Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Ezeket a tényeket mindenkinek ismernie kell!

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet!

FO
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Miért fontos a 2-3 liter víz elfogyasztása naponta? Ebből a cikkből megtudhatod, ahogy valóban nem babra megy a játék. Szinte hihetetlen, hogy mi fog történni a testeddel, ha alig iszol vizet egy nap! Most minden kiderül!

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Te elég vizet fogyasztasz?

 

Elegendő vizet inni: ez egy nagyon fontos dolog. Rengetegszer halljuk ezt a figyelmeztetést, de a legtöbben nem nagyon foglalkozunk vele, vagy kifogásokat keresünk, és azt mondjuk, hogy: „Én úgysem tudok ennyi vizet meginni.” Pedig gondoljuk csak végig: reggel a kávé, meg esetleg délután is egy, az nem gond, napközben a cukros üdítő – ne adj isten energiaital – az csúszik, nem de? Akkor nem a folyadék mennyiség elfogyasztásával van a probléma, hanem azzal, hogy vizet kell inni? Pedig a napi folyadékbevitel irányadó mennyisége VÍZRE értendő, és nagyon fontos, hogy az valóban ne más legyen! Elárulom, miért!

hirdetes

 

A kávé, tea, cukros/édesítőszeres üdítő italok ugyanúgy vizet vonnak el a szervezetedből. A tea és a kávé vízhajtó, így érthető, hova tűnik a víz, a cukros italok pedig ugyanúgy vizet vonnak el. Testünknek pedig nem kevesebb, mint 75%-a vízből áll, és ezt a szükséges mennyiséget értelem szerűen nem pótolhatjuk kólával, vagy kávéval.

 

Te hány liter vizet iszol meg egy nap?

hirdetes

 

A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztása minden ember számára elengedhetetlen az anyagcsere folyamatok megfelelő működéséhez, és a szép bőr megőrzéséhez. Szóval ideje lenne belátni, hogy nem elég a méregdrága kencéket magunkra kenni, ha belülről nem történik meg a kellő hidratálás naponta! Ezen felül testünk minden funkciójához elengedhetetlen a megfelelő napi folyadékot. Szükséges ez a normális emésztéshez, a hőmérséklet szabályozáshoz, a méreganyagok kiválasztásához és kiürítéséhez és még sok minden máshoz is.
 

Lapozz tovább, és tudj meg mindent!

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
hirdetes
betegség egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás méregtelenítés szépség táplálkozás
hirdetes
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.