notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Fitneszmodell lett a 120 kilós anyukából

Nem semmi átalakulás egy anyukától

Szélesi Ferenc
hirdetes

„Gyerekem van, nincs időm, nem megy, soha nem fogok lefogyni, más kamuzik, neki sem menne” – ezek azok a szavak, amik elhagyják az emberek több mint 60 százalékának a száját. Ezekre a sületlenségekre ismét rácáfolok, hátha motivál valakit! 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

Nathalia Teixeira történetét hoztam el most nektek. Pár évvel ezelőtt még 120 kilogrammot nyomott, kétgyermekes anyaként a főétkezések mellett még eleszegetett közel 5000 kalóriának megfelelő édességet is. Aztán megelégelte az állapotát, és négy évvel ezelőtt változtatott, elhatározta, hogy testépítő lesz! Elmondása szerint rengeteg gyorskaját fogyasztott, nem bírta ki csoki és chips nélkül egy napig sem.

 

Gyerekkorában még imádott mozogni és karcsú volt, mivel sportolt és egészségesen élt. Ezután jött a férj, 18 éves korában hozzáment Gilsonhoz, aki otthonülő típus volt, és Nathalia alkalmazkodott hozzá, ekkor kezdett el egy irodában dolgozni. Egész nap csak ült és evett, nem csak a munkahelyén, hanem otthon is, soha nem mozdultak ki, nem sportoltak, csak tömték magukba a csokikat és a gyorskajákat.

 

2012-ben azonban következett a fordulópont, ekkor jött rá, hogy tulajdonképpen utálj a testét, ráadásul, ha így megy tovább minden, akkor borzalmas egészségügyi problémáknak néz elébe. 25 éves volt, amikor elkezdett undorodni magától, rosszul érezte magát külseje miatt, mindannak ellenére, hogy a férje így is szerette.  Ezután jött a változás!

hirdetes

 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

Első lépésként feltöltött egy videót, amelyen megmutatta mindenkinek óriási hasát, és a testét, majd arra kérte az embereket, hogy cenzúra nélkül mondják el, mi a véleményük. A videóban elmondta, hogy most határozta el, hogy változtat, és ehhez szüksége van egy kis motivációra. Ezt a motivációt meg is kapta, a hozzászólok többsége kulturált formában elmondta, hogy nagyon el van hízva és ez súlyos következményekkel fog járni, mindenképpen változtasson, a legtöbb ember bíztatta, motiválta.

 

hirdetes

Nathalia egy orvos segítségét kérte, hogy állítsanak össze együtt egy szigorú diétát, a változás gyors volt, hamar megszabadult 45 kilógrammtól, azonban olyan alacsonnyá vált a kalória bevitele, hogy sportolni nem maradt ereje. Ezután ismét étrendet váltott és elkezdett mozogni.

 

A teste folyamatosan változott, egyre jobban és jobban érezte magát a bőrében. Egy idő után azt vette észre, hogy a csoki függőssége átalakult edzésfüggősséggé, nem tud leállni, és egyre többet akart elérni. Ekkor eldöntötte, hogy nem áll meg, hanem testépítő lesz belőle. Talált is maga mellé egy személyi edzőt és nekivágott, 2014 novemberére 70 kilogrammra fogyott le, és részt vett a New Yorkban megrendezett fitnesz modell versenyen is, ahol a hatodik helyen végzett!

 

Lefogyott és fitneszmodell lett

 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Amikor mínusz 40 kiló történelmet csinált

2019-07-19

Amikor mínusz 40 kiló történelmet csinált

A 20. század legnagyobb hatású szoprán énekesnője volt, lépten-nyomon lesifotósok követték, fiatal rajongói napokat álltak érte sorba az operaházak kasszáinál.

A szem máshogy a lélek tükre

2019-07-17

A szem máshogy a lélek tükre

Bizonyos tekintetben mindig a túlélésért küzdünk. Ha megijedünk, szemünk tágra nyílik, míg undor hatására épp ellenkezőleg cselekszünk: összeszűkítjük a tekintetünket.

A legnagyobb hazai fesztiválok között a Campus

2019-07-11

A legnagyobb hazai fesztiválok között a Campus

A Campus Fesztivál az elmúlt években már bebizonyította, hogy a minőségi kultúra, a kiegyensúlyozott színvonal, a zenei sokszínűség jellemzi, ezzel idén is bekerült a minősített európai fesztiválok közé.

Hűvös klímájú vagy trópusi? Nem az időjárásról, a család légköréről beszélünk

2019-07-09

Hűvös klímájú vagy trópusi? Nem az időjárásról, a család légköréről beszélünk

Minden családnak megvan a maga habitusa. Ha meteorológiai terminusokban gondolkodunk, lehet egy család klímája hűvösebb, távolságtartóbb, de fülledt trópusias is, ahol nehéz levegőt kapni. Vajon mi határozza meg a család lelkét, és milyenek azok a családok, amelyek támogatják az egyén fejlődését?

Az egész életünket megmérgezi, amikor a szüleink elárulnak minket

2019-07-08

Az egész életünket megmérgezi, amikor a szüleink elárulnak minket

Tara Westover nem kapott védőoltásokat, nem látta orvos, és iskolába járni is csak 17 évesen kezdett el – miközben a végítéletre készülő családja hevesen ellenezte azt.

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

2019-07-02

Szomatizáció! Testi-lelki egészségünk

Egy kicsit eltérő téma a megszokottól, de mégis fontos, és kapcsolódik is az egészségünkhöz.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
100 543
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 554 691
Közösség

Szótár

Finn szauna

  Alapvető jellemzője a magas hőmérséklet, 80 Celsius fok, alacsony páratartalommal... Tovább

B1-vitamin

B1-vitamin Tiamin: vízben jól oldódó, hőre érzékeny vegyület. Jelentős szerepe van a... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 150

Átlagos értékelés: 4.7