Fitneszmodell lett a 120 kilós anyukából

Nem semmi átalakulás egy anyukától

Szélesi Ferenc
hirdetes

„Gyerekem van, nincs időm, nem megy, soha nem fogok lefogyni, más kamuzik, neki sem menne” – ezek azok a szavak, amik elhagyják az emberek több mint 60 százalékának a száját. Ezekre a sületlenségekre ismét rácáfolok, hátha motivál valakit! 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

Nathalia Teixeira történetét hoztam el most nektek. Pár évvel ezelőtt még 120 kilogrammot nyomott, kétgyermekes anyaként a főétkezések mellett még eleszegetett közel 5000 kalóriának megfelelő édességet is. Aztán megelégelte az állapotát, és négy évvel ezelőtt változtatott, elhatározta, hogy testépítő lesz! Elmondása szerint rengeteg gyorskaját fogyasztott, nem bírta ki csoki és chips nélkül egy napig sem.

 

Gyerekkorában még imádott mozogni és karcsú volt, mivel sportolt és egészségesen élt. Ezután jött a férj, 18 éves korában hozzáment Gilsonhoz, aki otthonülő típus volt, és Nathalia alkalmazkodott hozzá, ekkor kezdett el egy irodában dolgozni. Egész nap csak ült és evett, nem csak a munkahelyén, hanem otthon is, soha nem mozdultak ki, nem sportoltak, csak tömték magukba a csokikat és a gyorskajákat.

 

2012-ben azonban következett a fordulópont, ekkor jött rá, hogy tulajdonképpen utálj a testét, ráadásul, ha így megy tovább minden, akkor borzalmas egészségügyi problémáknak néz elébe. 25 éves volt, amikor elkezdett undorodni magától, rosszul érezte magát külseje miatt, mindannak ellenére, hogy a férje így is szerette.  Ezután jött a változás!

hirdetes

 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

Első lépésként feltöltött egy videót, amelyen megmutatta mindenkinek óriási hasát, és a testét, majd arra kérte az embereket, hogy cenzúra nélkül mondják el, mi a véleményük. A videóban elmondta, hogy most határozta el, hogy változtat, és ehhez szüksége van egy kis motivációra. Ezt a motivációt meg is kapta, a hozzászólok többsége kulturált formában elmondta, hogy nagyon el van hízva és ez súlyos következményekkel fog járni, mindenképpen változtasson, a legtöbb ember bíztatta, motiválta.

 

Nathalia egy orvos segítségét kérte, hogy állítsanak össze együtt egy szigorú diétát, a változás gyors volt, hamar megszabadult 45 kilógrammtól, azonban olyan alacsonnyá vált a kalória bevitele, hogy sportolni nem maradt ereje. Ezután ismét étrendet váltott és elkezdett mozogni.

 

A teste folyamatosan változott, egyre jobban és jobban érezte magát a bőrében. Egy idő után azt vette észre, hogy a csoki függőssége átalakult edzésfüggősséggé, nem tud leállni, és egyre többet akart elérni. Ekkor eldöntötte, hogy nem áll meg, hanem testépítő lesz belőle. Talált is maga mellé egy személyi edzőt és nekivágott, 2014 novemberére 70 kilogrammra fogyott le, és részt vett a New Yorkban megrendezett fitnesz modell versenyen is, ahol a hatodik helyen végzett!

 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A tudomány szerint a növények egészségesebbé és boldogabbá tesznek bennünket

2019-05-21

A tudomány szerint a növények egészségesebbé és boldogabbá tesznek bennünket

A legtöbben gyilkosok vagyunk. Na persze ezt nem a szót hétköznapi értelmében kell venni, de sokan biztosan számos növény haláláért felelnek – többért, mint amennyire vissza tudnának emlékezni.

Étkezés edzés előtt? Ezeket az ételeket válaszd!

2019-05-21

Étkezés edzés előtt? Ezeket az ételeket válaszd!

Mit egyél edzés előtt? Mit ne egyél edzés előtt? Hogyan hozd ki magadból a maximumot? Íme néhány szuper hatékony tipp az edzés előtti étkezéshez.

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, te is D-vitamin hiányban szenvedsz

2019-05-20

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, te is D-vitamin hiányban szenvedsz

A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin szervezetünk számára, testünk azonnal jelez, ha nem található meg a kellő mennyiség. Mik a D-vitamin hiány tünetei? Mit tehetsz ellene?

Immunrendszerünk és a stressz

2019-05-15

Immunrendszerünk és a stressz

A stressz egy fizikai, vagy érzelmi traumára adott reakció, amely kihatással van az idegsejtek működésére, a DNS-re, illetve az immunrendszerre.

Gluténérzékenység és az IBS! Mi a különbség?

2019-05-14

Gluténérzékenység és az IBS! Mi a különbség?

Mi a különbség a gluténérzékenység és az IBS között? Néha még a szakembereknek is nehéz megállapítani Nagyon hasonlóak a tünetek, és ugyanúgy élik meg a betegek. Hasmenés és gyomorfájás, puffadás, hányinger és hányás, egyéb emésztőszervi problémák.

Fogyás pihentető alvással? Lehetséges!

2019-05-16

Fogyás pihentető alvással? Lehetséges!

Akár hiszed, akár nem, fogyási tempód és alvási szokásaid nagy mértékben összefüggnek. Hiába ügyelsz a táplálkozásodra és sportolsz rendszeresen, ha nem hagyod pihenni a tested, nem fogyhatsz hatékonyan.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
134 305
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 053 394
Közösség

Szótár

Túledzettség

Olyan állapot, amelynek során csökken a teljesítőképesség, és csökkennek a... Tovább

Anticellulitisz masszázs

  Az egészségtelen táplálkozás, mozgásszegény életmód elősegítik a méreganyagok... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 150

Átlagos értékelés: 4.7