notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

7 hasznos tanács a fogvesztés elkerüléséhez- tanácsok a fogak megőrzéséhez

hirdetes

7 hasznos tanács a fogvesztés elkerüléséhez

VN

Te is szeretnéd egész életed során megőrzi természetes fogaidat? Manapság ez nem is olyan egyszerű, mint ahogyan az ember gondolná. Hiába a fejlett orvostudomány, higiéniai körülmények, legalább ilyen sok negatív hatással is szembe kell néznünk felgyorsult világunkban. Az alábbi fogászati tippek betartása azonban segíthet abban, hogy te is azon szerencsés emberek egyikének mondhasd magad, akiknek sikerül megőrizni teljes fogazatukat épségben. Nézzük a tanácsokat!

7 tipp a fogvesztés elkerüléséhez

•    Használj fluoridos szájvizet, valamint fluoridos fogkrémet. Ez segít hatékonyan eltávolítani a lepedéket és az ételrészecskéket. 
•    Vigyázz fogaidra és ínyedre is kiemelten, méghozzá így: az alapos fogmosás és fogselyem használata megelőzheti a lepedék lerakodását és az íny gyulladását. Éppen ezért legalább naponta kétszer moss fogat alaposan, legalább 2 percig, minden fogfelületet érintve, és napi egyszer használj fogselymet is, hogy azokon a felületeken se maradjon meg a lepedék, ahova a fogkefe sörtéi már nem érnek el. 
•    Kerüld a dohányzást. A dohányzás bármilyen formája növeli az ínybetegségek, a száj- és torokrák, valamint a szájüregi gombás fertőzés kockázatát, és a fogakat is elszínezi. Összességében is nagyon egészségtelen az egész szervezetre nézve.
•    Igyál kevesebb alkoholt! A másik nagy függőség, ami szintén nem egészséges nemcsak a szervezetre nézve, hanem a fogak szempontjából sem. Sokan nem tudják, de az alkohol a szájüregi rák kockázati tényezője. Dohányzással kombinálva a hatás még nagyobb.

hirdetes
•    Figyelj az étkezésre is! Kerüld a cukros vagy keményítőtartalmú harapnivalókat, és törekedj napi öt adag gyümölcsre és zöldségre. A gyümölcsökben és zöldségekben található összetevőknek tisztító hatása van, míg a cukros, keményítő tartalmú ételek segítenek a lepedékben található káros baktériumoknak, ami fogszuvasodáshoz vezethet. Azt is érdemes tudni, hogy bizonyos betegségek, például a cukorbetegség fokozott kockázattal jár, ők még jobban ki vannak téve az ínybetegségeknek, ezért rendszeres ellenőrzés, magasfokú odafigyelés szüksége.
•    Az is előfordulhat, hogy a gyógyszerek szájszárazságot okoznak, ebben az esetben konzultálj orvosoddal, hogy vannak -e más gyógyszerek, amelyek helyettesíthetők. Ha nem, akkor igyál sok vizet, rágj szigorúan cukormentes gumit, és tartsd be a fent leírtakat fokozottan!
hirdetes
•    Látogasd meg rendszeresen a fogorvost, még akkor is, ha nem fáj a fogad, é más tünetet sem észlelsz. Az ellenőrzések felismerhetik a szájüregi problémák korai jeleit, és olyan kezelésekhez vezethetnek, amelyek megakadályozzák a további károkat, a fogak elvesztését.

Mit lehet tenni a fogak elvesztése esetében?

A fogak elvesztése esetében sem kell kétségbe esni, egyáltalán nem kell hiányos fogazattal élni. Manapság az orvostechnológia fejlődésének köszönhetően számtalan nagyon hatékony és biztonságos módszer van a hiányzó fogak pótlására. Az egyik legmodernebb eljárást alkalmazzák hatalmas szakértelemmel a Pure Dental Fogászaton például, ami nemcsak hatékony, fájdalommentes, strapabíró, esztétikus, hanem nagyon biztonságos is. Olvass többet az eljárásról az oldalukon: fémmentes fogpótlás!  
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában


Szótár

Streching, nyújtás

  Az ízületi mozgékonyság, hajlékonyság fejlesztésének módszere. Az angol eredetű... Tovább

Jojó effektus

A helytelen fogyókúra következtében a diéta és az elhízás szakaszai egymást követve... Tovább

Tovább a lexikonra
akaraterő betegség egészség egészséges életmód élelmiszer táplálkozás vitamin