Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Ízületi mozgékonyság
Azon motoros képesség, amely lehetővé teszi, hogy valamely mozgást nagy mozgásterjedelemmel végezhessünk és az izmok optimálisan nyúlékonyak legyenek. Az ízületi mozgékonyság két fő megjelenési formája ismert.
Amennyiben a testrészek ízületbeli elmozdulása saját izomerő felhasználásával történik, akkor aktív ízületi mozgékonyságról beszélünk. Az ízületi mozgáshatár megközelítése nemcsak a saját izomerő, hanem más külső erő: gravitáció, sportszer, társ segítségével is történhet. Ebben az esetben az ízületi mozgékonyság passzív
módon nyilvánul meg.
Szavazatok száma: 144
Átlagos értékelés: 4.7
címkék:
Jó hír: egy parkban üldögéléssel is segíthet az egészségén
Összesen heti két óra kell a jobb életminőséghez. Heti két óra eltöltése a természetben jelentősen növeli az egészséget, a jólétet, még úgy is, ha csak egyszerűen...
Egy nagy kutatás eredménye: nagyon nem mindegy, hova híznak a nők
Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől. A kutatók szerint az...
Egészséges és hatékony fogyás: lehetséges!
Ismerős helyzet? Kisüt a nap, máris nyitnak a strandok, mi pedig pánikszerűen vágunk bele egy újabb divatdiétába, miközben ész nélkül sanyargatjuk magunkat az edzőteremben....
A békalencse bámulatos átváltozása
Új, egészséges ital a láthatáron. Bármennyire furcsának tűnik is, nagy jövőt jósolnak feltalálói a szapora kis zöld vízinövénynek.
Idén még környezettudatosabban fesztiváloznak Debrecenben
A Campus Fesztivál az ország egyik legnépszerűbb multikulturális eseményeként nagy hangsúlyt fektet a környezetterhelés csökkentésére. Kiemelt cél a Nagyerdei környezet...
Ahogy anya etet, nemcsak a testi és lelki egészségünket, de még az ökológiai lábnyomunkat is meghatározza
Az élet első ezer napján a megfelelő táplálás azért is különösen fontos, mert az akkor rögzült szokások végigkísérik a felnőttkort. Dr. Pászthy Bea gyermekorvos,...
Hogyan nyerjük vissza a kontrollt az étkezésben?
A fogyókúrák, életmódváltások virágkorát éljük, mégis egyre több a túlsúlyos és evési zavarokkal élő. Valóban ennyire akaratgyengék lennénk? Vagy más okuk van a sorozatos kudarcoknak?
Fogy(óz)na? Lehet, hogy nem kellene hinnie kedvenc youtuberének
A mai fiatalok leggyakrabban kedvenc bloggerükhöz fordulnak YouTube-on vagy Instagramon, ha fogyókúráznának. De egyáltalán nem biztos, hogy valóban jó tanácsokat kapnak azoktól,...
Ismerd meg a vörös rizs előnyeit
Vérkoleszterin-csökkentő hatású, javítja a vérkeringést és az emésztést.
Ismerd fel a disztímia jeleit még időben!
A disztímia a depressziónak egy hosszasabb lefolyású, ám kevésbé súlyos változataként szokták jellemezni. Kutatások szerint kezelés nélkül az ebben szenvedő betegek tünetei...
Burgonya imádóknak! Az édesburgonya, azaz batáta.
A főtt édesburgonya jobban megemeli a vércukorszintet az egyszerű főtt krumplival szemben. Így sportolóknak nagyon ajánlott, viszont cukorbetegeknek nem ajánlom. A-vitaminban...
A legnagyobb hazai fesztiválok között a Campus
- 18 programhelyszín és 28 egyéb attrakció - 248 zenei fellépő, összesen jóval több, mint 1000 zenész - idén először 10 külföldi zenei fellépő - 40 debreceni zenekar...