám azért ennél jóval sokrétűbb az ecet felhasználása. Kiválóan alkalmazhatod...

Az egészséges étkezés

Egészség és életmód

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

Ahhoz, hogy hosszútávon is megőrizzük az egészségünket fontos, hogy az ételek, amiket a szervezetünkbe viszünk szintén egészségesek...

1234 ... 91>