notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Kifogások vagy eredmények?

Ne hibáztasd folyton a körülményeket, a megoldás kulcsa a kezedben van!

vitalzone.hu
hirdetes

Az életben vagy kifogásaink vannak, vagy eredményeink, ezért az élet, az erőfeszítéseket díjazza, nem pedig a kifogásokat.

Kifogások vagy eredmények?

"Amikor kifogások mögé bújsz, valójában elkezdesz önmagadnak hazudni."
Hányszor hallom: "Úgy szeretném megcsinálni, de a körülmények nem alkalmasak rá".


A körülmények hibáztatása a legjobb kifogás ahhoz, hogy ne csinálj semmit.


"Rengeteg olyan gátló tényezőt tudunk kitalálni, amiért nem kezdjük el. Agyunk a tudatalattiból vég nélkül szedi elő azokat a kifogásokat, amire hivatkozhatunk, hogy elkerüljük azt, amit valójában elérni szeretnénk.


Nincs ráidőm, a család mellett meg már energiám sem.


Majd ha még ezt meg azt a blokkomat feloldottam, addig úgysem sikerül, hiszen még mindig problémás a kapcsolatom a szüleimmel, a párommal, a szomszéddal stb. Még egyedül kell élnem, mert még problémáim vannak a férfiakkal, nőkkel..

hirdetes


Pedig ha abbahagynád egy percre az önsajnálatot, és tennél egy lépést előre, rádöbbennél, hogy amikor te egyet lépsz a vágyaid felé, az élet kettőt lép feléd. Amíg nincs döntés, míg nem fejezted ki a szándékodat egyértelműen, addig a Sors, az Élet, Isten, az Univerzum vagy mindegy minek nevezzük, amiben hiszel, sem tud segíteni téged. Azonban ha szilárdan hiszel abban, hogy eléred a célodat, és az ehhez szükséges lépéseket el is kezded megtenni, észre fogod venni, hogy kis lépésekkel ugyan, de haladsz előre.

hirdetes


Mindegy, milyen kicsi lépést teszel, csak lépj! A körülmények sosem lesznek megfelelőek. Sosem lesz elég pénzed hozzá, elég időd, energiád, bátorságod, és lehet, hogy a szüleid sem fognak jobban szeretni. Lehet, hogy sosem fogod megérteni a férfiakat/nőket, vagy lehet, hogy mindig gondban leszel az idővel. Sosem lesz olyan pillanat, hogy minden tökéletes legyen. De te indulj el! Indulj el most, és azzal, amid van! Nem kell sem neked, sem a körülményeknek tökéletesnek lenniük. Indulj el a rendelkezésedre álló eszközökkel akkor is, ha úgy érzed, az még nem elég. A többit útközben majd megkapod. Legyen bármi a célod, vágyad, mindig az első lépést a legnehezebb megtenni.
Próbálj meg fordítva gondolkodni, például így: „Én elkezdem, aztán a körülmények majd alkalmazkodnak hozzám.” Ugye, hogy máris jobban érzed magad? "

 

Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ha téged is megőrjít az izomláz, segítünk, hogy mihamarabb eltűnjön!

2019-11-06

Ha téged is megőrjít az izomláz, segítünk, hogy mihamarabb eltűnjön!

Az izomláz érzését minden sportoló jól ismeri, ámbár nem tartozik a kedvenc érzésünk közé. Egy idő után kifejezetten őrjítő tud lenni, hogy minden nap sajog egy-egy testrészünk. Elmondjuk, mit kell tenned, hogy mihamarabb elmúljon

Milyen vitaminokra van szüksége egy sportolónak?

2019-10-24

Milyen vitaminokra van szüksége egy sportolónak?

Egy amerikai kutatócsoport vizsgálatainak eredménye szerint már csekély mértékű folsav-, B1-, B2-, B6-vitaminhiány is korlátozza az intenzíven sportolók teljesítő- és koncentrálóképességét, valamint az immunvédelem megfelelő működését.

Ismerd meg a vibrációs edzést

2019-10-22

Ismerd meg a vibrációs edzést

A vibrációs tréning során a vibráció egy adott frekvencián átterjed a testre, ahol egyedi izomstimulációt indukál. A test mélyizomzatát, elsősorban a gerinctaró izmokat stimulálva a vibrációs tréning bizonyítottan hatásos az izomsérülések rehabilitációjában és megelőzésében, az izomerő fokozásában, az izületi mozgékonyság fenntartásában és a zsírég

Betekintés az alternatív sérüléskezelések világába

2019-10-08

Betekintés az alternatív sérüléskezelések világába

Az utóbbi időben elkezdtem nyitni az alternatív sérüléskezelések világába. Gondolok itt a kinesiotape-re (ami nagyon trendi lett manapság), dynamic flossing-ra, illetve a köpölyözésre.

Lélegezzük ki a zsírt!

2019-10-04

Lélegezzük ki a zsírt!

Miközben a szálkás test és a kockás has lebeg a szemünk előtt, megszállottan keressük a leghatékonyabb zsírégető mozgásformákat, ételeket, tablettákat és trükköket. azonban, azt már kevesen tudjuk, hogyan is zajlik valójában a zsírvesztés folyamata.

Szabad sportolni, ha megfáztunk?

2019-09-23

Szabad sportolni, ha megfáztunk?

A rendszeres mozgásnak számos pozitív egészségügyi hatása van. Közülük az egyik az immunrendszer erősítése és a védelem a betegségekkel szemben. De mit tegyünk, ha már megfáztunk? Így is jót tesz a napi edzés, vagy inkább hagyjunk ki pár alkalmat?

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
93 899
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 178 814
Közösség

Szótár

B12-vitamin

A B12-vitamin részt vesz a nukleinsavak felépítésében, befolyásolja a szervezet... Tovább

GI-diéta

Dietetikusunkkal egyetértve mindig fontosnak tartottam a fogyás folyamatában a GI - szerepét.... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 136

Átlagos értékelés: 5.0

akaraterő alakformálás edzésmódok edzőterem egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás fogyás fogyókúra