Sült répa lencseágyon,recept,egészséges,finom,diéta,egészséges receptek,diétás recept,fogyókúra,zöldség,alakformálás

Sült répa lencseágyon

Hozzávalók:

10 db répa

1/2 kg lencse

Friss petrezselyem

1 doboz tejföl

2 gerezd fokhagyma

1/2 hagyma

1/2 citrom leve

Elkészítés:

1. Mosd meg és pucold meg a répát, majd vágd le a szárát (ne az egészet)

2. Tedd a sütőbe és süsd addig, míg júl át nem sül, meg nem pirul (forgasd időközönként)

3. Az előző este beáztatott lencsét főzd meg, majd szűrd le. Várj apróra egy marék petrezselyem zöldet és egy fél hagymát, majd keverd össze a lencsével.

4. Tedd egy tálba, majd a répákat fektesd rá és öntsd le a tejfölös öntettel

Öntet:

1. keverj el egy doboz tejfölben 2 gerezd fokhagymát. Reszelj bele egy petrezselymet, és nyomd bele egy fél citrom levét. Addj hozzá ízlés szerint sót, borsot.