Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Energia 10-es 20-as 30-as módszer
Ha annyit eszünk, amennyit szervezetünk az életműködésekhez és a mozgáshoz felhasznál, akkor élünk az energia 10-es 20-as 30-as módszer szerint. Ebben az esetben a testsúly nem változik. Ha kevesebbet eszünk ennél, fogyunk, ha többet, akkor hízunk.
Szavazatok száma: 104
Átlagos értékelés: 5.0
címkék:
Mangós-gyömbéres szelet recept SÜTÉS NÉLKÜL
A gyors sütemény receptek, melyek sütés nélkül elkészülnek, általában vagy kekszes alapból, vagy túrós alapból készülnek. Ehhez a recepthez egyikre sem lesz szükséged,...
Interjú a sportrehabilitációról Mádai Emesével!
A korábbi interjúk sikerei láttán tovább folytattam „riporter” pályafutásom. Ezúttal Mádai Emesét szeretném nektek bemutatni, illetve Mesi munkáját, amit sokkal...
DIÉTÁS receptek a szuper egészséges karfiol felhasználásával!
Az egészséges táplálkozásban az a legszuperebb, hogy minden gyümölcsöt és zöldséget rengetegféleképp el lehet készíteni. Ezúttal a karfiolt választottam, mint főalapanyag,...
Nálunk nincsenek „titkok” és megválaszolatlan kérdések! - Interjú Domonkos Zsolttal
Domonkos Zsolt a testépítés és fitnesz világ kiemelkedő alakja, és a Weider Professional Fitness Trainer iskola megalapítója, tulajdonosa. Nem véletlen, hogy őt választottam...
Gluténmentes palacsinta receptek - Jobb, mint az eredeti!
Gluténérzékeny vagy és le kellett mondanod olyan finomságokról, mint a hagyományos palacsinta? Ne szomorkodj miatta, ugyanis sokkal jobbat mutatok! Három gluténmentes palacsinta...
Interjú Kárpáti Emesével, a Judo Európa-bajnokság bronzérmesével
“Nem az számít, mekkorát tudsz ütni, hanem hogy milyen keményen állod az ütéseket, miközben csak mész előre.” – Ez a mondat szerintem sokunkban megmaradt a...
Érdekességek, amiket kevesen tudnak a csokoládéról
Több, mint 2000 éves múltra tekint vissza, mely során a feldolgozása, fogyasztásának módja és a társadalomban elfoglalt helye is sokat változott. A boldogsághormonnak is...
9+1 tipp, hogy mindig tökéletes legyen a sminked
Sokaknál a sminkelés a mindennapi rutin része, amit a lányok jelentős része már a középiskolában elkezd. Ez rendben is van, egy jó smink bizony öltöztet és kiemeli az előnyös...
Száraz, pikkelyes bőr? Itt a megoldás!
A száraz bőr sokunk életét megnehezíti, hiszen nem csak esztétikailag jelent problémát, hanem a száraz bőr, húzódik, fáj, égető érzéssel is párosul. Ráadásul...
10 tipp az egészséges táplálkozáshoz
Az egészséges táplálkozás mindig fontos, de a bezártsággal töltött hetek alatt nem meglepő, hogy sokan az unaloműzés egyik formájaként a nassolást választják, vagy éppen...
7 isteni finom halétel recept, amire nem tudsz nemet mondani!
Az egészséges életmódban és a fogyókúrában mindig előkelő helyen szerepel a hal, viszont a hétköznapokban kevesen választják az asztal főfogásának. Ennek az oka bizonyára...
Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit segítenek
Az internet telis-tele van szépségápolási tippekkel és trükkökkel. Ezek között egyszerűbbek és furcsábbak is előfordulnak, amelyek néha valóban segíthetnek elérni a...