Egy világhíres spanyol fitneszedző segítségét kértük, most pedig meg is osztjuk veletek azokat a gyakorlatokat, melyek szerinte a legjobbak, leghatásosabbak. Nézzük, melyek azok a nyújtások, amikre mindenkinek szüksége van!
Azt szinte mindenki tudja, hogy az alma az egyik legfinomabb és legegészségesebb gyümölcs, ami csak létezik, azt viszont nagyon kevesen, hogy az...
A könnyek úgymond a test szelepei, amelyen keresztül fel tudjuk szabadítani magunkat a túlzott szomorúság, stressz, szorongás és...
Szabó Gyuri bácsi vagy, ahogy sokan emlegetik a bükki füvesember szinte minden egészségügyi problémára tud ajánlani valamilyen...
Az asztrológia szerint a csillagjegyeink alapjaiban meghatározzák személyiségünket és azt is, hogy mely másik csillagjegyekkel vagyunk...
Nem egyszerű elkerülni a betegségeket az őszi-téli időszakban, hiszen számos veszélynek van kitéve az immunrendszerünk. Bemutatjuk, hogy mit...
Lehet, hogy már te is megtapasztaltad az érzést: végeztél az edzéssel, mégsem vagy elégedett, nem fáradtál el, valami nem stimmel. Vagy épp...
Kerékpártúrák Küldföldi és hazai kerékpártúrák, edzések és... Tovább
