A kamillának számtalan egészségügyi hatása van, amit sajnos csak kevesen ismernek. Éppen ezért íródott ez a cikk, most mindent megtudhatsz te is a kamilla jótékony hatásairól!
Társoldalunkon megosztottuk veletek, hogyan termeszthettek sikeresen kamillát a kertben, ha szeretnétek elolvasni, kattintsatok ide!
A kamilla egészségügyi hatásai
Tele van antioxidánsokkal
Az antioxidánsokról köztudott, hogy elengedhetetlenek az immunrendszer hatékony működéséhez, a fájdalom és a duzzadások csillapításához, és segítenek a haj, a bőr, a szemek és a fogak egészségének megőrzésében is.
Természetes gyógyír lehet a depresszióra
A kutatások szerint a kamilla az egyik leghatékonyabb természetes gyógyír a depresszió és a szorongás kezelésére.
Segíti az emésztést
A kamilla nyugtatja az emésztőrendszert és enyhítheti a savas reflux, a hasmenés, a tengeri/utazási betegség, a gyomorrontás és az émelygés tüneteit, illetve csillapíthatja a hányingert is. A kamilla az agyat az és a gyomor folyamatosan kommunikálnak egymással, egy higgadt elme oldhatja az IBS és hasonló gyomorzavarok kínjait.
Hatékony gyulladásgátló és fájdalomcsillapító
Ezen hatásainak köszönhetően a kamillát gyakran használják kisebb-nagyobb fájdalmak enyhítésére.
Oldja az arcüreg dugulását
A kamilla segít a fertőzések leküzdésében és ezzel egy időben csökkenti a nyálkás váladék mennyiségét is, tisztítva ezzel az arcüreget és elviselhetőbbé téve a megfázásokat. A forró kamillafőz belégzése bizonyítottan elősegíti a nyálkahártya gyulladásának gyógyulását a szájban és a torokban is.
Vigyáz a szívre
A kutatások szerint a kamillában található flavonoidok csökkentik a szívbetegségből származó halálozások számát, különösen az idősebb férfiaknál. Most pedig jöjjön pár remek kamillás recept, amit illik mindenkinek ismerni! Lapozz a következő oldalra, és próbáld ki mindegyiket, bizton állíthatom, hogy megéri!
