notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

„Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel”

"Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel"

SZ.F.
hirdetes

"Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel"

Nem volt olyan egyszerű, mint amilyennek hittem – legalább is eleinte.

 

A búza mellőzése a címkék olvasgatását jelentette. Rengeteg olyan dologban van búza, amiről az ember nem is gondolná – a bolti paradicsomlevesben, a salátaöntetekben, fűszerekben, fagyasztott fogásokban, lényegében mindenben.

 

Őrület. Nagyszüleink idejében csak abban volt búza, amiben az ember logikusan számíthatott rá: a palacsintaporban, kenyérben és tésztában – ma azonban teljesen más a helyzet. Elgondolkodtam, hogy vajon a gyártók szándékosan adnak-e búzát mindenhez, hogy fokozzák az étvágyunkat. Érdekes módon a búzaipart a kormányunk is támogatja, miközben a fokozott búzafogyasztásra ösztönöznek bennünket.

hirdetes

 

hirdetes

Habár úgy tűnt, hogy a búza kizárása óriási feladat lesz, valójában nem telt sok időbe rájönnöm, hogy ha csak a „teljes” ételekre koncentrálok, azzal automatikusan megszabadulhatok az általam eddig fogyasztott búzaforrások nagy részétől. Még így is temérdek finomság maradt, amelyek közül válogathattam, mint például a vad fekete szeder a kertemből, vagy a vadon fogott lazac, amit a kikötőben vásárolhatok meg. Az organikus tojások, kókusz- és olívaolaj, diók és magvak lettek a legjobb barátaim.

 

Bevallom, hogy nem kis kihívás volt átállni erre az új szokásra: Ekkorra azonban már olyan jól éreztem magam, hogy sokkal több motiváció volt bennem a folytatáshoz. A legfontosabb stratégia az volt számomra egészséges, nem búza alapú nassolnivalókat tartottam magamnál, valahányszor útra keltem, így amikor rám tört az éhség, nem kellett engednem a csábításnak.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Pusztító

2019-09-19

Pusztító "csodaszer" a piacon: 7+1 tétel a perui kovaföldről

Tényleg már csak az örök élet és az ingyensör hiányzik a perui kovaföldet forgalmazók ígéretei közül. Az étrend-kiegészítők új "sztárjáról", akárcsak időnként a "C-vitaminban gazdag citromlevekről", azt is állítják, hogy „kipucolja” a beleket és az ereket, sőt még a rákot is gyógyítja.

Nem mindegy, mikor kap először lisztes ételt a kisbaba

2019-09-19

Nem mindegy, mikor kap először lisztes ételt a kisbaba

Ha megfelelő időben kezdünk lisztes ételeket adni a csecsemőknek, akkor megfelelő időben lehet diagnosztizálni a gluténérzékenységet.

Ételek az egészséges fogakért

2019-09-19

Ételek az egészséges fogakért

Vannak bizonyos ételek és italok, amelyek roncsolják fogaink egészségét és természetesen vannak olyanok is, amik pont, hogy segítik megőrizni egészséges állapotukat. Most összeszedtük ezeket az élelmiszereket, hogy a Te fogaid is tökéletes állapotban legyenek!

Zugevő? 8 tipp segít a változásban

2019-09-18

Zugevő? 8 tipp segít a változásban

Hasonlít a zugiváshoz, még ha alapvetően két egymástól eltérő kórképről van is szó. Hogyan gyógyulhatunk meg? A zugevés központi vonása a titkosság – legtöbbször szégyenérzettel, társas elszigetelődéssel, a kirekesztettség érzésével jár, és a személy úgy éli meg, hogy a vágyai tiltottak, nem vállalhatók.

Ezt egye, ha megmentené a Földet, és magának is jót akar

2019-09-16

Ezt egye, ha megmentené a Földet, és magának is jót akar

Elkészült a diéta, amely szerint étkeznünk kellene a saját jövőnk érdekében. Kutatók kiszámolták, hogy milyen diétát kellene betartanunk ahhoz, hogy ne csak egészségesek legyünk, de a Földnek se ártsunk, és közben tízmilliárd embernek is jusson elég élelmiszer.

Allergiás, vagy csak annak hiszi magát? – A mentes étrend kockázatos is lehet

2019-09-15

Allergiás, vagy csak annak hiszi magát? – A mentes étrend kockázatos is lehet

Nem mind allergia, ami annak látszik, mégis többen gondolják magukról, hogy ételallergiásak, mint ahányan valóban azok. A mentes étrendek korát éljük abban a hitben, hogy egészségesebbek leszünk vagy fogyunk. Csakhogy a mentes étrend – ha nem szakszerűen van összeállítva – kockázati tényező is lehet.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
81 766
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 903 501
Közösség

Szótár

Nulldiéta

A nulldiéta egy olyan diéta, melynek során a teljes táplálékmegvonás mellett csak a... Tovább

Anorexia

 Az orvosok anorexia nervosának nevezik a lelki eredetű kóros lesoványodást. Az anorexia... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 162

Átlagos értékelés: 5.0