notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Gyomorfájdalom ellen

hirdetes

A legjobb házi megoldások gyomorfájásra

Sz.F.

Akármilyen jellegű hasi fájdalomról legyen szó (émelygés, gyomorégés, IBS, stb.), a leghatékonyabban általában valamilyen otthoni készítménnyel csillapíthatod azt a leghatékonyabban. Nézd meg, hogy mi mindent tehetsz, ha legközelebb rád tör a gyomorfájás!

A legjobb házi megoldások gyomorfájásra

Vörös fokföldirekettye

Az emésztőrendszerben különösen gyakoriak a különböző fellépő egészségügyi problémák, amiket a feldolgozott ételek csak tovább súlyosbítanak. Azokban az országokban sokkal gyakrabban gyakoribbak az emésztőrendszeri panaszok, ahol az általános étrend nagy részét ilyen ételek teszik ki az egészségesebb, teljes értékű ételek helyett. Szerencsére a vörös fokföldirekettye (rooibos) teában található flavonoidok, köztük a kvercetin sokat tehetnek az egész emésztőrendszer egészségéért. A rooibos tea képes enyhíteni a hasmenést és a görcsöket, megszünteti az émelygést, a gyomorpanaszokat és a gyomorrontást, továbbá segít a gyulladások csökkentésében is.

Gyömbértea

A gyömbér többek között az emésztőrendszerre gyakorolt nyugtató hatásáról híres. A kísérletek szerint gasztroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis segít a gyomornyálkahártya védelmében. Egy 2007-es indiai tanulmány szerint még a lanzoprazolnál is hatékonyabb, ami egy gyomorfekély megelőzésére használt gyógyszer. A gyömbérteához nem kell más, csupán két bögre forró víz, amiket néhány szelet hámozott gyömbérre kell ráönteni, majd 10 percig ázni hagyni őket. Ha megelőzés céljából szeretnéd fogyasztani, akkor ajánlott 20 perccel étkezés előtt meginni, de segíthet a már kialakult gyomorfájdalmakon is.

hirdetes

Papaya

Ha gyakran kínoz püffedés és szájon át távozó gyomorgázok, akkor egyél egy kis papayát. Az organikus papaya nem csupán az általános egészségre van pozitív hatással, de a püffedést és az azzal járó mellékhatásokat is enyhíti a benne található paparin nevű enzimnek köszönhetően.

hirdetes

Borsmenta levelek

A borsmenta leveleiből hatékony gyomornyugtató tea készíthető az egész emésztőrendszer problémáinak enyhítésére. A borsmenta tea széles körben ismert az emésztőrendszerre gyakorolt nyugtató hatásáról. Ez a gyógynövény képes a gyomor és a belek összehúzódásainak fellazítására, és megakadályozza, hogy az emésztésben résztvevő izmok feszültté váljanak – általában ez váltja ki az émelygést és a gyomorfájdalmakat. A következő oldalon folytatom! 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
3 246
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
712 458

Szótár

Mangán

A mangán olyan ásványi anyag, amely sok enzim működésének beindításához és... Tovább

T-sejtek

A nyirokrendszerünkben keringő limfociták két részből állnak, a B-sejtekből és a... Tovább

Tovább a lexikonra