Youtube feliratkozás
 

Próbáld ki ezt az egyszerű receptet a tartós fogyáshoz

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Október 17. Szerda - Hedvig
hirdetes
 | Szerző: T.B.
címkék: alakformálás, diéta, egészség, egészséges táplálkozás

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!


Hihetetlenül hatásos és egészséges diéta

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

A súlyunk folyamatosan nagy kihívások elé állít, főleg a nyári strandszezonban. Mindenki az álomalakra vágyik, de csak nagyon kevesen vannak annyira kitartóak, hogy hosszú hónapokon keresztül végezzenek gyakorlatokat, és nélkülözzenek bizonyos ételcsoportokat a cél elérése érdekében. Most egy olyan diétás módszert mutatunk, mellyel, sokkal könnyebben szabadulhatsz meg a kilóktól, mint az önsanyargató társaival, ráadásul az egészségedet is megőrizheted közben. Próbáld ki te is, nekem nagyon bevált. 

Már javában tart a strandszezon, és biztosan sok nő társam osztozik a csalódottság érzésében, hogy idén sem sikerült formába hozni magunkat a híres strandszezonra. Ám van egy jó hírem, még semmiről sem késtél el, és még csak sanyargatnod sem kell magadat. Felfedeztem egy olyan diétás módszert, mellyel könnyedén adhatsz túl a súlyfeleslegen, és még csak sokat sem kell szenvedned, hogy elérd az álomalakodat. 

hirdetes

 


Diétás tapasztalatok


Bevallom őszintén sosem tudtam egyetlen egy diétát sem tartani hosszabb távon. Nem voltam képes hónapokig éhezni, és sajnos a munka és a család mellett a rendszeres edzéseket sem tudtam hosszú távon tartani. Tudom, mindenre van idő, amire szeretném, hogy legyen, de valószínűleg nem voltam elég kitartó. Én sok esetben bűnöztem, és hajlamos voltam főleg a szigorúbb diétákat már 1 hónap után feladni. Így sajnos idén nyárra sem sikerült elérnem a kitűzött célt, és hosszas próbálkozások után is csak 2 kiló mínuszt tudtam felmutatni a nyár kezdetére.

 

Engem is elöntött a szomorúság, pedig tudom, hogy az én hibám volt, ezért május végén megfogadtam találni fogok egy módszert, amivel sanyargatás nélkül fogyni fogok. Így is lett, és büszkén mondhatom az első hónapban ikerült megszabadulnom 6 kilótól, és még az életmódomon sem kellett drasztikusan változtatnom. Olvass tovább, és megmutatom nekem hogyan vált be az alma diéta, és mit kellett tennem ahhoz, hogy ezt a számomra elsőre lehetetlen eredményt elérhessem!


A cikk folytatásáért lapozz a következő oldalra!
 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Alulterhelés és túledzés

Alulterhelés és túledzés

2018-09-26

Lehet, hogy már te is megtapasztaltad az érzést: végeztél az edzéssel, mégsem vagy elégedett, nem fáradtál el, valami nem stimmel.

A négytagú család 6 hónap alatt fogyott le!

A négytagú család 6 hónap alatt fogyott le!

2018-09-23

Jesse, feleségével és gyermekeivel úgy döntöttek, hogy leadják a felesleget. Az akaraterő és az odaadásnak köszönhetően most az egész család csodálatos átalakuláson ment keresztül. Amikor Jesse és családja 6 hónappal ezelőtt úgy döntöttek, hogy mozogni ke

Négy szuper egészséges és finom gyümölcskenyérrecept!

Négy szuper egészséges és finom gyümölcskenyérrecept!

2018-10-10

Nemcsak finom, hanem egészséges is a gyümölcskenyér, mindenkinek csak ajánlani tudom. Mostani cikkünkben négy szuper receptet osztunk meg, válasszátok ki a számotokra leginkább tetszőt!


2018-10-17 Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Húzd be a hasad minden egyes reggel, a hatás nem fog elmaradni. Most megmutatjuk, milyen gyakorlatot érdemes végezned, és azt is megláthatod, milyen hatással lesz rád!

2018-09-11 Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

Tudományosan is igazolták, hogy egyetlen nő sem dolgozhatna napi hét óránál többet, az okokat mostani cikkünkben osszuk meg veletek!

2018-10-17 Három szuper tipp, ha megállt a fejlődés

Sokaknál előfordul, hogy megáll a fejlődés, ezt az írást éppen ezért hoztam el most nektek. Három szuper tippet mutatok, amik segítenek akkor is, ha megállt a fejlődés!

2018-10-16 Magyar Elhízástudományi Társaság: meddig lesz hazánk az elhízás egyik európai éllovasa?

Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15 év felettiek 30 százaléka elhízott, és sajnos világszinten is a negyedik helyen állunk.

Amelyik hónapban született a férfi, olyan lesz az életed vele!

A születési hónap nagyon sok mindent elárul az emberről. Nem csak a horoszkóp jellemzi az embereket, az is nagyon fontos, hogy mikor született az...

Magyar Elhízástudományi Társaság: meddig lesz hazánk az elhízás egyik európai éllovasa?

Budapest, 2018. október 10. - Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.