Ezekre az adalékanyagokra figyelj oda!

Adalékanyagok, melyekre oda kell figyelned!

hirdetes

Vajon, amit egészségesnek gondolunk, az is? Hiába élsz egészségesen, előfordulhat, hogy olyan adalékanyagokat viszel be a szervezetedbe, amelyek hosszú távon károkat okozhatnak. Szakemberek véleménye szerint az egyes adalékanyagok csupán minimális mennyiségben "terhelik" az élelmiszereket, vagyis nem tudsz annyit enni, hogy komoly bajt okozzanak. "Rendben" - mondod. De akkor miért vannak furcsa tüneteid pl. egy színezett, édesített, tartósított, aromázott szörp elkortyolása után?
Az életmódváltás egyik eleme az egészséges étkezés

 

Adalékanyagok, melyekkel vigyázz!

 
Régóta foglalkoztat a téma, mivel család anya vagyok, így nagyon nem mindegy, hogy mit vásárolok, egészséges, normális életük lesz gyermekeimnek vagy sem? Bizony, nehéz kikerülni az előre csomagolt termékeket pl. a joghurtokat. Két hete elmentem az egyik multiba, régi kedvenc joghurtom, új "szerelésben", reflexszerűen megvettem. Majd következő nap, ismét szerettem volna venni, csak más ízben.... Mivel régóta ismerem így nem tartottam fontosnak, hogy elolvassam az összetevőket, de akkor elolvastam "guargumi", elég is volt, vissza került a polcra, és amit megvettem, azt a macskának kiadtam. Azon a héten pont órára mentem, megláttam az egyik hallgató társamnál, természetesen elmeséltem neki ezt, erre ő azt mondta: "Tudtam, hogy valamit mondani fogsz róla!" : ) Mindenki maga dönti el, hogy mit eszik, de én azt mondom alaposan olvassuk el a termékek összetevőit, és mikor vásárolni indulsz valamelyik multiba, jusson eszedbe, hogy az ott található élelmiszerek nagy része műétel, ugyanis az alábbi adalékok nélkül nem lennének képesek olyan sokáig ott lenni a polcokon. Mostani hírt biztosan mindenki hallotta....
hirdetes
 
Jamie Oliver sztár szakács, nagyon imádom az ő munkáját és amikor időm engedi pár műsorát meg is nézem. Csatát nyert a McDonald'sszal szemben. Shally Davis amerikai művész elvégzett egy kísérletet a kicsiknek szánt összeállítással, hazavitt Happy Mealt és elhatározta, hogy minden nap lefotózza. A menü pedig még a 120. napon is ugyanúgy nézett ki, mint amikor megvásárolta. Egy dietetikus elmondta, hogy a McDonald's receptjei 78 különböző adalékanyagot tartalmaznak. Ez okozza az ételek különösen hosszú távú szavatosságát. Valaki úgy dönt, hogy sült krumplit eszik.... Inkább ne tegye! Bővebbe cikket olvashatok már erről, de videón is bemutatják, hogyan készül a Mekis hamburgerhús! 
 
Nagyon sok dolgot tanultam, és olvastam már az adalékanyagokról, és társaikról, mint írtam család anyaként nagyon nem mindegy, hogy mit vásárolok. Egyik kedvenc könyvemből származik a következő, fontosnak tartom, hogy erről mindenki tudjon, olvasson!
 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Kókuszvirág cukor a legjobb választás

2019-05-16

Kókuszvirág cukor a legjobb választás

A kókuszvirág cukor évezredek óta használt közkedvelt édesítőszer a déli- és délkelet-ázsiai régióban, ahol igen bőséges a kínálat kókuszpálmából. A kókuszból készült termékek legnagyobb előállítói és forgalmazói a Fülöp-Szigetek és Indonézia. A hazai alternatív édesítőszerek piacán körülbelül 5 éve jelent meg a kókuszvirág cukor.

Az ásványvíz egészséges, de melyik? A savas vagy a szénsavmentes ajánlott?

2019-05-16

Az ásványvíz egészséges, de melyik? A savas vagy a szénsavmentes ajánlott?

A víz nagyon egészséges, ajánlott belőle akár napi két liter elfogyasztása. Leginkább az ásványvízből! Bár általában mindenki annyi vizet fogyaszt, amennyi neki jólesik, a szakértők szerint napi akár három liter vizet is érdemes meginnunk, hogy egészségesek legyünk.

El ne csússz egy banánhéjon!

2019-05-16

El ne csússz egy banánhéjon!

Gyümölcsökre és zöldségekre mindenkinek szüksége van, de nem mindig tudjuk, hogy azon kívül, hogy vitamindúsak, pontosan milyen előnyökkel is jár egy-egy fogyasztása.

Mennyi koffein található a különböző kávétípusokban?

2019-05-17

Mennyi koffein található a különböző kávétípusokban?

A kávé népszerű ital, és valószínűleg a leggyakrabban fogyasztott koffeinforrás. A kávé koffein-tartalma jelentősen változhat számos tényezőtől függően, beleértve a kávé típusát, főzési módját és a márkát. Lássuk a számokat!

Puffadás, szélgörcsök, emésztési zavarok kínzó tünetei

2019-05-14

Puffadás, szélgörcsök, emésztési zavarok kínzó tünetei

Ha alkalmanként jelenik meg a probléma, több tényező is felelős lehet: a gyorsan elfogyasztott étellel levegő kerülhet az emésztőrendszerbe, de ételérzékenység is állhat a háttérben.

Így állítsd helyre gyomrod egészségét

2019-05-16

Így állítsd helyre gyomrod egészségét

Gyomorfájás? Gyomorégés? Emésztési zavarok? Kellemetlen érzés? A gyomor nem megfelelő működésének tünetei. Íme 7 hatékony tipp, amik segítségével visszaállíthatod gyomrod egészségét pillanatok alatt.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
127 987
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 047 076
Közösség

Szótár

Atkins diéta

Sokan az Atkins módszernek köszönhetik ideális testalkatuk visszanyerését. Az Atkins könyv... Tovább

Nulldiéta

A nulldiéta egy olyan diéta, melynek során a teljes táplálékmegvonás mellett csak a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 144

Átlagos értékelés: 4.8