Egészség és életmód
Mit helyettesítenek a NoCarb termékek?
Ez itt nem a reklám helye, csak a személyes tapasztalataim. Rengetegszer próbálkoztam az életmódváltással, de valahogy mindig az lett a vége,...
Egészség és életmód
Ismerjük meg a kavitációs kezelést
2-3 centi a kritikus részekről kezelésenként? Hogyan lehetséges ez? A kavitációs kezelés lényege, hogy a szervezetbe jutva, úgy halad át az...
Egészség és életmód
A biciklizés előnyei! Nyeregbe fel!
Bringázni szuper! Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket. Ha csak munkába járunk vele, már azzal is sokat tettünk...
Egészség és életmód
Milyen betegségeket okoz a D-vitamin hiánya?
A D-vitamin egy részét a bőrünk állítja elő napfény hatására. A D-hormonnak is nevezett kalciferol nem csupán a csontok egészségére,...
Egészség és életmód
Nyomozzunk egy kicsit! Gyümölcsök, jók e a fruktóz miatt vagy sem?
Rengeteget „anekdotáztam” már kis gyógyszerész vendégemről, akivel sokszor kerülünk érdekes beszélgetésekbe edzés közben. A...
Diéta
5 jelzés, hogy több szénhidrátra van szükséged
A mai étkezési trendek, különösen a keto, szkepticizmushoz vezettek a szénhidrátokkal kapcsolatban - és mindent visszavettek a kenyerektől a...
Egészség és életmód
4 családbarát gyalogos tevékenység a több megtett lépésért
A séta nagyszerű mód lehet a kalóriák elégetésére, a mentális kikapcsolódásra és az általános egészség javítására. Ez egy olyan...
