notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ezekre az adalékanyagokra figyelj oda!

Adalékanyagok, melyekre oda kell figyelned!

hirdetes

Vajon, amit egészségesnek gondolunk, az is? Hiába élsz egészségesen, előfordulhat, hogy olyan adalékanyagokat viszel be a szervezetedbe, amelyek hosszú távon károkat okozhatnak. Szakemberek véleménye szerint az egyes adalékanyagok csupán minimális mennyiségben "terhelik" az élelmiszereket, vagyis nem tudsz annyit enni, hogy komoly bajt okozzanak. "Rendben" - mondod. De akkor miért vannak furcsa tüneteid pl. egy színezett, édesített, tartósított, aromázott szörp elkortyolása után?
Az életmódváltás egyik eleme az egészséges étkezés

 

Adalékanyagok, melyekkel vigyázz!

 
Régóta foglalkoztat a téma, mivel család anya vagyok, így nagyon nem mindegy, hogy mit vásárolok, egészséges, normális életük lesz gyermekeimnek vagy sem? Bizony, nehéz kikerülni az előre csomagolt termékeket pl. a joghurtokat. Két hete elmentem az egyik multiba, régi kedvenc joghurtom, új "szerelésben", reflexszerűen megvettem. Majd következő nap, ismét szerettem volna venni, csak más ízben.... Mivel régóta ismerem így nem tartottam fontosnak, hogy elolvassam az összetevőket, de akkor elolvastam "guargumi", elég is volt, vissza került a polcra, és amit megvettem, azt a macskának kiadtam. Azon a héten pont órára mentem, megláttam az egyik hallgató társamnál, természetesen elmeséltem neki ezt, erre ő azt mondta: "Tudtam, hogy valamit mondani fogsz róla!" : ) Mindenki maga dönti el, hogy mit eszik, de én azt mondom alaposan olvassuk el a termékek összetevőit, és mikor vásárolni indulsz valamelyik multiba, jusson eszedbe, hogy az ott található élelmiszerek nagy része műétel, ugyanis az alábbi adalékok nélkül nem lennének képesek olyan sokáig ott lenni a polcokon. Mostani hírt biztosan mindenki hallotta....
hirdetes
 
Jamie Oliver sztár szakács, nagyon imádom az ő munkáját és amikor időm engedi pár műsorát meg is nézem. Csatát nyert a McDonald'sszal szemben. Shally Davis amerikai művész elvégzett egy kísérletet a kicsiknek szánt összeállítással, hazavitt Happy Mealt és elhatározta, hogy minden nap lefotózza. A menü pedig még a 120. napon is ugyanúgy nézett ki, mint amikor megvásárolta. Egy dietetikus elmondta, hogy a McDonald's receptjei 78 különböző adalékanyagot tartalmaznak. Ez okozza az ételek különösen hosszú távú szavatosságát. Valaki úgy dönt, hogy sült krumplit eszik.... Inkább ne tegye! Bővebbe cikket olvashatok már erről, de videón is bemutatják, hogyan készül a Mekis hamburgerhús! 
hirdetes
 
Nagyon sok dolgot tanultam, és olvastam már az adalékanyagokról, és társaikról, mint írtam család anyaként nagyon nem mindegy, hogy mit vásárolok. Egyik kedvenc könyvemből származik a következő, fontosnak tartom, hogy erről mindenki tudjon, olvasson!
 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ahogy anya etet, nemcsak a testi és lelki egészségünket, de még az ökológiai lábnyomunkat is meghatározza

2019-07-13

Ahogy anya etet, nemcsak a testi és lelki egészségünket, de még az...

Az élet első ezer napján a megfelelő táplálás azért is különösen fontos, mert az akkor rögzült szokások végigkísérik a felnőttkort. Dr. Pászthy Bea gyermekorvos, gyermekpszichiáter írása.

Hogyan nyerjük vissza a kontrollt az étkezésben?

2019-07-12

Hogyan nyerjük vissza a kontrollt az étkezésben?

A fogyókúrák, életmódváltások virágkorát éljük, mégis egyre több a túlsúlyos és evési zavarokkal élő. Valóban ennyire akaratgyengék lennénk? Vagy más okuk van a sorozatos kudarcoknak?

Ismerd fel a disztímia jeleit még időben!

2019-07-11

Ismerd fel a disztímia jeleit még időben!

A disztímia a depressziónak egy hosszasabb lefolyású, ám kevésbé súlyos változataként szokták jellemezni. Kutatások szerint kezelés nélkül az ebben szenvedő betegek tünetei idővel egyre súlyosabbak lehetnek.

Fölöslegesen lett bombaüzlet a gluténmentes konyha

2019-07-09

Fölöslegesen lett bombaüzlet a gluténmentes konyha

Az Európai Unióban nagyjából 5 millió ember szenved lisztérzékenységben, jelenleg ez az egyik leggyakoribb krónikus betegség – a felnőttek és a gyerekek körében is. Nem csoda, hogy dollármilliárdos üzlet épült köré. Csakhogy a lufi – szakértők szerint – hamarosan ki fog pukkadni. A bio és a paleo mellett jön a vegán, és minden kezdődik elölről.

5 tény a férfibetegségről, amitől a rendszeres szex is megvédhet

2019-07-08

5 tény a férfibetegségről, amitől a rendszeres szex is megvédhet

A prosztatagyulladás igencsak kellemetlen, nehezen múló betegség, mely a komoly „alsó fertályi” fájdalmaktól a vizelési nehézségekig változatos tünetekkel járhat. Ugyanakkor a prosztatagyulladás kellő odafigyeléssel, és már néhány egyszerű, ám kevésbé ismert hétköznapi trükkel megelőzhető. Mutatjuk, melyek ezek.

Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya világszerte 1975 óta

2019-07-07

Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya világszerte 1975 óta

London, 2019. július 5., péntek (MTI) - Az étrend változása, a mozgáshiány és a genetika is szerepet játszik abban, hogy háromszorosára nőtt az elhízott felnőttek aránya világszerte 1975 óta - állapították meg norvég kutatók egy nagyszabású, több mint százezer fős tanulmányban.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
64 354
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 518 502
Közösség

Szótár

Nyelési nehézség

Diszfágia Legtöbbször valamilyen mechanikus akadály (szűkület, daganat, idegen test) vagy... Tovább

Lándzsás útifű

(Plantago lanceolata)   Eredete, élőhelye   A lándzsás útifű Európában és... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 144

Átlagos értékelés: 4.8