notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Miért csapod be önmagad? Ne élj ezekkel a kifogásokkal!

A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

EG
hirdetes

Ismeritek a kövér emberek klasszikus kifogásait? Nem kell messzire mennünk, hogy ilyeneket összeszedjünk: már a saját életemből is fel tudok idézni legalább harmincat. Ebben a cikkben összeszedtük nektek a legdurvább és leggyakoribb ilyen kifogásokat!

Ezek a legidegesítőbb kifogások a kövér emberektől

Nem mondok el nagy titkot, amikor közlöm veletek, hogy én sem voltam mindig megszállott egészségmániás – már amennyiben létezik ilyen. A húszas éveim elejét a lehető legrosszabb fizikai és lelki állapotban töltöttem, bár ezt akkor észre sem vettem. A féktelen alkoholizálásnak, a gyorskajáknak, valamin a mozgásban és pihenésben szegény életmódnak hamar meglettek a következményei: alaposan elhíztam!

 

Habár nem szerettem magam egy csöppet sem, mindig találtam kifogást arra, miért nem tudok, vagy miért nem kell változtatnom. Ezek ideig, óráig még működtek is, de miután a hazugság a felszínre került, mindig rosszabbul éreztem magam, mint előtte. Most azt kérdezhetnétek: hazugság? Igen. A kifogás hazugság, ráadásul az egyik legdurvább fajtája: magaddal szembeni hazugság. Bár tudod mit kell tenned, hazudsz magadnak, és inkább félrenézel.

 

Később aztán sikeresen változtattam ezen a hozzáálláson és valós boldogságban tudtam élni az életem, azonban azóta is sokszor találkozom olyan emberekkel, akik a fiatal énem mantráit hajtogatják. S következő oldalakon ezekből szemezgetek párat – ha magatokra ismernétek, tudjátok, mi a dolgotok!

Ezek a legidegesítőbb kifogások a kövér emberektől

„Lassú az anyagcserém”

 

Talán így van, talán nem. A tapasztalatok szerint inkább nem. Mégis, ez azoknak sem lehet kifogás, akiknek tényleg lassabb az anyagcseréjük az átlagosnál. Megfelelő étkezéssel és sportolással minden kiküszöbölhető!

hirdetes

 

„Egészségesen élni drága!”

 

Persze, igazad van! Napi 2500 forintért gyorskaját venni belefér, de nehogy kiadj 500 forintot zöldségre! Nem azt kérjük tőled, hogy minden reggel lazaccal indítsd a napot, amit három adag csúcsminőségű fehérjeturmix kell, hogy kísérjen, hanem azt, hogy egyél sok csirkét, zöldségeket. Egy edzőtermi bérlet ugyancsak nem a világ, de ha nem akarsz erre kiadni, elárulom: a mozgáshoz csak a testedre van szükséged. Menj el sétálni, futni, vagy egy közeli parkba edzeni.

 

„Az egészséges táplálkozás egyhangú”

 

Persze, hogy az, hiszen nem fordítasz elég energiát arra, hogy megtaláld a számodra ízletes alapanyagokat és fűszerezéseket! Szerintünk pont a zsömle-felvágott kombó az, mait igazán megunhatnál már végre – miért nem teszed?

Ezek a legidegesítőbb kifogások a kövér emberektől

Edzés nélkül akarom megoldani”

 

hirdetes

Persze, neked nem való az ilyesmi! Mondd csak, pontosan hányféle edzésformát is próbáltál? Ne mondd, hogy nem létezik olyan sport, amit élvezettel csinálnál, mert nem igaz! Csak egy kicsit erőt kell venned magadon, megemelned a kövér feneked, és sorra kipróbálni őket!

 

„Fogadjatok el úgy, ahogy vagyok!”

 

Természetesen örülünk neki, ha így is boldog vagy! Azonban vedd tudomásul, hogy a szíved nem az! Ha egy kicsit is becsülöd magadat, nem hagyod, hogy a tested a betegségek melegágyává váljon! Ne köss kompromisszumot, és ne várd, hogy úgy tegyünk, mintha minden a lehető legnagyobb rendben lenne!

