A kedvenc motivációs zenéd nélkül el tudod képzelni az edzésed? Én sem! Vannak olyan zenék, melyekre egyszerűen késztetést érzünk, hogy mozogjunk. Maddie Lymburner is így volt ezzel, amikor elindította a Youtube csatornáját, tele elképesztően megizzasztó edzésvideókkal, melyek...
Arnold minden interjúban kiemelte, hogy a test edzése mellett az elméről sem szabad megfeledkezni. A fejlődéshez fejben is ott kell lenned az...
Ha nem szeretnéd elhanyagolni a testmozgást akkor sem, mikor nincs lehetőséged eljutni az edzőterembe, egy lehetőséged maradt: motiválni magad...
Végre jut ideje annak is a testmozgásra, akiknek eddig nem tette lehetővé az életvitele vagy a munkája. Ezúttal az alsó és az oldalsó...
A TE tested, a TE döntésed! Akár külső, akár belső problémáid vannak, az étkezésen túl csak egy dolog segíthet: a rendszeres testmozgás....
A koronavírus (COVID-19) világjárvány terjedésével, a hírességek reakciója napi szinten elárasztja a közösségi médiát. A fitnesziparban...
Rohanó világban élünk. A napi rutinba sokan be tudják építeni az edzőtermek meglátogatását, ám sokaknak erre csak ritkán van...
Mivel lassan minden terem bezár a koronavírus miatt, így megnőtt az igény az otthonról végezhető edzésekre. Minden héten, szuper...