notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Gyomorfájdalom ellen

hirdetes

A legjobb házi megoldások gyomorfájásra

Sz.F.
hirdetes

Akármilyen jellegű hasi fájdalomról legyen szó (émelygés, gyomorégés, IBS, stb.), a leghatékonyabban általában valamilyen otthoni készítménnyel csillapíthatod azt a leghatékonyabban. Nézd meg, hogy mi mindent tehetsz, ha legközelebb rád tör a gyomorfájás!

A legjobb házi megoldások gyomorfájásra

Vörös fokföldirekettye

Az emésztőrendszerben különösen gyakoriak a különböző fellépő egészségügyi problémák, amiket a feldolgozott ételek csak tovább súlyosbítanak. Azokban az országokban sokkal gyakrabban gyakoribbak az emésztőrendszeri panaszok, ahol az általános étrend nagy részét ilyen ételek teszik ki az egészségesebb, teljes értékű ételek helyett. Szerencsére a vörös fokföldirekettye (rooibos) teában található flavonoidok, köztük a kvercetin sokat tehetnek az egész emésztőrendszer egészségéért. A rooibos tea képes enyhíteni a hasmenést és a görcsöket, megszünteti az émelygést, a gyomorpanaszokat és a gyomorrontást, továbbá segít a gyulladások csökkentésében is.

 

Gyömbértea

A gyömbér többek között az emésztőrendszerre gyakorolt nyugtató hatásáról híres. A kísérletek szerint gasztroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis segít a gyomornyálkahártya védelmében. Egy 2007-es indiai tanulmány szerint még a lanzoprazolnál is hatékonyabb, ami egy gyomorfekély megelőzésére használt gyógyszer. A gyömbérteához nem kell más, csupán két bögre forró víz, amiket néhány szelet hámozott gyömbérre kell ráönteni, majd 10 percig ázni hagyni őket. Ha megelőzés céljából szeretnéd fogyasztani, akkor ajánlott 20 perccel étkezés előtt meginni, de segíthet a már kialakult gyomorfájdalmakon is.

hirdetes

 

Papaya

Ha gyakran kínoz püffedés és szájon át távozó gyomorgázok, akkor egyél egy kis papayát. Az organikus papaya nem csupán az általános egészségre van pozitív hatással, de a püffedést és az azzal járó mellékhatásokat is enyhíti a benne található paparin nevű enzimnek köszönhetően.

 

Borsmenta levelek

A borsmenta leveleiből hatékony gyomornyugtató tea készíthető az egész emésztőrendszer problémáinak enyhítésére. A borsmenta tea széles körben ismert az emésztőrendszerre gyakorolt nyugtató hatásáról. Ez a gyógynövény képes a gyomor és a belek összehúzódásainak fellazítására, és megakadályozza, hogy az emésztésben résztvevő izmok feszültté váljanak – általában ez váltja ki az émelygést és a gyomorfájdalmakat. A következő oldalon folytatom! 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A Schobert Norbi botrány és ez az álságos Magyarország

2020-01-25

A Schobert Norbi botrány és ez az álságos Magyarország

Ülök péntek délután Budapest egyik fürdőjében, és az előttem döngő léptekkel elvonuló hatalmas sörhasú férfiakat szemlélem. Harmincas éveikben járnak.

A depresszió és a táplálkozás lehetséges összefüggései!

2020-01-24

A depresszió és a táplálkozás lehetséges összefüggései!

Az már szinte közhelynek számít, hogy tudatos táplálkozással és a rendszeres testmozgással rengeteget tehetünk az egészségünkért, a jobb közérzetünkért, ami sok esetben a természetesen lelkünkkel is szoros összefüggésben áll.

Vess véget a fejfájásnak természetes módszerekkel - 7 bevált trükk!

2020-01-22

Vess véget a fejfájásnak természetes módszerekkel - 7 bevált trükk!

A mai világban a fejfájás – és ezzel együtt a fájdalomcsillapító gyógyszerek bekapkodása is - mindennapjaink velejárója lett. Azonban jobb, ha tudjátok, hogy léteznek természetes megoldások fejfájás ellen

Ne dőlj be mindennek, amit a címkéken olvasol!

2020-01-20

Ne dőlj be mindennek, amit a címkéken olvasol!

A light címke mágikus jelentőséggel bír a fogyókúrázók és az egészséges életmódot folytatók körében. valld be, hogy te is inkább a kosaradba rakod a „light”, a „diet”, a „wellness” vagy épp „zsírszegény” felirattal forgalmazott ételeket, mint a hagyományosakat, hiába drágábbak.

Izotóniás sportital – Minden amit tudnod kell!

2020-01-20

Izotóniás sportital – Minden amit tudnod kell!

Az izotóniás sportitalokra csak élsportolóknak van szüksége? Mit takar az, hogy „izotóniás” egy ital? Mit tartalmaz? Tények és tévhitek, amiket jobb, ha tisztázunk!

8 bél-barát szénhidrát alternatíva

2020-01-19

8 bél-barát szénhidrát alternatíva

Bemutatunk 8 szénhidrát alternatívát amelyek elősegítik az egészséges bélműködést.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
195 518
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
195 518
Közösség

Szótár

Energia egyensúly

Az engergia egyensúly az energia felvételből és az energia leadásából áll. Az... Tovább

Aerobik

  Amerikából származó sportág, lényege a zenére végzett testmozgás, amely a test... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 238

Átlagos értékelés: 4.8