notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Gyomorfájás? Gyomorégés? Emésztési zavarok? Kellemetlen érzés? - Így állítsd vissza gyomrod egészségét 7 lépésben

hirdetes

Így állítsd helyre gyomrod egészségét

CZs
hirdetes

Gyomorfájás? Gyomorégés? Emésztési zavarok? Kellemetlen érzés? A gyomor nem megfelelő működésének tünetei. Íme 7 hatékony tipp, amik segítségével visszaállíthatod gyomrod egészségét.

Gyomorégés, gyomorfájdalom - Így állítsd vissza gyomrod egészségét

Gyomorégés, gyomorfájdalom, emésztési zavarok

Lehetsz fiatal vagy idős, a fenti problémák sajnos életed bármelyik szakaszában jelentkezhetnek. Előfordulhat, hogy a panaszok csupán időlegesek, és némi diétát követően elmúlnak, sokan azonban hosszú időn át szenvednek tőlük. Akár hiszed, akár nem, egy életmódváltást követően is felléphet gyomorégés, gyomorfájdalom vagy emésztési zavar, hiszen a megváltozott táplálkozási szokások és arányok olykor felboríthatják emésztésed működését. Ami persze kihat a hangulatodra, teljesítményedre, gyakorlatilag a hétköznapjaidra is. Legyen bármi is az oka gyomorpanaszaidnak, a cikkben található 7 tipp segítségével visszaállíthatod gyomrod egészségét. Ha további panaszokat tapasztalsz, a fájdalom és a kellemetlen érzés nem múlik, fordulj mielőbb háziorvosodhoz!

 

Jó és rossz baktériumok

Az emésztőrendszeredben trilliónyi jó és rossz baktérium is megtalálható, akkor állíthatjuk, hogy emésztésed és bélrendszered egészséges, ha szervezeted hatékonyan képes legyőzni a rossz baktériumokat, fertőzéseket, és képes eltávolítani a méregyanyagokat. A baktériumoknak – és az emésztőrendszer egészségének is – olyan fontos szerepe van életünkben, hogy akár hangulatingadozást, depressziót is észlelhetsz, ha működésük nem megfelelő. Hidd el, oda kell figyelned gyomrod és emésztőrendszered egészségére, hiszen panaszok nélkül pillanatok alatt pozitív irányba fordulhat az életed.

hirdetes

 

Az emésztőrendszer nem megfelelő működése nem csupán gyomorfájdalomban, vagy gyomorégésben mutatkozhat meg. A puffadás, az alvászavarok, a bőrproblémák kialakulása is intő jel lehet, ahogy az élelmiszer intolerancia, a pajzsmirigy problémák, a súlygyarapodás és fogyás is.

 

Tippek az egészséges gyomorhoz és emésztőrendszerhez

Az alábbi 7 tipp nagyban segít az egészséges, kiegyensúyozott gyomor és emésztőrendszer eléréséhez.

 

Egyél jobban

Ahogy a cikk elején említettük, gyakran akár az életmódváltás is okozója lehet a gyomorpanaszoknak, de érdemes szem előtt tartani, hogy ekkor leginkább a végbemenő tisztulási folyamatnak köszönhető, és a tested hozzá fog szokni az egészséges és tápláló ételekhez. Ennél sokkal valószínűbb persze, hogy nem figyelsz kellően a táplálkozásra, esetleg túleszed magad, vagy olyan egészségtelen ételeket fogyasztasz, amelyek nem tetszenek a gyomrodnak. Igyekezz tehát minél egészségesebb és frissebb ételeket fogyasztani, ügyelj a napi elegendő folyadékbevitelre is! 

 

Cikkünk további 6 ponttal folytatódik a következő oldalon, lapozz!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Minden rosszban van valami jó....

2020-03-19

Minden rosszban van valami jó....

"Jó látni", hogy milyen sok embernek rendben van az anyagcseréje,milyen gyors lett hirtelen... A bevásárló központokban verekednek a wc papírért... Na de viccet félre téve,ami sajnos a jelenlegi állapotokat nézve ,nagyon nem viccesek..

Leptin - jóllakottság hormon

2020-03-12

Leptin - jóllakottság hormon

A leptin - más néven jóllakottság-hormon - a fehérzsír-szövetben termelődik, vérben mérhető mennyiségét pedig a hipotalamusz érzékeli. A leptin egy másik, ghrelin nevű hormonnal együtt felel az éhségérzet szabályozásáért.

5 TIPP az eredményes fogyás és életmódváltás érdekében!

2020-03-11

5 TIPP az eredményes fogyás és életmódváltás érdekében!

Nem tudod hogyan kezdj bele az életmódváltásba? Rengeteg módszert kipróbáltál már, de egyik sem hozta a várt eredményt? Mutatok 5 tippet, ami garantáltan segíteni fog!

Az örömhormon pótlása ‼

2020-03-10

Az örömhormon pótlása ‼

A SZEROTONIN hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, így például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal vagy akár a premenstruációs szindrómával is.

„Több mint 20 éve tanulom az emberi test működését!” - Ismerd meg Haris Évát!

2020-03-02

„Több mint 20 éve tanulom az emberi test működését!” - Ismerd meg Haris Évát!

Ha szeretnél egy kicsit jobban belelátni az egészséges életmód világába, akkor ismerd meg a szakma egyik legkiválóbb szakemberét, szaktanárát: Haris Éva személyében!

2020 a bűvös szám

2020-02-27

2020 a bűvös szám

A 2020 számtanilag, így energetikailag is különös, a két kettes összeadva és szorozva is négyet ad ki.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
99 395
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
459 784
Közösség

Szótár

Gyermekláncfű

Latin neve: Taraxacum officinale   Népies elnevezései: Pongyola pitypang, pitypang,... Tovább

Flabélos

OTO FLABéLOS (FL-3000) (Gyártói információ)   Professzionális TTV (teljes test... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 91

Átlagos értékelés: 4.9