notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ezekre az adalékanyagokra figyelj oda!

Adalékanyagok, melyekre oda kell figyelned!

hirdetes

Vajon, amit egészségesnek gondolunk, az is? Hiába élsz egészségesen, előfordulhat, hogy olyan adalékanyagokat viszel be a szervezetedbe, amelyek hosszú távon károkat okozhatnak. Szakemberek véleménye szerint az egyes adalékanyagok csupán minimális mennyiségben "terhelik" az élelmiszereket, vagyis nem tudsz annyit enni, hogy komoly bajt okozzanak. "Rendben" - mondod. De akkor miért vannak furcsa tüneteid pl. egy színezett, édesített, tartósított, aromázott szörp elkortyolása után?
Az életmódváltás egyik eleme az egészséges étkezés

 

Adalékanyagok, melyekkel vigyázz!

 
Régóta foglalkoztat a téma, mivel család anya vagyok, így nagyon nem mindegy, hogy mit vásárolok, egészséges, normális életük lesz gyermekeimnek vagy sem? Bizony, nehéz kikerülni az előre csomagolt termékeket pl. a joghurtokat. Két hete elmentem az egyik multiba, régi kedvenc joghurtom, új "szerelésben", reflexszerűen megvettem. Majd következő nap, ismét szerettem volna venni, csak más ízben.... Mivel régóta ismerem így nem tartottam fontosnak, hogy elolvassam az összetevőket, de akkor elolvastam "guargumi", elég is volt, vissza került a polcra, és amit megvettem, azt a macskának kiadtam. Azon a héten pont órára mentem, megláttam az egyik hallgató társamnál, természetesen elmeséltem neki ezt, erre ő azt mondta: "Tudtam, hogy valamit mondani fogsz róla!" : ) Mindenki maga dönti el, hogy mit eszik, de én azt mondom alaposan olvassuk el a termékek összetevőit, és mikor vásárolni indulsz valamelyik multiba, jusson eszedbe, hogy az ott található élelmiszerek nagy része műétel, ugyanis az alábbi adalékok nélkül nem lennének képesek olyan sokáig ott lenni a polcokon. Mostani hírt biztosan mindenki hallotta....
hirdetes
 
Jamie Oliver sztár szakács, nagyon imádom az ő munkáját és amikor időm engedi pár műsorát meg is nézem. Csatát nyert a McDonald'sszal szemben. Shally Davis amerikai művész elvégzett egy kísérletet a kicsiknek szánt összeállítással, hazavitt Happy Mealt és elhatározta, hogy minden nap lefotózza. A menü pedig még a 120. napon is ugyanúgy nézett ki, mint amikor megvásárolta. Egy dietetikus elmondta, hogy a McDonald's receptjei 78 különböző adalékanyagot tartalmaznak. Ez okozza az ételek különösen hosszú távú szavatosságát. Valaki úgy dönt, hogy sült krumplit eszik.... Inkább ne tegye! Bővebbe cikket olvashatok már erről, de videón is bemutatják, hogyan készül a Mekis hamburgerhús! 
 
Nagyon sok dolgot tanultam, és olvastam már az adalékanyagokról, és társaikról, mint írtam család anyaként nagyon nem mindegy, hogy mit vásárolok. Egyik kedvenc könyvemből származik a következő, fontosnak tartom, hogy erről mindenki tudjon, olvasson!
 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Miért nélkülözhetetlen számunkra a glutamin?

2019-12-03

Miért nélkülözhetetlen számunkra a glutamin?

Nélkülözhetetlen a gyomor - és bélrendszer számára, mivel a glutamin az egészséges bélflóra egyik fontos tényezője!

Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban

2019-11-28

Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban

A gyermekeink jó ütemű testi-lelki fejlődéséhez alapvető szükséglet az életkori sajátosságokat figyelmembe vevő táplálás. Az egészséges táplálkozási szokásokat már kora gyermekkorban érdemes kialakítani, elsajátítani. Csecsemőkorban, a szoptatás befejezé

Egy új népbetegség?

2019-11-25

Egy új népbetegség?

Fáradtnak érzed magad? Nem tudsz koncentrálni? Felszaladtak a kilók és nem használ a fogyókúra?

7 lépéses torna a fájó kezeknek

2019-11-23

7 lépéses torna a fájó kezeknek

Az egyhangú terhelést sajnos ujjaink ízületei is észreveszik, s ennek nyomán krónikus fájdalom vagy gyulladás alakulhat ki. Fontos az ujjak ízületeinek karbantartása is. Tehát ujjtornára fel

Ecettel fogyni? Igen! Mire jó még az ecet?

2019-11-21

Ecettel fogyni? Igen! Mire jó még az ecet?

Lehet hogy az ecet hallatán max. az ecetes uborka jut eszedbe, ám azért ennél jóval sokrétűbb az ecet felhasználása. Kiválóan alkalmazhatod a zsírégetés terén! Kortyolj el egy pohár vízben feloldott egy-két evőkanál ecetet, és a várt eredmény nem marad el.

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

2019-11-16

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

Ahhoz, hogy hosszútávon is megőrizzük az egészségünket fontos, hogy az ételek, amiket a szervezetünkbe viszünk szintén egészségesek legyenek. A következőkben mutatunk 10 dolgot, amitől egészségesebbé tudod tenni a mindennapi étkezéseket, mindenféle megerőltetés nélkül

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
48 811
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 301 032
Közösség

Szótár

Anticellulitisz masszázs

  Az egészségtelen táplálkozás, mozgásszegény életmód elősegítik a méreganyagok... Tovább

Kalcium

Az emberi szervezetben a legnagyobb mennyiségben fellelhető ásványi anyag. A csontjaink... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 144

Átlagos értékelés: 4.8