notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Íme 5 szuper mozgásforma a nyárra!- Ezeket a sportágakat mindenképpen próbáld ki idén!

hirdetes

5 szabadtéri sport, melyet idén nyáron neked is ki kell próbálnod!

KC

A jóidő közeledtével sportolási szempontból is egyre jobban vágyunk a szabadba. A hosszú hideg hónapok alatt nem nehéz megunni az edzőtermi és a home workout edzéseket. A nyár elérkeztével számos új mozgásformára nyílik lehetőségünk, mellyel végre kicsit megspékelhetjük a sportolási rutinunkat. A legtöbb kültéri sport ráadásul nem csak formában tart minket, hanem remek szórakozási lehetőséget nyújt. Lényegében úgy égetjük azokat a makacs kalóriákat, hogy közben jól mulatunk, önfeledt szórakozunk és el is feledkezünk arról, hogy éppen edzünk. Mivel a kültéri sportok rengetegében nem nehéz elveszni, így hoztunk nektek 5 szuper opciót, melyet, ha még eddig nem, idén mindenképp próbáljatok ki!

szabadtéri sport

1.Ultimate frizbi

ultimate frizbi

Az ultimate frizbi egy csapatsport, melyben két 7 főből álló csapat játszik egymás ellen egy téglalap alakú pályán. Amennyiben gyerekkorodban sokat frizbiztél és ügyes is voltál benne, akkor biztosan élvezni fogod ezt is, mivel lényegében egy frizbi korongot kell dobálni. A pálya két végén található a gólszerzési zóna, ahol egy saját csapattársadnak el kell kapnia a frizbit, hogy ponthoz jussatok. Próbáld ki egy kezdő csapatban, vagy beszélj össze a barátokkal, alakítsatok két csapatot és mehet is az izgalmas mérkőzés!

2.SUP

SUP

hirdetes

A SUP-ozás az elmúlt pár nyár alkalmával igen népszerű vízisporttá vált. Amennyiben jártál a Balaton vagy bármely nagyobb tavunk környékén, biztosan találkoztál már te is ezzel a sporttal. Ahogyan a nevéből is következtethetünk rá (Stand Up Paddling), egy speciális szörfdeszkán kell állnunk és egy szintén speciális evező segítségével haladnunk. A SUP-ozás kiválóan javítja az egyensúlyérzéket és a koordinációt. Attól függően hogyan használod egy fizikálisan megerőltető, erősítő edzésnek is remek választás. Ugyanakkor csodás vízi kirándulásokon is részt vehetsz egy ilyen deszkán, mely egy kis gyakorlást követően kortól függetlenül mindenki számára remek sportolási és szórakozási lehetőség. Amennyiben megkedveled a sportot, érdemes lehet egy saját SUP vásárlásán is elgondolkoznod. A Capetan Sport kínálatában biztosan megtalálod a számodra ideális darabot, így mindenképpen érdemes szétnézned náluk!

hirdetes

3.Wakeboard

Wakeboard

Ha már a vízi sportoknál tartunk és nem riadsz vissza az extrém sportoktól sem, akkor érdemes lehet kipróbálnod a wakeboardozást. Az biztos, hogy kitartásra szükséged lesz hozzá, hiszen nem a legkönnyebb mozgásformák közé sorolható. Egy wakeboard deszkára is szükséged lesz, mely egy szörfdeszka és egy snowboard ötvözeteként írható le leginkább. Egyrészt létezik olyan változat, amikor egy motorcsónak húz maga után és neked így kell a vízen maradnod. Másrészt pedig már országunkban is egyre több wakeboard pálya nyílik, ahol kötélpálya segítségével történik a wakebordozás. Eleinte mindenképp válaszd az utóbbit, a kezdő pályák lehetőséget nyújtanak az alapok elsajátítására és még felszerelést is tudsz bérelni.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában


Szótár

Nátrium

Mint ahogy minden más ásványi anyag, a nátrium is elengedhetetlen az emberi szervezet... Tovább

Glükóz

A glükóz nem más, mint vércukor, hétköznapi néven szőlőcukor. A glükóz olyan cukor,... Tovább

Tovább a lexikonra
sport