Diéta
7 tápláló tavaszi étel, ami beindítja a fogyást
Rohamléptekkel közeledik a tavasz, és lassan ideje elgondolkodni azon, hogy milyen tápláló finomságokra cseréled le a nehéz, hizlaló téli...
Diéta
5 tipp a fogyáshoz, aminek semmi köze az edzéshez, vagy a diétához
Rengeteg divatos diéta létezik, amelyekkel gyorsan le lehet adni a kilókat, miközben éhesnek és kimerültnek érezzük magukat. De mire jó e a...
A konyhába - tippek, trükkök, praktikák
Így süss egészséges sültrkrumplit, ami legalább olyan finom, mint a „rendes”!
Van egy jó hírünk! Akkor sem kell lemondanod a kedven gyorskaja köretedről, ha épp diétázol! Mutatjuk, hogyan készíts sült krumplit...
Diéta
Így készítsd el a legegészségesebb levest sütőtökből, sárgarépából és gyömbérből!
Ezzel az ínycsiklandozóan finom krémlévessel egy értékes tápanyagokban gazdag löketet adhatsz a szervezetednek és megerősítheted az...
Diéta
Az öt legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholos ital
Bárhogyan is próbáljuk szépíteni a dolgokat, az alkohol bizony nem ideális része az egészséges életmódnak és nem tesz jót a...
Táplálkozás
Kinder tejszelet recept diétásan
Te is a szádban összefutó nyállal ácsingózol kedvenc süteményeid után, de a diétád miatt inkább kerülöd őket? Mostani receptünkkel az...
Diéta
Minden diéta alapja: 4 hetes zsírégető étrend a hatékony fogyáshoz
Egy jó zsírégető diétának az egész évben használt veheted. Ha azonban ismered magadat, és tudod, hogy az ünnepek során ígyis-úgyis...