 

„Az életet ki kell élvezni, nincs időm ilyen marhaságokra!”

 

Ó, nem gondolod, hogy úgy jobban ki lehetne élvezni, ha jobban nézel ki? Emlékszel még arra, amikor a strandon rád tört az a fránya szégyenérzet, mert kövér vagy? Az élet ahhoz rövid, hogy kövér maradj!

Ezek a legidegesítőbb kifogások a kövér emberektől

„Nincs időm edzeni!”

 

Ó, menj már! Az esti meccsnézésre, vagy a sorozatokra találsz időt, mi? Ez talán a legrosszabb kifogás mind közül! Tudom, hogy sokatoknak gyerekei vannak, vagy két munkahelye – de napi fél órát igazán fordíthatsz magadra!

 

„Ilyen a testalkatom!”

 

Abban igazad van, hogy örököltél egy genetikát a szüleidtől, azonban egy étkezési kultúrát is! Valószínűleg a kettő együtt okozza azt, hogy kövér vagy! A genetikán nem áll módodban változtatni, azonban a táplálkozási szokásaidon igenis van!

 

Remélem, hogy egy kicsit magukra ismertek azok, akik még mindig a saját hazugságaikban élnek! Kérlek, segítsétek a munkánkat azzal, hogy a következő oldalon rányomtok a megosztás gombra, hogy minél több embert szembesíteni tudjunk az igazsággal!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Pipacs1 – a szupermeggy

2019-07-17

Pipacs1 – a szupermeggy

Mit nekünk goji bogyó, acaí, gránátalma. Csupa betolakodó, miközben van saját igazi magyar superfoodunk. Bocsánat, szuperétkünk. Egy különleges meggyfajta, gyönyörű névvel.

Nyit a Campusz Fesztivál

2019-07-17

Nyit a Campusz Fesztivál

Ma többek között a Quimby, a Bagossy Brothers Company, és a Margaret Island koncertjével nyit Magyarország egyik legnagyobb nyári kulturális eseménye, a debreceni Campus Fesztivál.

Jó hír: egy parkban üldögéléssel is segíthet az egészségén

2019-07-16

Jó hír: egy parkban üldögéléssel is segíthet az egészségén

Heti két óra eltöltése a természetben jelentősen növeli az egészséget, a jólétet, még úgy is, ha csak egyszerűen üldögél az ember és élvezi a nyugalmat - vélik brit kutatók.

Egy nagy kutatás eredménye: nagyon nem mindegy, hova híznak a nők

2019-07-16

Egy nagy kutatás eredménye: nagyon nem mindegy, hova híznak a nők

Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől. A kutatók szerint az "alma alakú" nőknek meg kell próbálnia leadni a hasukból és "körte alakúvá" válni.

Ahogy anya etet, nemcsak a testi és lelki egészségünket, de még az ökológiai lábnyomunkat is meghatározza

2019-07-13

Ahogy anya etet, nemcsak a testi és lelki egészségünket, de még az...

Az élet első ezer napján a megfelelő táplálás azért is különösen fontos, mert az akkor rögzült szokások végigkísérik a felnőttkort. Dr. Pászthy Bea gyermekorvos, gyermekpszichiáter írása.

Hogyan nyerjük vissza a kontrollt az étkezésben?

2019-07-12

Hogyan nyerjük vissza a kontrollt az étkezésben?

A fogyókúrák, életmódváltások virágkorát éljük, mégis egyre több a túlsúlyos és evési zavarokkal élő. Valóban ennyire akaratgyengék lennénk? Vagy más okuk van a sorozatos kudarcoknak?

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
72 628
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 526 776
Közösség

Szótár

Dietetikus

A dietetikus élelmiszertudománnyal, táplálkozástudománnyal foglalkozó szakember. Tovább

Egészség

    Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint az egészség... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 108

Átlagos értékelés: 4.7