notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Kifogások vagy eredmények?

Ne hibáztasd folyton a körülményeket, a megoldás kulcsa a kezedben van!

vitalzone.hu
hirdetes

Az életben vagy kifogásaink vannak, vagy eredményeink, ezért az élet, az erőfeszítéseket díjazza, nem pedig a kifogásokat.

Kifogások vagy eredmények?

"Amikor kifogások mögé bújsz, valójában elkezdesz önmagadnak hazudni."
Hányszor hallom: "Úgy szeretném megcsinálni, de a körülmények nem alkalmasak rá".


A körülmények hibáztatása a legjobb kifogás ahhoz, hogy ne csinálj semmit.


"Rengeteg olyan gátló tényezőt tudunk kitalálni, amiért nem kezdjük el. Agyunk a tudatalattiból vég nélkül szedi elő azokat a kifogásokat, amire hivatkozhatunk, hogy elkerüljük azt, amit valójában elérni szeretnénk.


Nincs ráidőm, a család mellett meg már energiám sem.


Majd ha még ezt meg azt a blokkomat feloldottam, addig úgysem sikerül, hiszen még mindig problémás a kapcsolatom a szüleimmel, a párommal, a szomszéddal stb. Még egyedül kell élnem, mert még problémáim vannak a férfiakkal, nőkkel..

hirdetes


Pedig ha abbahagynád egy percre az önsajnálatot, és tennél egy lépést előre, rádöbbennél, hogy amikor te egyet lépsz a vágyaid felé, az élet kettőt lép feléd. Amíg nincs döntés, míg nem fejezted ki a szándékodat egyértelműen, addig a Sors, az Élet, Isten, az Univerzum vagy mindegy minek nevezzük, amiben hiszel, sem tud segíteni téged. Azonban ha szilárdan hiszel abban, hogy eléred a célodat, és az ehhez szükséges lépéseket el is kezded megtenni, észre fogod venni, hogy kis lépésekkel ugyan, de haladsz előre.

hirdetes


Mindegy, milyen kicsi lépést teszel, csak lépj! A körülmények sosem lesznek megfelelőek. Sosem lesz elég pénzed hozzá, elég időd, energiád, bátorságod, és lehet, hogy a szüleid sem fognak jobban szeretni. Lehet, hogy sosem fogod megérteni a férfiakat/nőket, vagy lehet, hogy mindig gondban leszel az idővel. Sosem lesz olyan pillanat, hogy minden tökéletes legyen. De te indulj el! Indulj el most, és azzal, amid van! Nem kell sem neked, sem a körülményeknek tökéletesnek lenniük. Indulj el a rendelkezésedre álló eszközökkel akkor is, ha úgy érzed, az még nem elég. A többit útközben majd megkapod. Legyen bármi a célod, vágyad, mindig az első lépést a legnehezebb megtenni.
Próbálj meg fordítva gondolkodni, például így: „Én elkezdem, aztán a körülmények majd alkalmazkodnak hozzám.” Ugye, hogy máris jobban érzed magad? "

 

Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Szabad súlyok vagy a gépek? Melyiket válasszam?

2019-07-02

Szabad súlyok vagy a gépek? Melyiket válasszam?

Mind a szabad súlyok, mind pedig a gépek is alkalmasak az izom építéshez. Most nézzük meg mik az előnyi és mik a hátrányai a szabad súlyos és a gépi edzésnek.

Hogyan nő az izomzatod?

2019-06-24

Hogyan nő az izomzatod?

Minden embernek van egy vele született izomnövekedési kapacitása, nagyjából úgy, mint ahogyan minden embernek megvan a maga természet által adott magassága, alakja, csontszerkezete.

Edzés előtti és utáni táplálkozás

2019-06-17

Edzés előtti és utáni táplálkozás

A táplálkozás egész nap, de kiemelten edzés előtt és után fontos, mert a szervezetnek szüksége van rá az izomépítéshez, az energia szinten tartásához. Ha ez nem történik meg, az is előfordulhat, hogy az éhgyomorra folytatott mozgás hatására izomvesztés következik be.

Tesztoszteron – nőknek is?

2019-06-17

Tesztoszteron – nőknek is?

A férfiak sokkal többet termelnek és sokat is használnak, azonban a nők is nagyon érzékenyek a tesztoszteronra. Ha alacsony a tesztoszteron szinted, gyengülnek a csontjaid, csökken az izomzatod feszessége, és csökken a szexuális vágy is benned.

Miért veszélyes az alacsony testzsír százalék?

2019-06-13

Miért veszélyes az alacsony testzsír százalék?

Az egészséges testzsírszázalékod – amennyiben egészséges nő vagy, sosem kellene, hogy 10% alá csökkenjen. A férfiak képesek a testzsírszázalékukat egészen 4%-ig csökkenteni az egészségük veszélyeztetése nélkül, de ez a lányok esetében nem így van.

Egyszerű és összetett szénhidrát: melyiket mikor fogyaszd, hogy ne hizlaljon?

2019-06-03

Egyszerű és összetett szénhidrát: melyiket mikor fogyaszd, hogy ne hizlaljon?

Valójában a szénhidrátok olyan alapvető tápanyagok, amelyekből a szervezet többek között az agyműködéshez, illetve az izommunkához szükséges energiát nyeri. Még csak azt sem mondhatjuk, hogy az összetett szénhidrátok nem, de az egyszerű szénhidrátok egyértelműen a fogyókúra ellenségei. Mindkettőnek megvan a helye a napi táplálkozásban.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
78 739
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 532 887
Közösség

Szótár

Callanetics

  A callanetics egy állás- és tartásjavító torna, hatékonysága abban rejlik, hogy a... Tovább

marketing

 A marketing szó meghatározása   Olyan vállalati tevékenység, amely a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 136

Átlagos értékelés: 5.0

akaraterő alakformálás edzésmódok edzőterem egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás fogyás fogyókúra