Tea vagy kávé – a fogak egészsége
Ahhoz természetesen kétség sem fér, hogy mind a tea, mind a kávé nagy mértékben hozzájárulhat a fogak elszíneződéséhez. Azt azonban kevesen tudják, hogy a zöldtea csökkenti a fogágybetegségek kialakulásának esélyét. Gyakori fogyasztásával megakadályozhatjuk a baktériumok elszabadulását és a lepedékek lerakódását, ennél fogva pedig a fogszuvasodást is.
Tea vagy kávé – az alvás minőségének befolyásolása
Azzal természetesen mindenki számolhat, hogy ha lefekvés előtt koffein tartalmú italt fogyasztunk, akkor nehezebben alszunk majd el, és nyugtalanabb lesz az éjszakánk. Így fontos, hogy ideális esetben lefekvés előtt 5-6 órával már ne fogyasszunk ilyen italokat. A Surrey Egyetem kutatói azonban kutatások alapján különbséget véltek felfedezni a tea- és kávéfogyasztók alvásminősége közt. Bár napközbeni éberségünkre ugyanolyan hatást gyakorol mindkét ital, mégis azt tapasztalták, hogy aki kávét fogyaszt nehezebben alszik el, illetve kevésbé is tudja kipihenni magát alvás közben. Ennek nagy valószínűséggel ennek az italokban található koffeinmennyiséghez van köze.
Tea vagy kávé – gyógyír a léleknek
Biztosan sokak számára ismerős az Agymenők című sorozatból az ikonikus mondás, miszerint „A szomorú embert meleg itallal kell megkínálni.”. És ez nem is lenne akkora badarság, még ha ezt bizonyító kutatások nem léteznének akkor sem, hiszen egy forró ital mellett történő baráti beszélgetés a legtöbbeket megnyugtat. Tudományos alapon azonban a teának barátok nélkül is idegnyugtató hatása van, fogyasztói higgadtabbak tudnak maradni fezsült helyzetekben is. Ez nem mondható el a kávéról, ugyanis akik ezt isszák könnyen ingerlékenyebbek lehetnek az átlagnál, azonban a depresszió tüneteire elvileg ez is pozitív hatást gyakorol.
