notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Kólával könnyebb fogyni, mint vízzel? De miért?

Kólával könnyebb fogyni, mint vízzel

vitalzone.hu
hirdetes

A Coloradói Egyetem kutatói arra jutottak: a sima kóla hízlal, a light verzió viszont jobban segít a fogyásban, mintha vizet inna az ember.

Kólával könnyebb fogyni, mint vízzel? De miért?

Nem csak a sima kólánál jobb a light kóla – ez derül ki a Coloradoi Egyetem egészségügyi központjának kutatásából. A fogyási lehetőségekkel foglalkozó szakemberek előzetesen azt feltételezték, azt szerették volna bebizonyítani, hogy a cukormentes üdítőket fogyasztók éppen annyit fogyhatnak, mint azok, akik vizet isznak.


A kutatók 300 alany bevonásával végezték a kísérletet, melyben mindenki ugyanazt a fogyókúrás programot követte, egyetlen különbséggel: az egyik csoport tagjai nullakalóriás üdítőket ittak, míg a másik csoport tagjainak szigorúan csak vizet szabadott folyadékként fogyasztania. Az eredmény szerint az üdítős csoportban lévők 5,9 kilót fogytak 12 hét alatt, míg a folyadékként vizet választók szignifikánsan kevesebbet, 4,1 kilót. Ráadásul az üdítősöknél a “rossz koleszterin” szintje is jobban csökkent.

hirdetes


Az eredmény azzal együtt érdekes, hogy a kutatást az amerikai üdítőgyártók szövetsége végeztette. A beszámolók szerint az energiamentes üdítőt fogyasztók kevésbé érezték éhesnek magukat. A CNN pszichológusi véleményeket idézve arra jutott, hogy az eredmény mögött az akaraterő mint erőforrás végessége állhat. A szigorúan vizet ivóknak nem csak a korábban imádott ételekről, hanem még az üdítőkről is le kellett mondaniuk, a szervezet pedig a több lemondásra több evéssel válaszolt. Ez még azzal együtt is több kalória bevitelét jelentette, hogy az alanyok csak fogyókúrás ételekből ettek – többet.

hirdetes


 

Forrás: HVG.hu

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2019-09-10

"Úgy egyél, hogy lefogyjál" - egy űrorvos tanácsai

Diéta helyett új táplálkozási módszert javasol a fogyni vágyóknak az olasz űrorvos, Filippo Ongaro csütörtökön bemutatott új könyvében. Az Úgy egyél, hogy lefogyjál! címmel megjelent kötetben a helyes táplálkozás megválasztásának fontosságára hívja fel a figyelmet a szakember.

Ezekben az időpontokban egyen, ha fogyni akar

2019-09-05

Ezekben az időpontokban egyen, ha fogyni akar

Minél lengébben öltözünk, annál inkább zavarnak a felesleges kilók. Most kiszámolták, hogy mely időpontokra kell időzíteni a főétkezéseket, hogy hatásos legyen a diéta.

4 tipp, ha nem tud megszabadulni az utolsó három kilótól

2019-08-28

4 tipp, ha nem tud megszabadulni az utolsó három kilótól

Azt mondják húsz kilót könnyebb leadni, mint hármat. Ha egy kicsit jobban odafigyelünk, akkor ez is gyerekjáték.

Fél év fogyókúra csodákat művel az agyával

2019-08-28

Fél év fogyókúra csodákat művel az agyával

Amerikai kutatók megvizsgálták a fogyókúra előtt állók agyát, majd hat hónap diéta után újra. Igen érdekes és hasznos eredményre jutottak.

Mesterszakács mínusz 130 kilóval

2019-08-23

Mesterszakács mínusz 130 kilóval

David de Jorge nemrég még Spanyolország legsúlyosabb séfje volt a maga 267 kilójával. Az elismert szakács mára alaposan megkarcsúsodott. Fogyókúrás receptjeiből könyvet írt és Robin Food címmel tévés főzőműsort vezet.

Új fogyókúra-őrület

2019-08-21

Új fogyókúra-őrület

Ausztráliából indult világhódító útjára az újabb fogyókúra-bestseller, amelynek szerzőit máris meggyanúsították, hogy összejátszanak egyes élelmiszergyártókkal.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
66 452
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 888 187
Közösség

Szótár

Betegség

 Az élő szervezet olyan állapota, amelyben az életfolyamatok a normálistól eltérnek. A... Tovább

Anorexia

 Az orvosok anorexia nervosának nevezik a lelki eredetű kóros lesoványodást. Az anorexia... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 132

Átlagos értékelés: 4.9

alakformálás egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás fogyás fogyókúra