notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Cukkinis ananászos gyors kenyér RECEPTTEL. Finom, egészséges, gyors.

Receptek

Egészséges kenyerek


Cukkinis ananászos gyors kenyér

Cukkinis ananászos gyors kenyér

Hozzávalók:

3 bögre (kb. 380 gramm) liszt
1 teáskanál só
1 teáskanál szódabikarbóna
1/2 teáskanál sütőpor
1,5 teáskanál őrölt fahéj
2 nagy tojás
1,5 bögre cukor
2 bögre kockázott cukkini
2/3 bögre repceolaj/olívaolaj
2 teáskanál vanília aroma
kb. 225 gramm kockázott ananász
 
 

Elkészítés:

1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra

2. Keverd össze a lisztet, sót, szódabikarbónát, sütőport és fahéjat egy nagy tálban
3. Verd fel a tojásokat egy másik tálban, míg krémes állagú nem lesz. Add hozzá a cukrot, cukkinit, olajat, vanília aromát, majd turmixold tovább. Ezt a keveretet öntsd hozzá a lisztes egyveleghez, majd keverd simára. Tedd bele az ananászt
4. A masszát öntsd bele egy sütőromába vagy sütőpapírral kibélelt tepsibe, süsd 1 órán keresztül.
5. Ha kész, 10 percig hagyd kihűlni, majd vedd ki egy tányérra és vágd szeletekre.
 
Mennyiség: 2 cipó

címkék: recept

Küldje el ismerősének!


Kapcsolódó cikkek
Diétás édességek

6 szuper finom diétás desszert

Azért, mert megpróbálsz egészségesen étkezni, nem jelenti azt, hogy le kell mondanod minden édes élvezetről! Hiszen a desszerteknek nem feltétlenül kell egészségtelennek és...

Egyszerű gyors reggeli tipp

Pofonegyszerű egészséges reggeli

Az újév alkalmával biztosan Te is megfogadtad, hogy 2020-ban odafigyelsz az étkezéseidre és kialakítassz egy egészségesebb életmódot. Ha szereted a tejbegrízt, ezt a receptet...

3 recept édesburgonyával

Mindennapi ételünk: az édesburgonya

Amikor az étkezésünk kicsit egyhangúvá, unalmassá válik, jó, ha a főzési arzenálunkban néhány olyan összetevő van, amelyek ugyanolyan egészségesek, mint amilyen finomak...

Sütőtökös zabkeksz recept

Sütőtökös zabkeksz / 12 adag

1.5 bögre teljes kiőrlésű zabliszt 1 bögre zabpehely 0.5 teáskanál só 1 teáskanál szódabikarbóna 0.5 teáskanál sütőpor 2 teáskanál fahéj 0.5 teáskanál őrölt...

Egyszerű diétás brownie recept

A legjobb diétás brownie recept: cukor és gluténmentes!

A brownie sokunk kedvenc desszertjei közé tartozik, éppen ezért érthető, ha fogyókúra közben sem szeretnénk lemondani róla. Te is imádod a brownie-t? De nem szeretnéd, ha...

A legjobb csokis keksz recept diétázóknak

A legjobb diétás csokis keksz: zabos-banános csokis keksz -Recept

A méltán népszerű csokis keksz sokak kedvence. Így nem csoda, hogy a fogyókúra alatt sem szeretnének lemondani róla. Te is óriási csokis keksz fanatikus vagy? Akkor ezt a nagyon...

Csodás görögdinnyés nyári fogások

Tökéletes görögdinnyés nyári fogások – recept

A görögdinnye szezononként legalább kétszer keveredik gyanúba. Az elején és a végén. Először azért, mert lehet, hogy tényleg görög, aztán meg azért, mert egy bizonyos...

Ki szereti a gombát?

Tökéletes gombák - recept

Fogyókúrázóknak és vegáknak valóságos aduász, ínyencek bolondulásig variálhatják. A gomba igazán sokféleképpen és gyorsan elkészíthető, szinte minden sarki...

Egy nagyon finom reggeli, próbáld ki!

Cukkinis, spenótos frittata, reggelire

Cukkinis, spenótos frittata, reggelire:

barbárok gyökere

Mire jó a barbárok gyökere? – Recept

Sok mindenre, ha egyáltalán tudjuk, mi ez. Nos, nem más, mint szelídebben szólítva a dallamos nevű rebarbara. Tökéletes alapanyag lehet a nyári konyhában.

Burgonya imádóknak! Az édesburgonya, azaz batáta.

Burgonya imádóknak! Az édesburgonya, azaz batáta.

A főtt édesburgonya jobban megemeli a vércukorszintet az egyszerű főtt krumplival szemben. Így sportolóknak nagyon ajánlott, viszont cukorbetegeknek nem ajánlom. A-vitaminban...

Bulgur a

Bulgur a "török rizs"

A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, melyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt változatig. Nagyon jó köret, hasonlít...