#6.nap
Reggeli: rántotta füstölt lazaccal
Ebéd: párolt zöldségek
Vacsora: vajban sült lazac zöldségekkel
Nasi: egy maréknyi dióféle, vagy diákcsemege
#7.nap
Reggeli: buggyantott tojás avokádóval és paradicsommal
Ebéd: zöldsaláta gombával, céklával, babcsírával és spárgával
Vacsora: grillezett lazac édesköménnyel, narancs- és olíva salátával
Nasi: egy alma 2 evőkanál természetes, cukrozatlan mogyoróvajjal
#8.nap
Reggeli: gombafasírt kelbimbóval
Ebéd: egy nagy adag saláta a kedvenc fehérjéddel (csirke, steak, stb...)
Vacsora: spanyol chilis-fokhagymás garnéla olívaolajos vegyessalátával
Nasi: egy dobozka tonhal
#9.nap
Reggeli: tojás-zöldség muffinok
Ebéd: szendvics kenyér helyett kaliforninai paprika szeletekkel
Vacsora: marhakockák pirított répával és gombával
Nasi: fél csésze túró fél csésze áfonyával és negyed csésze natúr napraforgómaggal
#10.nap
Reggeli: sült tojás pirospaprikával, kolbásszal és gombával
Ebéd: bazsalikomos-pestos saláta fél dobozka lazaccal vagy tonhallal
Vacsora: marhasteak krémes gombaszósszal és brokkolival
Nasi: nyers zöldségek és spenót
Ugye, nem is hangzik olyan szörnyen? Vágj bele Te is a cukormentes detox-diétába!
