notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Boróka (Közönséges)


Boróka (Közönséges)


Latin neve: Juniperus communis
 

Eredete, élőhelye

 

Észak-Amerikában és Európában őshonos. Skandináv országokban épp úgy megél, mint hazánkban. Magyarországon a Kiskunságban több borókás is található, valamint a Duna-Tisza közében a futóhomok lekötésére telepítették. Főként hegyoldalakon él, de legelőkön és pusztákon is előfordul. Néha erdőkben is találkozhatunk nagyobb méretű boróka bokrokkal. A borókák közül a Közönséges boróka az amely, vadon található.
 

Ismertetése

 

Örökzöld cserje vagy kis fa, amely 1-4 méterre megnő. A gyökere elágazó és mélyre hatoló, tűlevelei fiatal ágon zöldek, később szürkés árnyalatúak. Új hajtásai élénkzöld színűek, majd barnák. A levelek 1-2 cm hosszúságúra nőnek. A nőivarú cserjék ágai lefelé hajlanak, a hímivarúé pedig felfelé növekednek, néha oszloposan állnak. A borókabogyó 2 év alatt érik meg, az első évben zöld színű, a második évben kékes-fekete 5-10 mm átmérőjűek.
 

Gyűjtése

 

A boróka érett bogyóját használják fel gyógyászati célokra, ezért a fekete szemeket kell összegyűjtenünk. A termés szedése a szúrós levelek miatt igen nehéz, ezért sokan papírt vagy zsákot terítenek a bokor alá, majd leverik vagy lerázzák az érett szemeket. Ahogy már említettük a bogyók 2 év alatt érnek meg, így a második év augusztus-szeptemberében ajánlott a gyűjtése.
 

Hatása

 

A friss boróka bogyó rengeteg C-vitamint tartalmaz, azonban ha sokáig tároljuk, lebomlik. Továbbá a termés illóolajokban, invertcukrokban, flavonoidokban gazdag. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a következő betegségekre alkalmazzák a boróka bogyót magában és egyéb készítményekként: vesekő, epekő, étvágytalanság, emésztési zavarok, húgyúti betegségek, reuma, ödéma, köszvény, légzőszervi megbetegedések. Mindezek mellett vizelethajtó.
 

Felhasználása

 

Sokan kedvelik a borókapálinkát (más néven gin), amely ugyanúgy gyógyhatású, mint a borókatea, amit a népgyógyászatban vizelethajtó, emésztéssegítő és fertőtlenítőként használnak. A termésből készült lekvárt, mely epe- és veseműködést serkent. Fűszerként több ételhez is teszik, mert íze aromás és kesernyésen édes. Rovarölő szerek alapanyaga, szintén az aromája miatt, továbbá sokan a kertjüket díszítik a boróka cserjével.
 

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 250

Átlagos értékelés: 5.0


címkék:
Kapcsolódó cikkek
7 napos diéta kihívás

7 napos kihívás a hatékony fogyáshoz

Az év tagadhatatlanul is elkezdődött, és jó eséllyel te is tettél egy újévi fogadalmat, miszerint megszabadulsz az ünnepek alatt összeszedett feleslegtől. Sajnos az ilyen...

10 tipp újévi fitnesz-fogadalmakhoz

10 tanács, ami segít megtartani újévi fitnesz-fogadalmaidat

Bizonyára veled is előfordult már, hogy elszántan tettél valamilyen újévi fogadalmat, majd néhány héten belül fel is adtad azt. Ha idén el akarod végre érni azt a célt, amit...

3 tévhit a fogyásról

3 tévhit a fogyásról, amit jobb, ha 2021-ben elfelejtesz

Ha ezeket a sorokat olvasod, akkor neked is sikerülnöd átvészelned 2020-at. Ahogy az új esztendő kezdetét vette, sokan tűzték ki célul maguk elé, hogy idén jobban figyelnek majd...

8 tipp, hogy több kalóriát égess el gyaloglás közben

8 tipp, amivel több kalóriát égethetsz el gyaloglás közben

Egészségedért már azzal is sokat tehetsz, ha beleszoksz egy rendszeres gyaloglási rutinba. Gyalogolni bárhol, bármikor lehet, egyedül, és társaságban is, sőt, még kutyádat is...

10 tipp a szénhidrát bevitel csökkentésére

10 tuti tipp a szénhidrát bevitel csökkentésére

Mindenki máshogyan éli meg a szénhidrátszegény diétákat. Egyesek eleinte nehezen veszik az akadályokat, de céljaik elég motivációt adnak, hogy kitartsanak új életvitelük...

5 időbeosztási tipp a hatékony fogyáshoz

5 időbeosztási tipp a hatékony fogyáshoz

Ha hosszútávú, fenntartható fogyásra vágysz, akkor jó, ha már most elfogadod, hogy ez nem olyasmi, ami egyik napról a másikra történik. Temérdek tényező közrejátszik abban,...

Hogyan együnk mértékkel

Hogyan együnk mértékkel – 4 tipp az okosabb fogyasztáshoz

Ha egy egészségesebb étrend után kutatsz, akkor biztosan gyakran találkozol majd azokkal a gyakori tippekkel, hogy „fogyassz több zöldséget” vagy „igyál...

Egészséges reggeli tippek

10 tipp a hatékony fogyókúrás reggelikért

A nap első étkezése rettenetesen fontos szerepet játszik hosszútávú fogyási stratégiádban. Habár nem fontos rögtön evéssel kezdeni a napodat, számos kutatási eredmény...

Fogyás az ünnepek alatt

Így fogyhatsz le kínok nélkül az ünnepek alatt

Az év végi ünnepek a legtöbb helyen gazdag vacsorákat, és finomabbnál finomabb karácsonyi édességeket jelentenek, méghozzá több napon (vagy héten) keresztül. A legtöbben, nem...

A darázsderékhoz hulahoppkarikázni kell!

Az 5 leghatékonyabb alakformáló eszköz, amit otthon is tudsz használni

Az alakformálás, zsírégetés rengeteg ember életében jelen van, sokan csak azért vágnak bele egyes sporttevékenységekbe, hogy elérjék az áhított megjelenést. Vannak, akik...

Hogyan fokozhatod az edzés hatékonyságát?

Íme egy bevált módszer az izmok acélozására!

Te is szeretnél szépen domborodó izmokat? Arra vágysz, hogy ne csak mutatós alakod legyen, de valóban meg is erősödj? Rendszeresen edzel otthon, és szeretnéd valahogy növeli a...

5 árulkodó jel, hogy nem eszel eleget az egészséges fogyáshoz

5 árulkodó jel, hogy nem eszel eleget az egészséges fogyáshoz

Ha fogyásra adod a fejed, akkor teljesen logikus gondolatnak tűnhet, hogy drasztikusabb vissza kell venned a kalóriabevitelből. Sokan azonban nem is gondolnák, hogy túl keveset is...