notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Most készül a nyári forma!

Kezdj el készülni a nyárra!

hirdetes

Közeledik a nyár, ha pedig valami tényleg jó és vonzó formát szeretnél villantani a strandon, esetleg jól szeretnél kinézni a szabadtéri szórakozóhelyeken short-ban vagy miniben, akkor bizony össze kell kapni magad és már most el kell kezdeni keményen edzeni.

Kezdj el készülni a nyárra!

Nem 4 hét alatt jön össze a top forma

 
Bármennyire is hihetetlen és a tömegtájékoztatással szembemenő gondolat, de nem négy hét alatt fogsz formába jönni. Tudom és elhiszem, hogy nagyon hitelesen tálalják az újságok a különböző diétákat, de attól azok még nem jól.
 
 
Elárulnék nektek 3 médiabölcsességet. Mindhárom aranyszabály.
Egy: VAN az a pénz!
Kettő: Nem nézheted elég butának a publikumot.
Három: Nincs az a nívótlanság, amit ne lenne kifizetődő alulmúlni.
 

Egy

 
Van az a pénz, amiért szaklapok is képesek lemenni kutyába és olyan tartalmat adni az olvasóknak, amik bár kellemesek, de hazugságok.
 
Ilyen például az, hogy pár hét diétával top formában leszel, hogy irodában végezhető gyakorlatoktól majd feszes izomzatod lesz, de akár az is, amikor szép szálkás izmokat ígérnek attól, hogy 1 kilós súlyzóval kapálódzol.
 

Kettő

 
Nem nézheted elég butának a publikumot. Itt a magyarázat arra, hogy miért ezt írják. Az igazat úgyis csak egy szűk réteg hinné el, a többieket viszont annyira butának tartják, hogy jó nekik a gagyi átverős infó is. Tavaly is jó volt, az előtt is jó volt. És milyen furcsa, tavaly előtt se jött be nekik, ugyanazt adtuk tavaly, csak más néven futtattuk, más arcokat tettünk mellé és ugyanúgy megvették.
hirdetes
 
Szóval szimplán butának nézik az embert, amit az emberek bizonyítanak is azzal, hogy minden évben benyelik az átverést, mint kacsa a nokedlit.
hirdetes
 

Három

 
A nívótlanság alulmúlására legjobb példa az újságokban ajánlott "3 gyakorlat a lapos hasért" és "2 perc a feszes popsiért" típusú cikkek. Esetleg megspékelve egy diétával, de ez már mindennek a legalja lenne.
 

Gondolkozz!

 
Ha valami nem vált be eddig és újra valami nagyon hasonlót akarnak rádsózni hirdetésben, akkor sanszos, hogy most is bukta lesz a vége. Kipróbáltad a csoda diétákat, kipróbáltad az 3 és 5 perces edzéseket, kipróbáltad a kis súllyal csináljunk sokat, mert akkor csak szálkás izmaink lesznek dolgokat és szépen bele is buktál. Mert tuti, hogy belebuktál. Igazi sikert nem alkalmi dolgokkal lehet elérni. Nem azzal lehet elérni, ami könnyen ígér sikert. Egy okos ember egyszer azt mondta: ahová érdemes eljutni, oda nem vezet könnyű út! Az edzésre ez különösen igaz, mert ahhoz hogy jól néz ki, hogy feszes popsi legyen, lapos has, formás karok...azért nagyon sokat kell tenni. Keményen meg kell dolgozni, súlyokat kell használni, izzadni kell és elviselni az izomlázat. Sajna másképp nem megy.
 
 
Valamit valamiért, tartja a mondás. Aki ezt az áldozatot nem tudja meghozni, az ne várjon sikert. Ha Neked az 5 perces edzések, meg a laza mocorgók jönnek be, akkor az eredmény is csak olyan lesz. De akkor nem is kell meglepődni, ha nem utánad forgolódnak a buliban, az utcán vagy a strandon.
 
 

Mielőtt jönne a hiszti, cseszheted a belső értékeidet, ha a külső nem keltette fel a figyelmet.

 

Szerző:

 

Kiss Sándor, Sasa

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

2019-11-12

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

Rengeteg olyan munkahelyi szokásunk van, mely hosszú távon károsan befolyásolja az egészségünket, bár nekünk talán föl sem tűnik a rohanó hétköznapokban. Összegyűjtöttük, hogy mire kell odafigyelned a munkahelyeden

Minden idők legnagyobb egészség titka

2019-11-10

Minden idők legnagyobb egészség titka

A cayenne borsot gyógynövénykutatók és sok természetgyógyász a gyógynövények királya címmel illeti. Hatásai olyan sokrétűek, hogy az ember el sem hiszi, hogy egyetlen gyógynövény ennyi mindenre képes lehet. Persze ez az információt nem verik túlságosan nagy dobra, ezért csak a kitartó igazságkeresőkhöz jut el

Csakraerősítő gyakorlatok

2019-10-25

Csakraerősítő gyakorlatok

A keleti hagyományok szerint minden embernek 7 fő csakrája van, melyek lehetővé teszik a tiszta életerő felszívódását. A következőkben bemutatjuk a legjobb csakraerősítő gyakorlatokat, amiket érdemes kipróbálnod

Mi az a böjt, és miért van szükség rá?

2019-10-17

Mi az a böjt, és miért van szükség rá?

A böjt nem csak valamiről való lemondást jelent, hanem az 5-7 napig tartó tejes étkez elhagyását, sok folyadék fogyasztással. A következőkben bemutatjuk a böjt kialakulását, illetve megismerheted a böjt pozitív hatásait a szervezetre

Önbizalom növelés edzéssel

2019-10-13

Önbizalom növelés edzéssel

Tudtad, hogy naponta 45.000 – 51.000 gondolat cikázik át a fejedben? Ez kb 150 és 300 szó/perc. Akár tudatában vagyunk, akár nem, állandóan beszélgetünk magunkkal.

A modern civilizáció vadhajtásai: az evés- és testképzavarok. Az evés és testképzavarok összefüggései.

2019-09-23

A modern civilizáció vadhajtásai: az evés- és testképzavarok. Az evés és...

A pozitív testkép legtöbbünk számára az én-erő és a biztos önértékelés fontos alkotóeleme. Ha a testünk élménye negatív, esetleg egész testünkkel vagy annak egyes jellemzőivel elégedetlenek vagyunk, az negatívan hat önértékelésünkre, életminőségünkre és jó eséllyel kapcsolatainkra is.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
60 524
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 145 439
Közösség

Szótár

D-vitamin

A D-vitamin-hatású vegyületek szteroidszármazékok. Táplálkozás-élettani szempontból a D2-... Tovább

Szénhidrát

  A szénhidrátok a szén és a víz kombinációi, melynek legegyszerűbb formája a cukor.... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 103

Átlagos értékelés: 4.9