notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Fitneszmodell lett a 120 kilós anyukából

Nem semmi átalakulás egy anyukától

Szélesi Ferenc
hirdetes

„Gyerekem van, nincs időm, nem megy, soha nem fogok lefogyni, más kamuzik, neki sem menne” – ezek azok a szavak, amik elhagyják az emberek több mint 60 százalékának a száját. Ezekre a sületlenségekre ismét rácáfolok, hátha motivál valakit! 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

Nathalia Teixeira történetét hoztam el most nektek. Pár évvel ezelőtt még 120 kilogrammot nyomott, kétgyermekes anyaként a főétkezések mellett még eleszegetett közel 5000 kalóriának megfelelő édességet is. Aztán megelégelte az állapotát, és négy évvel ezelőtt változtatott, elhatározta, hogy testépítő lesz! Elmondása szerint rengeteg gyorskaját fogyasztott, nem bírta ki csoki és chips nélkül egy napig sem.

 

Gyerekkorában még imádott mozogni és karcsú volt, mivel sportolt és egészségesen élt. Ezután jött a férj, 18 éves korában hozzáment Gilsonhoz, aki otthonülő típus volt, és Nathalia alkalmazkodott hozzá, ekkor kezdett el egy irodában dolgozni. Egész nap csak ült és evett, nem csak a munkahelyén, hanem otthon is, soha nem mozdultak ki, nem sportoltak, csak tömték magukba a csokikat és a gyorskajákat.

 

2012-ben azonban következett a fordulópont, ekkor jött rá, hogy tulajdonképpen utálj a testét, ráadásul, ha így megy tovább minden, akkor borzalmas egészségügyi problémáknak néz elébe. 25 éves volt, amikor elkezdett undorodni magától, rosszul érezte magát külseje miatt, mindannak ellenére, hogy a férje így is szerette.  Ezután jött a változás!

hirdetes

 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

Első lépésként feltöltött egy videót, amelyen megmutatta mindenkinek óriási hasát, és a testét, majd arra kérte az embereket, hogy cenzúra nélkül mondják el, mi a véleményük. A videóban elmondta, hogy most határozta el, hogy változtat, és ehhez szüksége van egy kis motivációra. Ezt a motivációt meg is kapta, a hozzászólok többsége kulturált formában elmondta, hogy nagyon el van hízva és ez súlyos következményekkel fog járni, mindenképpen változtasson, a legtöbb ember bíztatta, motiválta.

 

hirdetes

Nathalia egy orvos segítségét kérte, hogy állítsanak össze együtt egy szigorú diétát, a változás gyors volt, hamar megszabadult 45 kilógrammtól, azonban olyan alacsonnyá vált a kalória bevitele, hogy sportolni nem maradt ereje. Ezután ismét étrendet váltott és elkezdett mozogni.

 

A teste folyamatosan változott, egyre jobban és jobban érezte magát a bőrében. Egy idő után azt vette észre, hogy a csoki függőssége átalakult edzésfüggősséggé, nem tud leállni, és egyre többet akart elérni. Ekkor eldöntötte, hogy nem áll meg, hanem testépítő lesz belőle. Talált is maga mellé egy személyi edzőt és nekivágott, 2014 novemberére 70 kilogrammra fogyott le, és részt vett a New Yorkban megrendezett fitnesz modell versenyen is, ahol a hatodik helyen végzett!

 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A legegészségesebb népek titka

2019-11-16

A legegészségesebb népek titka

Sok példa van rá a történelemben és a jelenben, hogy olyan primitív népek, amelyek egyszerű növényi étrendet követtek, nagy életerőnek és hosszú életnek örvendtek és örvendenek. Vajon vannak tudományos bizonyítéka a húsmentes étrend előnyeinek

A terhesség hatása a gerincoszlopra

2019-11-15

A terhesség hatása a gerincoszlopra

A gerincoszlop 33 csontból áll: 24 különálló csigolyából, öt csigolya pedig keresztcsonttá és másik négy csigolya farkcsonttá olvadt össze. A hátgerinc nagyon erős, ugyanakkor, mivel kisebb részekből tevődik össze, nagyon rugalmas is, és változatos mozdulatokat tesz lehetővé. A csigolyákat a köztük elhelyezkedő rostos porckorongok választják el

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

2019-11-12

Munkahelyi szokások, melyek beteggé tesznek! Ezekre figyelj oda!

Rengeteg olyan munkahelyi szokásunk van, mely hosszú távon károsan befolyásolja az egészségünket, bár nekünk talán föl sem tűnik a rohanó hétköznapokban. Összegyűjtöttük, hogy mire kell odafigyelned a munkahelyeden

Minden idők legnagyobb egészség titka

2019-11-10

Minden idők legnagyobb egészség titka

A cayenne borsot gyógynövénykutatók és sok természetgyógyász a gyógynövények királya címmel illeti. Hatásai olyan sokrétűek, hogy az ember el sem hiszi, hogy egyetlen gyógynövény ennyi mindenre képes lehet. Persze ez az információt nem verik túlságosan nagy dobra, ezért csak a kitartó igazságkeresőkhöz jut el

Csakraerősítő gyakorlatok

2019-10-25

Csakraerősítő gyakorlatok

A keleti hagyományok szerint minden embernek 7 fő csakrája van, melyek lehetővé teszik a tiszta életerő felszívódását. A következőkben bemutatjuk a legjobb csakraerősítő gyakorlatokat, amiket érdemes kipróbálnod

Mi az a böjt, és miért van szükség rá?

2019-10-17

Mi az a böjt, és miért van szükség rá?

A böjt nem csak valamiről való lemondást jelent, hanem az 5-7 napig tartó tejes étkez elhagyását, sok folyadék fogyasztással. A következőkben bemutatjuk a böjt kialakulását, illetve megismerheted a böjt pozitív hatásait a szervezetre

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
88 698
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 173 613
Közösség

Szótár

Bazsalikom

Latin neve: Ocimum basilicum L.   Származása, élőhelye   Dél-Ázsiában,... Tovább

Gyermekláncfű

Latin neve: Taraxacum officinale   Népies elnevezései: Pongyola pitypang, pitypang,... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 150

Átlagos értékelés: 4.7