notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Gyomorfájdalom ellen

A legjobb házi megoldások gyomorfájásra

Sz.F.
hirdetes

Akármilyen jellegű hasi fájdalomról legyen szó (émelygés, gyomorégés, IBS, stb.), a leghatékonyabban általában valamilyen otthoni készítménnyel csillapíthatod azt a leghatékonyabban. Nézd meg, hogy mi mindent tehetsz, ha legközelebb rád tör a gyomorfájás!

A legjobb házi megoldások gyomorfájásra

Vörös fokföldirekettye

Az emésztőrendszerben különösen gyakoriak a különböző fellépő egészségügyi problémák, amiket a feldolgozott ételek csak tovább súlyosbítanak. Azokban az országokban sokkal gyakrabban gyakoribbak az emésztőrendszeri panaszok, ahol az általános étrend nagy részét ilyen ételek teszik ki az egészségesebb, teljes értékű ételek helyett. Szerencsére a vörös fokföldirekettye (rooibos) teában található flavonoidok, köztük a kvercetin sokat tehetnek az egész emésztőrendszer egészségéért. A rooibos tea képes enyhíteni a hasmenést és a görcsöket, megszünteti az émelygést, a gyomorpanaszokat és a gyomorrontást, továbbá segít a gyulladások csökkentésében is.

 

Gyömbértea

A gyömbér többek között az emésztőrendszerre gyakorolt nyugtató hatásáról híres. A kísérletek szerint gasztroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis segít a gyomornyálkahártya védelmében. Egy 2007-es indiai tanulmány szerint még a lanzoprazolnál is hatékonyabb, ami egy gyomorfekély megelőzésére használt gyógyszer. A gyömbérteához nem kell más, csupán két bögre forró víz, amiket néhány szelet hámozott gyömbérre kell ráönteni, majd 10 percig ázni hagyni őket. Ha megelőzés céljából szeretnéd fogyasztani, akkor ajánlott 20 perccel étkezés előtt meginni, de segíthet a már kialakult gyomorfájdalmakon is.

hirdetes

 

Papaya

Ha gyakran kínoz püffedés és szájon át távozó gyomorgázok, akkor egyél egy kis papayát. Az organikus papaya nem csupán az általános egészségre van pozitív hatással, de a püffedést és az azzal járó mellékhatásokat is enyhíti a benne található paparin nevű enzimnek köszönhetően.

hirdetes

 

Borsmenta levelek

A borsmenta leveleiből hatékony gyomornyugtató tea készíthető az egész emésztőrendszer problémáinak enyhítésére. A borsmenta tea széles körben ismert az emésztőrendszerre gyakorolt nyugtató hatásáról. Ez a gyógynövény képes a gyomor és a belek összehúzódásainak fellazítására, és megakadályozza, hogy az emésztésben résztvevő izmok feszültté váljanak – általában ez váltja ki az émelygést és a gyomorfájdalmakat. A következő oldalon folytatom! 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Házi gyógymódok felfázásra: a hólyaghurut kezelése

2019-11-11

Házi gyógymódok felfázásra: a hólyaghurut kezelése

A felfázással sajnos szinte minden nő találkozott már, mivel különösen a gyengébbik nemet érinti ez a baktériumos fertőzés. Fájdalmas és kellemetlen tünetekkel jár, van akinek enyhébb és van, akinek elviselhetetlen szintű fájdalmakat okoz. Ha te is szenvedsz a felfázástól, próbáld ki a következő házi praktikákat, melyek sokak szerint hatásosnak

Éhezés és elhízás

2019-11-11

Éhezés és elhízás

Az ember azt hinné hogy elhízott emberek sosem éheznek, és mindig jól lakottak. Nos nem! A szervezet generálja és gondoskodik arról hogy ez ne így legyen

Mik az ásványi anyagok?

2019-11-10

Mik az ásványi anyagok?

Mindig olvassuk, hogy különböző ételekben mennyi vitamin és ásványi anyag van, de tudod is, hogy mik azok az ásványi anyagok? Íme, egy rövid bemutatás

Rossz szokásaink a legfőbb ellenségeink. Ne pusztítsd magad!

2019-11-07

Rossz szokásaink a legfőbb ellenségeink. Ne pusztítsd magad!

Mentális jólétünk nagymértékben függ attól, milyen szokásokat követünk mindennapjainkban. Gondoltunk volna, hogy legfőbb ellenségeink a rossz szokásaink? A következőkben bemutatjuk, hogy melyek ezek a rossz szokások

Egészséges életmód 8 alapelve

2019-11-07

Egészséges életmód 8 alapelve

Ahhoz, hogy hosszú, boldog életet élhessünk fontos, hogy az odafigyeljünk az egészségünk megőrzésére is. A következő cikkben elmondjuk nektek a nagy titkot, mégpedig azt, hogyan élhetsz egészséges életmódot te is könnyedén, 8 alapelv fog neked segíteni egészséged megőrzésében

Alvási zavarok - csökkent reakcióidő, rosszabb közérzet

2019-11-06

Alvási zavarok - csökkent reakcióidő, rosszabb közérzet

A kevéssé pihentető alvás mindig leveszi a maga vámját, életkortól függetlenül. Az alvási zavarok kimerültséghez, csökkent reakcióidőhöz, rosszabb közérzethez, és memóriagyengüléshez vezethetnek. De a diabétesz, magas vérnyomás és szívbetegségek

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
53 132
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 138 047
Közösség

Szótár

Személyi edző

  Olyan szakirányú végzettséggel és ismerettel rendelkező sportszakember, aki egyénre... Tovább

Callanetics

  A callanetics egy állás- és tartásjavító torna, hatékonysága abban rejlik, hogy a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 238

Átlagos értékelés: 4.8