notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

10 egészséges, előre elkészíthető nassolnivaló-minden alkalomra tökéletesek ezek az egyszerű egészséges nassolnivalók

hirdetes

10 egészséges, előre elkészíthető nassolnivaló-minden alkalomra

VN
10 egészséges, előre elkészíthető nassolnivaló

Szőlőszemek sült csicseriborsóval

1.    Mosd meg a szőlőket és húzd le őket a szárukról. Töltsd fel velük a befőttesüveget (persze még mindig úgy, hogy legyen helye a műanyagnak is).
2.    Töltsd fel a műanyagot sült csicseriborsókkal, majd zárd le és helyezd az üveg szájába.
Helyezd a csomagot a hűtőbe és 5 napon belül fogyaszd el!

Mandarin vagy narancs és pisztácia

1.    Hámozz meg és szedj szeletekre egy mandarint (vagy valamilyen hasonló citrusfélét), majd helyezd a szeleteket az üvegbe.
2.    Töltsd fel a műanyagot pisztáciákkal, majd zárd le és helyezd az üveg szájába.

hirdetes
Helyezd a csomagot a hűtőbe és 5 napon belül fogyaszd el!

Almaszeletek étcsokoládéval és diófélékkel

1.    Mosd meg és szeleteld fel az almákat hosszában, majd vágd ki a magokat belőlük. Ne felejtsd el belemártani őket valamibe (pl. citromlébe, narancslébe), hogy ne barnuljanak meg. Ez után helyezd a szeleteket az üvegbe.
2.    Töltsd fel a műanyagot apró étcsokoládé-darabokkal és diófélékkel, majd zárd le és helyezd az üveg szájába.

hirdetes
Helyezd a csomagot a hűtőbe és 5 napon belül fogyaszd el!

Bell paprika és sárgarépa humusszal

1.    Mosd meg és vágd szeletekre a zöldségeket, majd töltsd fel velük az üveget.
2.    Töltsd fel a műanyagot némi humusszal, majd zárd le és helyezd az üveg szájába.
Ez a csomag 5 napig bírja a hűtőben, ha azonban csak sárgarépát használsz, akkor akár egy hétig is tárolhatod. A saját magad vágta répa sokkal tovább marad friss, mint a bolti „bébirépák”, amik rövid idő alatt folyóssá válnak, ezért ha ilyeneket használsz, inkább 3 napon belül fogyaszd el őket.
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában


Szótár

High protein diéta

Fehérjékben gazdag összetételű diéta. Tovább

Cukorbetegség

A cukorbetegség (diabetes mellitus vagy "diabétesz", magyarul "mézédes átfolyás"-t jelent a... Tovább

Tovább a lexikonra
diéta édesség egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás éhezés kalóriabevitel recept reggeli