Egészség és életmód
Egy átlagos nap az egészséges életmód jegyében
A következő sorokban egy hétköznapi ember átlagos napját írom le, természetesen az egészséges életmód jegyében. Így világossá válik,...
Egészség és életmód
Mit tehetünk a túlevés ellen?
Valószínű, hogy hallottál már az intuitív étkezésről. Ennek a megközelítésnek az egyik legnagyobb előnye, hogy a belső éhség...
Egészség és életmód
5 módszer a pozitív gondolkodás (és a fogyás) erejének fejlesztésére
A saját egészségednek pozitív felfogása és az egészséges szokásaidba vetett bizalom lehet a titkos fegyver, amelyre szükség van a céljaid...
Egészség és életmód
Legfontosabb választàs az életünkben‼
Egy neurológus, aki a döntéshozatali folyamatot vizsgálja, rávilágított, mi a legfontosabb választás az életünkben. Moran Cerf, a...
Egészség és életmód
Mi használ és mi nem másnaposság ellen?
A másnaposság tipikus tünetei a gyengeség, hányinger, fényérzékenység, fejfájás, hasmenés és sajgó izmok - ezeket az alkohol okozza,...
Egészség és életmód
Ecettel fogyni? Igen! Mire jó még az ecet?
Lehet hogy az ecet hallatán max. az ecetes uborka jut eszedbe, ám azért ennél jóval sokrétűbb az ecet felhasználása. Kiválóan alkalmazhatod...
Egészség és életmód
Az egészséges étkezés 10 alapszabálya
Ahhoz, hogy hosszútávon is megőrizzük az egészségünket fontos, hogy az ételek, amiket a szervezetünkbe viszünk szintén egészségesek...
