Alakformlás rovat

home workout eszközök

Fitnesz

3 szuper home workout eszköz, amit muszáj beszerezned alsótest edzéshez! - gyakorlat tippekkel

A jelenlegi vírushelyzetben sokan még mindig nem szívesen megyünk edzőtermekbe, ennek ellenére továbbra sem kell lemondanunk az edzésről, testünk karbantartásáról. Rengeteg féle edzőgép és különleges eszköz közül válogathatunk otthonunkban kialakított kis edzőtermünkbe is....

Edzés

Fitnesz

Javíts Te is edzéseden – ezért érdemes Neked is stoppert használnod

Mindenkinek érdemes az egészséges életmódra törekednie – ehhez pedig nem árt, ha a kiegyensúlyozott étkezések, valamint a megfelelő...

Érdekességek a sportról

newCattree1

Érdekességek a sportról és az emberi szervezetről, amikről még biztosan nem hallottál

Hány izmunk mozog, mikor beszélünk? Mennyibe került a Super Bowl félperces reklámja? Honnan ered a sípcsontvédő és hány pötty található...

Érdekességek a sportról

newCattree1

Érdekességek a sportról és az emberi szervezetről, amikről még biztosan nem hallottál

Hány izmunk mozog, mikor beszélünk? Mennyibe került a Super Bowl félperces reklámja? Honnan ered a sípcsontvédő és hány pötty található...

Hibák, amiket edzés után ne kövess el

Funkcionális edzés vagy CrossFit

Durva hibák, amiket ne kövess el edzés után

Folyamatosan edzel és a betervezett diétát is tartod, de mégsem tudsz fogyni, vagy nem úgy épül az izomzatod, ahogyan azt szeretnéd? Ha nem...

Hibák, amiket edzés után ne kövess el

Funkcionális edzés vagy CrossFit

Durva hibák, amiket ne kövess el edzés után

Folyamatosan edzel és a betervezett diétát is tartod, de mégsem tudsz fogyni, vagy nem úgy épül az izomzatod, ahogyan azt szeretnéd? Ha nem...

Belső combból fogyás

Fitnesz

Hogyan fogyjunk belső combból

Az egyik legnehezebben formálható testrész a belső comb területe. Ez a rész leginkább a nőknél jelent komoly problémát, hiszen ezzel szinte...

Derék-, és csípőformálás

Fitnesz

4 hetes derék-, és csípőformáló torna mindenkinek!

Hamarabb megérkezik a nyár, és vele együtt a bikini szezon, mint gondolnád! Most még van időd arra, hogy úgy néz ki a melegebb évszakokban,...

1234 ... 45>