notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Fitneszmodell lett a 120 kilós anyukából

hirdetes

Nem semmi átalakulás egy anyukától

Szélesi Ferenc

„Gyerekem van, nincs időm, nem megy, soha nem fogok lefogyni, más kamuzik, neki sem menne” – ezek azok a szavak, amik elhagyják az emberek több mint 60 százalékának a száját. Ezekre a sületlenségekre ismét rácáfolok, hátha motivál valakit! 

Lefogyott és fitneszmodell lett

Nathalia Teixeira történetét hoztam el most nektek. Pár évvel ezelőtt még 120 kilogrammot nyomott, kétgyermekes anyaként a főétkezések mellett még eleszegetett közel 5000 kalóriának megfelelő édességet is. Aztán megelégelte az állapotát, és négy évvel ezelőtt változtatott, elhatározta, hogy testépítő lesz! Elmondása szerint rengeteg gyorskaját fogyasztott, nem bírta ki csoki és chips nélkül egy napig sem.

Gyerekkorában még imádott mozogni és karcsú volt, mivel sportolt és egészségesen élt. Ezután jött a férj, 18 éves korában hozzáment Gilsonhoz, aki otthonülő típus volt, és Nathalia alkalmazkodott hozzá, ekkor kezdett el egy irodában dolgozni. Egész nap csak ült és evett, nem csak a munkahelyén, hanem otthon is, soha nem mozdultak ki, nem sportoltak, csak tömték magukba a csokikat és a gyorskajákat.

2012-ben azonban következett a fordulópont, ekkor jött rá, hogy tulajdonképpen utálj a testét, ráadásul, ha így megy tovább minden, akkor borzalmas egészségügyi problémáknak néz elébe. 25 éves volt, amikor elkezdett undorodni magától, rosszul érezte magát külseje miatt, mindannak ellenére, hogy a férje így is szerette.  Ezután jött a változás!

hirdetes

Lefogyott és fitneszmodell lett

Első lépésként feltöltött egy videót, amelyen megmutatta mindenkinek óriási hasát, és a testét, majd arra kérte az embereket, hogy cenzúra nélkül mondják el, mi a véleményük. A videóban elmondta, hogy most határozta el, hogy változtat, és ehhez szüksége van egy kis motivációra. Ezt a motivációt meg is kapta, a hozzászólok többsége kulturált formában elmondta, hogy nagyon el van hízva és ez súlyos következményekkel fog járni, mindenképpen változtasson, a legtöbb ember bíztatta, motiválta.

hirdetes

Nathalia egy orvos segítségét kérte, hogy állítsanak össze együtt egy szigorú diétát, a változás gyors volt, hamar megszabadult 45 kilógrammtól, azonban olyan alacsonnyá vált a kalória bevitele, hogy sportolni nem maradt ereje. Ezután ismét étrendet váltott és elkezdett mozogni.

A teste folyamatosan változott, egyre jobban és jobban érezte magát a bőrében. Egy idő után azt vette észre, hogy a csoki függőssége átalakult edzésfüggősséggé, nem tud leállni, és egyre többet akart elérni. Ekkor eldöntötte, hogy nem áll meg, hanem testépítő lesz belőle. Talált is maga mellé egy személyi edzőt és nekivágott, 2014 novemberére 70 kilogrammra fogyott le, és részt vett a New Yorkban megrendezett fitnesz modell versenyen is, ahol a hatodik helyen végzett!

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
3 246
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
712 458

Szótár

B3-vitamin

B3-vitamin   Nikotinsav, niacin, PP-(Pellegra Preventív) faktor. A niacin a szöveti... Tovább

Zsálya

Latin neve: Salvia officinalis   Eredete, élőhelye   A Földközi-tenger... Tovább

Tovább a lexikonra