notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Elsavasodás miatt sem tudsz fogyni!

hirdetes

Elsavasodás miatt sem tudsz fogyni! Az elsavasodás korunk betegsége!

vitalzone.hu
hirdetes

A modern táplálkozási szokások, a túl sok stressz, a szervezet elsavasodásához vezet, ami számtalan betegséget és rossz közérzetet okoz.

korunk betegsége

Testünk, sejtjeink nagy része víz, melynek feladata a tápanyagok, oxigén és egyéb biokémiai anyagok szállítása. Ez a közeg lehet savas vagy lúgos melynek mérésére a ph érték szolgál. Mérésnél az orvosok a vérkép ph értékéből állapítják meg, hogy szervezetünk mennyire savasodott el. Az elsavasodást kezelni kell, mert különböző betegségeket, rossz közérzetet, teljesítőképesség csökkenést okoz.


Az elsavasodás tünetei:


Fáradtság, kimerültség, álmatlanság, fejfájás, szédülés, allergia, asztma, elhízás, szívpanaszok, ízületi gyulladások, daganatok, csontritkulás, gyomorfájás, vese és epekő, a bőrön kiütések, ekcéma, töredezett haj, köröm, , gyakori megfázásos betegség, kellemetlen szájszag.


Az elsavasodás okai:


- A savasodás egyik oka a stressz, mely mérgeket termel, ezáltal az erek összeszűkülnek, oxigénhiányos állapot lép fel, ami súlyos esetben szervi károsodást is okoz.

hirdetes
Mielőtt felizgatjuk magunkat, érdemes elgondolkodni azon, hogy valóban olyan fontosak-e azok a helyzetek, történések, amelyek miatt idegeskedünk.


- Táplálkozás: Másik fő ok a táplálkozás, az étel minősége és mennyisége. Sokszor eszünk önkiszolgáló, gyors éttermekben, és az asztalunkra is sok savképző anyag kerül, amiket tévézés közben is rágcsálunk.


Ilyenek a cukor, szénhidrátok, finomított ételek, sok fehérje, állati zsiradék, finomított olaj, margarin, alkohol és a sok kávé.
- Mozgásszegény életmód. A kényelmes élet következtében a szervezet kiválasztó munkája lelassul, ezáltal a salakanyagok lerakódnak az izomzatban a zsír és kötőszövetekben, ami a betegségeket okozza.


Elsavasodás gyógymódja:


1. Tápanyagok helyes megválasztása. Helyezzük előnybe a lúgosító ételeket, és a savasakat szorítsuk háttérbe. Ajánlott a disznóhús, felvágottak, szárított gyümölcsök, margarin, kenyér, fogyasztásának csökkentése. Édesítőszerek helyett inkább xilitet használjunk. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, hagymát, hántolt gabonát. Zöldségek közül érdemes a zöld színűeket választani mert a bennük lévő klorofil, ami a színűket is adja, erősen lúgosító.


2. Méregtelenítő, lúgosító kúrák bevezetése, amelyek jó hatással vannak a szervezet normális működéséhez. Ahhoz, hogy a méreganyagokat lebontsa a szervezet, böjtölésre, intenzív mozgásra, ásványi anyagokra van szükség.


3. Salakanyagok feloldása gyógyteákkal (kamilla, gyermekláncfű stb.). Savak semlegesítése ásványi anyagok pótlásával és a salakanyagok eltávozásának segítése lúgos testápolással, lúgos kémhatású fürdőkkel, testápoló szerekkel.

 

Suba Krisztina – Személyi edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Klasszikus újévi fogadalom! De vajon be is tartod?

2019-12-11

Klasszikus újévi fogadalom! De vajon be is tartod?

"Lassan itt a karácsony, az újév, már elkezdtek megfogalmazódni sokunkban a fogadalmaink, melyek közül az egyik, sok ember listáján a fogyás, alakformálás.

Kifogásaitokkal kíméljetek meg! Nem érdekel, és nem hat meg!!

2019-12-09

Kifogásaitokkal kíméljetek meg! Nem érdekel, és nem hat meg!!

Arra van , és lesz időd , energiád amire akarod! Ha egészséges vagy, van kezed-lábad, minden adott ,hogy elgyere a kondi terembe, vagy akár otthon sportolj, akkor tedd meg!

Miért vagyunk fáradtak?

2019-12-09

Miért vagyunk fáradtak?

Az állandó fáradtságérzet az egyik leggyakoribb probléma a népesség körében, melyet befolyásolhat az életvitel. Előfordulhat, hogy valaki egészséges életmódot folytat és nincsen egészségügyi problémája sem, mégis rátelepszik egy kellemetlen érzés: az állandó kimerültség.

Miért nélkülözhetetlen számunkra a glutamin?

2019-12-03

Miért nélkülözhetetlen számunkra a glutamin?

Nélkülözhetetlen a gyomor - és bélrendszer számára, mivel a glutamin az egészséges bélflóra egyik fontos tényezője!

Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban

2019-11-28

Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban

A gyermekeink jó ütemű testi-lelki fejlődéséhez alapvető szükséglet az életkori sajátosságokat figyelmembe vevő táplálás. Az egészséges táplálkozási szokásokat már kora gyermekkorban érdemes kialakítani, elsajátítani. Csecsemőkorban, a szoptatás befejezé

Egy új népbetegség?

2019-11-25

Egy új népbetegség?

Fáradtnak érzed magad? Nem tudsz koncentrálni? Felszaladtak a kilók és nem használ a fogyókúra?

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
83 146
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 335 366
Közösség

Szótár

Bulémia

Mély lelki válságban előforduló, kórosan fokozott étvágy, amely csupán táplálkozással... Tovább

Kálium

A kálium a makroelemek közé tartozik és a három legfontosabb olyan ásványi anyag közé... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 2

Átlagos értékelés: 5.0

egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás fogyás fogyókúra