notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így élj cukor nélkül 10 napig!

hirdetes

Így élj túl 10 napot cukor nélkül – heti étrenddel!

SFV
Állj le a cukorral!

#6.nap


Reggeli: rántotta füstölt lazaccal
Ebéd: párolt zöldségek
Vacsora: vajban sült lazac zöldségekkel
Nasi: egy maréknyi dióféle, vagy diákcsemege


#7.nap


Reggeli: buggyantott tojás avokádóval és paradicsommal
Ebéd: zöldsaláta gombával, céklával, babcsírával és spárgával
Vacsora: grillezett lazac édesköménnyel, narancs- és olíva salátával
Nasi: egy alma 2 evőkanál természetes, cukrozatlan mogyoróvajjal


hirdetes
#8.nap


Reggeli: gombafasírt kelbimbóval
Ebéd: egy nagy adag saláta a kedvenc fehérjéddel (csirke, steak, stb...)
Vacsora: spanyol chilis-fokhagymás garnéla olívaolajos vegyessalátával
Nasi: egy dobozka tonhal


#9.nap


Reggeli: tojás-zöldség muffinok
Ebéd: szendvics kenyér helyett kaliforninai paprika szeletekkel
Vacsora: marhakockák pirított répával és gombával
Nasi: fél csésze túró fél csésze áfonyával és negyed csésze natúr napraforgómaggal


#10.nap


Reggeli: sült tojás pirospaprikával, kolbásszal és gombával
Ebéd: bazsalikomos-pestos saláta fél dobozka lazaccal vagy tonhallal
Vacsora: marhasteak krémes gombaszósszal és brokkolival
Nasi: nyers zöldségek és spenót

Ugye, nem is hangzik olyan szörnyen? Vágj bele Te is a cukormentes detox-diétába!


 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában


Szótár

Glükóz

A glükóz nem más, mint vércukor, hétköznapi néven szőlőcukor. A glükóz olyan cukor,... Tovább

Aloe vera

Eredete   Az Aloe vera Afrika szubtrópusi, homokos területeiről származik, a... Tovább

Tovább a lexikonra
akaraterő cukor diéta egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás